Entenda a relação da obesidade com outras doenças e
saiba mais sobre o impacto do excesso de peso e gordura corporal em sua saúde
Que a obesidade é uma doença crônica, multifatorial e
que precisa de tratamento, você já sabe1. Mas você também está ciente de que o
excesso de gordura corporal tem relação com diversas doenças, como diabetes,
hipertensão arterial, apneia do sono, problemas cardíacos, colesterol alto,
depressão, ansiedade e outros problemas de ordem mental2, além de diversos
tipos de câncer3,4, inclusive o de mama?
A obesidade está relacionada à inflamação crônica, que
por sua vez está ligada a diversas reações no organismo que podem levar a essas
doenças. E não para por aí: o excesso de gordura corporal também está associado
a alterações nos hormônios sexuais (como estrona e estradiol, por exemplo), cujas
alterações específicas podem estar ligadas a crescimento, proliferação e
diferenciação celular, o que pode ser responsável pelo surgimento de câncer,
por exemplo1.
O ideal, portanto, é manter-se dentro do peso
adequado. Abaixo, saiba mais a respeito das principais causas da obesidade e o
que fazer para reverter o excesso de gordura corporal.
Principais causas da obesidade
A obesidade, de forma bem simples, é o acúmulo de
gordura em excesso em todo o corpo. E é preciso tomar cuidado com esse excesso
de gordura - e aqui não estamos falando da questão estética, mas, sim, pensando
na saúde. Vale lembrar que a obesidade é uma doença crônica e pode trazer
sérios problemas, de dificuldade para respirar e se locomover a enfermidades
graves como diabetes, doenças cardiovasculares e o câncer, como já
mencionamos1.
As causas da obesidade são diversas, ou seja, é uma
doença multifatorial. Os fatores relacionados a ela incluem predisposição
genética, aspectos ambientais e também sociais como maus hábitos alimentares e
sedentarismo, e questões endócrinas e hormonais5. Saiba mais detalhes:
Maus hábitos alimentares e sedentarismo: Esses dois
pontos são considerados os grandes vilões, isso porque a obesidade é
consequência de um desequilíbrio nutricional com excesso de calorias, ou seja,
a pessoa come mais do que o organismo gasta em energia. Com isso, a energia se
acumula e, graças a ação da insulina, acaba virando gordura no corpo6.
Por um lado, com uma rotina de trabalho puxada e até
um acesso mais fácil a determinados alimentos, como os industrializados, cada
vez mais as pessoas estão consumindo uma dieta rica em gorduras, açúcares,
alimentos processados, comida pronta e fast food7.
Soma-se a isso a falta de atividade física. Muita
gente entrou em um ciclo de diminuir progressivamente o tempo de atividade
física, seja ela uma simples caminhada ou um exercício na academia, para passar
horas e horas diante do computador, da televisão ou outra tela6.
Está criado o cenário para o acúmulo de peso e de
gordura no corpo!
Fatores genéticos e influência familiar: pesquisas
mostram que há uma herança genética e familiar na obesidade6. Por exemplo,
filhos de pais obesos correm um risco de duas a três vezes maior de serem
obesos no futuro em comparação com crianças de famílias que nem o pai ou a mãe
sofre com obesidade7.
Também se encaixam aqui fatores hormonais e neurais
que são determinados geneticamente. Eles influenciam em pontos como saciedade e
regulação do peso corporal e, com isso, acabam tendo relação com ganho de peso,
acúmulo de gorduras e obesidade.
Problemas endócrinos e outras alterações: algumas
questões endócrinas também apresentam relação com a obesidade, como
hipotireoidismo e alterações no hipotálamo. A forma como o corpo metaboliza
determinadas substâncias, como os corticóides, e até os ovários policísticos
podem levar ao sobrepeso6.
Fatores psicológicos: baixa-autoestima, ansiedade e
depressão também podem resultar em ganho excessivo de peso.
Tratamentos para obesidade
Da mesma forma que a obesidade é uma doença
multifatorial, o tratamento também pode incluir diversas etapas e técnicas, ele
é multidisciplinar. É indicado que o portador de obesidade passe por
acompanhamentos de especialistas como nutricionista, endrocinologista,
psicólogo e educador físico para buscar uma mudança no estilo de vida que seja
eficiente e duradoura8.
E nada de partir para dietas malucas ou da moda na
ânsia de perder peso! Os tratamentos devem ser individualizados, com planos
alimentares e exercícios voltados para aquele paciente. Já é comprovado que um
planejamento flexível, que vise a reeducação alimentar respeitando as
necessidades e características de cada um, desde profissão, arranjo familiar a
questões econômicas, é a chave para os melhores resultados8.
