O amor não dura para muitas pessoas. Estudos
observam o declínio da satisfação em relacionamentos amorosos, especificamente
na paixão. Normalmente, este declínio começa após o casamento e pode continuar
por anos. Mas calma, há esperança. Muitos casais que estão juntos há anos
conseguem manter o amor e até a paixão.
Em 2011 um questionário foi aplicado nos Estados
Unidos, pedindo que os participantes dessem uma nota ao seu relacionamento, de
0 a 7. A nota mais baixa significava “não estou apaixonado de jeito nenhum” e a
nota mais alta, “apaixonado intensamente”. Para a surpresa do autor do estudo,
Daniel O’Leary, mais de 40% das pessoas casadas há mais de 10 anos selecionaram
“apaixonado intensamente”.
Outro estudo impressionante é uma ressonância
magnética conduzida pela pesquisadora Bianca Acevedo, também em 2011. Neste
trabalho, apenas casais que estavam casados há mais de 10 anos e que se diziam
intensamente apaixonados participaram. Eles viram fotografias do parceiro e de
uma pessoa conhecida, mas neutra. O resultado foi que ao olhar para o parceiro,
o sistema de recompensa do cérebro foi acionado. A única diferença entre os
participantes e pessoas que são recém-apaixonadas é que o último grupo também
mostra uma ativação na região do cérebro associada com ansiedade.
Em outras palavras, os casais que conseguiram manter
a paixão liberam dopamina mas não sentem ansiedade. Tem coisa melhor?
Mas o que torna o amor passional possível depois de
tantos anos? Diferentes estudos apontaram pontos em comum:
Não estar sob grande pressão, como problemas
financeiros ou de segurança física;
Não ter depressão, ansiedade ou insegurança em altos
níveis;
Ter boas habilidades de comunicação e conseguir
lidar bem com conflitos;
Ter ajuda de parentes, especialmente na época em que
os filhos são pequenos.
Além disso, há alguns hábitos que melhoram a
qualidade do relacionamento:
Fazer coisas junto com o parceiro que são novidade
ou desafio;
Celebrar o sucesso do parceiro;
Expressar agradecimento pelo o que o parceiro faz
por você;
Aprofundar amizades com outros casais.
Os pesquisadores especializados nesta área, como
Arthur Aron da Universidade Stony Brook (EUA), não sabem se todos os casais são
capazes de manter a chama do amor acesa por vários anos. “Mas sabemos que
alguns conseguem, e sabemos bastante sobre o que você pode fazer para tornar
seu relacionamento forte e aumentar a paixão. Então não deduza que é normal não
estar em um relacionamento ótimo – faça alguma coisa em relação a isso!”, diz
ele em artigo publicado na revista Time. [Time]
Fonte: http://hypescience.com/como-manter-paixao-intensa-durante-vida-toda-estudo/
- POR: JULIANA BLUME
