Os principais sintomas de gripe são febre alta, dor de
garganta, dor no corpo, tosse seca persistente, espirros e nariz escorrendo ou
entupido, e normalmente surgem de 2 a 3 dias após contato com uma pessoa
infectada pelo vírus influenza.
Para aliviar os sintomas de gripe, pode-se tomar um
banho levemente frio e colocar panos úmidos na testa e nas axilas, para baixar
a febre, inalar de vapor de água para ajudar a desentupir o nariz, além de
descansar e beber bastante água.
Além disso, é importante consultar o clínico geral, de
forma a ser avaliado, identificada a gripe e descartada outras condições com
sintomas parecidos, como resfriado ou COVID-19, e assim, ser indicado o melhor
tratamento para aliviar os sintomas. Saiba diferenciar os sintomas de COVID-19,
gripe e resfriado.
Sintomas de gripe
Os principais sintomas da gripe são:
Febre, normalmente entre 38 e 40ºC;
Calafrios;
Dor de cabeça;
Tosse seca persistente;
Espirros e nariz escorrendo ou entupido;
Dor de garganta;
Dor muscular, especialmente nas costas e pernas;
Perda de apetite;
Dor no corpo ou mal-estar geral;
Cansaço ou fraqueza.
Além disso, outros sintomas da gripe que podem surgir
são vômitos ou diarreia, sendo mais comum em crianças.
Os sintomas da gripe comum começam a ser sentidos
cerca de 2 a 3 dias após estar em contato com alguém gripado ou após estar
exposto a fatores que aumentam as chances de contrair a gripe, como o frio ou a
poluição, por exemplo.
Não ignore os sinais que seu corpo está dando!
Diferença entre gripe e resfriado
A contrário da gripe, geralmente o resfriado não causa
febre e normalmente não traz complicações, como diarreia, dor de cabeça forte e
dificuldade para respirar.
Em geral, o resfriado dura cerca de 5 dias, mas em
alguns casos, os sintomas de nariz escorrendo, espirros e tosse podem durar até
2 semanas.
Diferença entre gripe, dengue e Zika
A principal diferença entre a gripe e a dengue e a
Zika, é que a dengue e a Zika além dos sintomas comuns da gripe, também causam
coceira no corpo e manchas vermelhas na pele. A Zika demora cerca de 7 dias
para desaparecer, enquanto os sintomas da dengue são mais fortes e só melhoram
após cerca de 7 a 15 dias. Veja também quais são os sintomas da gripe suína.
Quanto tempo dura a gripe?
Os sintomas de gripe aparecem de forma repentina e
costumam durar de 2 a 7 dias. Em geral, a febre dura cerca de 3 dias, enquanto
os outros sintomas desaparecem 3 dias depois da febre baixar.
Como aliviar os sintomas
Para se curar de uma gripe forte, é importante
descansar, beber bastante água e, caso indicado por um médico, tomar remédios
para aliviar a dor e a febre, como o paracetamol ou o ibuprofeno, por exemplo,
e medicamentos antivirais, como o oseltamivir, mas somente em casos
específicos. Confira o que é o Tamiflu (oseltamivir) e como tomar.
Além disso, para aliviar os principais sintomas é
recomendado:
1. Febre e calafrios
Para baixar a febre e aliviar os calafrios, deve-se
tomar os medicamentos antitérmicos indicados pelo médico, como o paracetamol ou
o ibuprofeno, por exemplo.
Além disso, algumas formas naturais de diminuir a
febre e os calafrios incluem tomar um banho levemente frio e colocar panos
úmidos na testa e nas axilas, para ajudar a regular a temperatura corporal.
2. Nariz entupido e espirros
Para melhorar a respiração, pode-se utilizar a
inalação de vapor de água fervente ou nebulização com soro fisiológico, além de
lavar o nariz com uma solução salina ou água do mar, encontradas à venda em
farmácias.
Também se pode usar um descongestionante nasal, com
oximetazolina, por exemplo, mas não se devem exceder os 5 dias de utilização,
já que utilizações prolongadas podem causar um efeito rebote. Confira algumas formas
naturais de desentupir o nariz.
3. Tosse
Para melhorar a tosse e tornar a secreção mais fluida,
deve-se beber bastante água e usar remédios caseiros que acalmem a garganta,
como mel com limão, chá de canela e cravo-da-índia e chá de urtiga.
Além disso, também se pode usar um xarope para a
tosse, indicado por um médico, enfermeiro ou farmacêutico e que pode ser
comprado em farmácias, para aliviar a tosse e eliminar a expectoração.
4. Dor de cabeça e nos músculos
Algumas dicas que podem contribuir para aliviar a dor
de cabeça é o descanso, a ingestão de um chá, que pode ser de camomila, por
exemplo e colocar um pano úmido na testa. Caso a dor seja forte, pode-se tomar
um paracetamol ou ibuprofeno, por exemplo, com indicação do médico.
5. Dor de garganta
A dor de garganta pode ser aliviada com gargarejos de
água morna e sal, assim como a ingestão de chás para dor de garganta, como
hortelã ou gengibre. Nos casos em que a dor é muito forte ou não melhora,
deve-se consultar um médico, já que pode ser necessário o uso de um
anti-inflamatório, como o ibuprofeno, por exemplo. Confira alguns remédios
naturais para dor de garganta.
Gripe em grávidas, crianças e idosos
A gripe em grávidas, crianças e idosos pode causar
sintomas mais fortes, podendo ocorrer também vômitos e diarreia, pois esses
grupos têm o sistema imune mais fraco, o que deixa o organismo mais sensível.
Por isso, e porque não é aconselhado que as grávidas e
crianças tomem medicamentos sem a recomendação do médico, além de seguir as
dicas caseiras para aliviar os sintomas, deve-se ir ao médico e só tomar medicamentos
de acordo com a orientação médica, para não prejudicar o bebê ou causar o
agravamento da doença. Saiba como tratar a gripe na gravidez.
Quando ir ao médico
Embora não seja necessário ir ao médico para curar a
gripe, é aconselhado consultar um clínico geral quando:
A gripe demora mais de 3 dias para melhorar;
Os sintomas pioram ao longo dos dias, ao invés de
melhorar;
Surgem outros sintomas como dor no peito, suores
noturnos, febre acima de 40ºC, falta de ar ou tosse com catarro esverdeado.
Além disso, crianças, idosos e pacientes com fatores
de risco, como asma e outros tipos de problemas respiratórios, devem fazer a
vacinação contra a gripe todos os anos.
Fonte: https://www.tuasaude.com/sintomas-de-gripe/
- Revisão médica: Dr.ª Clarisse Bezerra Médica de Saúde Familiar
