Energéticos até têm cara de inocente, mas trazem
muito mais malefícios do que benefícios. Eles são ruins para o fígado, para os
dentes, para sua cintura e até podem influenciar nas dores de cabeça,
irritabilidade e depressão.
Mas se você precisa de outros motivos para deixar de
consumir esta bebida, aqui vai mais um estudo. Desta vez pesquisadores da
Universidade de Texas (EUA) concluíram que apenas uma dose de energético pode
estreitar os vasos sanguíneos pouco mais de uma hora depois do início do
consumo da bebida. Isso aumenta o risco de ataque cardíaco e derrame.
Vasos comprimidos
Os pesquisadores estudaram os efeitos da bebida no
endotélio, uma camada fina de células que recobrem os vasos sanguíneos. Os
participantes do teste eram 44 adultos saudáveis que não fumavam, na faixa dos
20 anos.
O endotélio foi testado antes e 90 minutos depois do
consumo de 700 ml de energético. Para isso, os pesquisadores utilizaram uma
técnica de ultrassom chamada dilatação fluxo-mediada de artéria.
Uma hora e meia depois de consumir a bebida, o
diâmetro interno do vaso sanguíneo ficou, em média, pela metade. Isso significa
um problema agudo na função vascular.
Este efeito acontece por causa de ingredientes como
cafeína, taurina e açúcar.
Energético antes de treino
Se você por um acaso bebe energético antes de
praticar atividades físicas, é melhor interromper este hábito imediatamente se
não quiser sobrecarregar seu sistema vascular. Atividades físicas exigem o
máximo possível de fluxo sanguíneo para que o oxigênio chegue aos músculos
rapidamente.
Este efeito observado no estudo, em que os vasos
ficam muito mais estreitos que o normal, restringem a entrega do oxigênio para
os músculos. Seu desempenho vai ser pior e seu coração vai ter que trabalhar
duas vezes mais para realizar a mesma tarefa.
Fonte: https://hypescience.com/dose-de-700ml-de-energetico-aumenta-o-risco-de-ataque-cardiaco/
- Por Juliana Blume
