O desejo sexual acontece por uma combinação de fatores
que podem variar de pessoa para pessoa. Um desses fatores é manter uma
alimentação saudável e controlar o consumo de alimentos que diminuem o desejo
sexual. Veja quais são esses alimentos e quais são mais fáceis de excluir da
sua rotina alimentar.
Quais são os alimentos que diminuem desejo sexual?
Você deve conhecer alguns alimentos afrodisíacos, que
ajudam a aumentar a libido. Chocolate, morango, mel e pimenta estão nesse grupo.
Mas, e quanto aos alimentos que diminuem o desejo sexual, você tinha ideia?
Certamente alguns deles fazem parte da sua alimentação.
Refrigerantes e alimentos diet
Os produtos diet contêm muito aspartame, que é um
adoçante artificial perigoso para a saúde. Entre os danos que ele causa, está a
queda dos níveis de serotonina, hormônio que ajuda a relaxar o corpo, se
concentrar e ter sensações de felicidade.
Proteína de soja
Pode comer a proteína de soja, mas em quantidade
equilibrada, sem excessos, e evitando, principalmente, o tipo em pó. Do
contrário, ela pode diminuir os níveis de testosterona por causa de um
componente chamado fitoestrogênio. Tanto homens quanto mulheres têm o desejo
sexual afetado por esse desbalanceamento hormonal.
Queijos e derivados
Quando o queijo ou algum produto derivado contém
muitos hormônios sintéticos, esses hormônios afetam a produção da testosterona
e de estrogênio, prejudicando a libido. Também é bom evitar esses alimentos
algumas horas antes do sexo, pois podem causar inchaço e gases, o que fica do
lado oposto do desejo sexual.
Pipoca de micro-ondas
Aqui o problema é a pipoca industrializada mesmo.
Prefira comprar milho de pipoca e fazer na panela de um jeito mais saudável. O
problema da pipoca de micro-ondas é que ela contém muitos ingredientes nocivos
à saúde, com risco futuro de câncer de próstata. É um perigo, digamos, a longo
prazo. Mas se existe, é bom saber.
Farinha branca
Na maioria das dietas, a farinha branca é evitada.
Além de estimular o aumento de peso, essa farinha contém menos nutrientes do
que as farinhas integrais. Além disso, tem a capacidade de destruir nutrientes,
como o zinco, essenciais para a saúde sexual.
Bebidas alcoólicas
Um copo de algum drink pode até deixar você com mais
animação e disposição. Mas, é só continuar bebendo que a sensação muda. O
organismo passa a ter muito açúcar para metabolizar e as funções cerebrais são
afetadas pelo álcool, deixando o corpo mais lento, desconcentrado e bem
distante do desejo sexual.
Fonte: https://www.dicasonline.com/alimentos-que-diminuem-desejo-sexual/
- por Priscilla Riscarolli
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