Exercícios intensos como bicicleta ou crossfit
costumam causar dores, mas se ela se torna insuportável, fique atento! Ao invés
de se automedicar, o mais indicado é ir ao médico, pois este pode ser um sinal
de rabdomiólise.
O que é rabdomiólise?
A doença rara é bastante perigosa e nada mais é do
que a morte dos tecidos musculares. Ao praticar exercícios de grande
intensidade de maneira errada ou sem preparo, o indivíduo se coloca em uma
situação de perigo.
A falta de hidratação, proteção solar e vestimenta
inadequadas também podem aumentar as chances das lesões nos tecidos musculares.
Por isso, é importante respeitar os seus limites.
Mas antes de se preocupar com as suas dores
musculares, é importante estar atento a outros sintomas:
Dores e fadiga muscular
Náuseas
Febre
Urina com coloração escura
Falta de ar
Inchaço
A alteração da coloração da urina se dá exatamente
pelas lesões nas fibras musculares, que causam liberação de seus componentes na
corrente sanguínea, como a mioglobina.
Ao ser filtrada pelo rim, a substância pode
sobrecarregar o órgão, provocar insuficiência renal aguda e, em casos mais
sérios, causar a morte. Sendo assim, é importante se manter bastante hidratado
enquanto procura o auxílio médico.
Fonte: https://www.vix.com/pt/fitness/557461/se-voce-tiver-muita-dor-muscular-pos-treino-jamais-tome-remedio-entenda-o-porque
- Foto de Clara Aguiar ESCRITO POR CLARA
AGUIAR - ANATOMY INSIDER/SHUTERSTOCK