Para melhorar hábitos alimentares e a questão do
sedentarismo é possível partir para uma reeducação alimentar e um plano de
exercícios, por exemplo. Em diversos casos, essas atitudes podem vir
acompanhadas do uso de medicamentos6, que serão prescritos por um médico - de
novo, nada de tomar remédio para emagrecer por conta própria! Também vale
ressaltar que não existe tratamento com medicamentos a longo prazo que não
envolva mudanças no estilo de vida8.
Como a obesidade também está relacionada a questões
emocionais, parte do tratamento também passa pelo uso de técnicas
comportamentais. A ideia, com isso, é conseguir atuar em estímulos que
antecedem ao comportamento compulsivo, de comer por comer ou apenas para tentar
controlar a ansiedade ou o estresse. Aqui também é possível associar tais
técnicas ao uso de medicamentos8.
Mais um caminho é apostar, junto com os demais
tratamentos, em terapias alternativas, como acupuntura, aromaterapia ou o uso
de fitoterápicos e suplementos8.
A cirurgia bariátrica é mais uma forma de tratamento
para a obesidade. O procedimento é indicado para pacientes que não conseguiram
emagrecer ou manter a perda de peso apesar de cuidados médicos por um período
de dois anos, que tenham entre 18 e 65 anos, IMC maior a 40 kg/m² ou 35 kg/m² e
com uma ou mais comorbidades graves relacionadas com a obesidade8.
A perda de peso resultante da cirurgia pode ajudar a
melhorar também outras doenças, como diabetes do tipo 2, hipertensão, doenças
cardíacas, função respiratória, refluxo, síndrome de ovário policístico, entre
outras. É preciso, entretanto, seguir protocolos de pré e pós-operatório e
acompanhamento médico de perto para o sucesso no tratamento8.
Referências
1 - Pinheiro ARO, Freitas SFT, Corso ACT. Uma
abordagem epidemiológica da obesidade. Revista de Nutrição. Disponível em:
https://www.scielo.br/scielo.php?script= sci_arttext &
pid=S1415-52732004000400012. Acesso em 27/01/2021.
2 - Centers for Disease Control and Prevention. Adult
Obesity - Causes & Consequences. Overweight & Obesity. Disponível em:
https://www.cdc.gov/obesity/adult/causes.html Acesso em 14/10/2021.
3 - Rezende LFM, Arnold M, Rabacow FM et al. The
increasing burden of cancer attributable to high body mass index in Brazil.
Cancer Epidemiology. Disponível em:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1877782118300900 Acesso
em 27/01/2021.
4 - Organização Pan Americana da Saúde (OPAS). Doenças
Transmissíveis e Não-Transmissíveis - Câncer. Disponível em:
https://www.paho.org/bra/index.php?option=com_content&view=article&id=393:cancer&Itemid=463
Acesso em 27/01/2021.
5 - 10 Coisas que Você Precisa Saber Sobre Obesidade.
Sociedade Brasileira de Endocrinologia. Disponível em:
https://www.endocrino.org.br/10-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-obesidade/.
Acesso em 26/01/2021.
6 - Barbieri AF, Mello RA. As causas da obesidade: uma
análise sob a perspectiva materialista histórica. Conexões - Educação Física,
Esporte e Saúde. Unicamp. Disponível em:
https://periodicos.sbu.unicamp.br/ojs/index.php/conexoes/article/view/8637693.
Acesso em 27/01/2021.
7 - Dalcastagné G, Ranucci JMA, Nascimento MA et al.
Influência dos pais no estilo de vida dos filhos e sua relação com a obesidade
infantil. RBONE - Revista Brasileira De Obesidade, Nutrição E Emagrecimento.
Disponível em: http://www.rbone.com.br/index.php/rbone/article/view/67. Acesso
em 27/01/2021.
8 - Diretrizes Brasileiras de Obesidade. 4ª edição.
Abeso. Disponível em: https://abeso.org.br/wp-content/uploads/2019/12/Diretrizes-Download-Diretrizes-Brasileiras-de-Obesidade-2016.pdf.
Acessado em 27/01/2021.
Fonte: https://www.minhavida.com.br/saude/materias/38469-sinal-de-alerta-a-obesidade-esta-ligada-a-diversas-doencas-entenda?utm_source=news_mv&utm_medium=email_comercial&utm_campaign=medicaldevices-informe2
- Escrito por Hellen Cerqueira - Redação Minha Vida
Mas o fruto do Espírito é: amor, gozo, paz,
longanimidade, benignidade, bondade, fé, mansidão, temperança. Contra essas
coisas não há lei.
Gálatas 5:22-23
