Ainda assim, é recomendada a consulta com um especialista antes do uso
Encontrar suplementos que deixam a pele mais bonita,
sem sempre, é uma tarefa simples. Afinal, o que não faltam são opções que
prometem diversos resultados milagrosos. Mas a verdade é que a escolha tem que
ser embasada e cuidadosa. Por isso, com a ajuda da médica nutróloga, Dra.
Esthela Oliveira separamos opções que realmente funcionam. Confira:
5 suplementos que deixam a pele mais bonita
Vitamina A
“Necessária na suplementação para renovação celular, a
vitamina A é uma aliada poderosa na estimulação da produção de colágeno, que
promove uma pele mais firme e saudável “, destaca Esthela.
Vitamina E
“Combate o ressecamento e linhas finas. Além disso, é
um dos mais poderosos antioxidantes, protege a pele contra danos causados pelos
radicais livres, proporciona um escudo contra o envelhecimento precoce e mantém
a elasticidade cutânea”, afirma.
Resveratrol
“É um composto natural encontrado principalmente na
casca e nas sementes das uvas vermelhas ou pretas. É reconhecidamente
anti-inflamatório e cardioprotetor, além de ajudar na prevenção de diabetes e
no emagrecimento. Para a pele, é antioxidante e tem ação protetora contra
radiação ultravioleta, o que ajuda a manter a pele radiante e revitalizada”,
enfatiza.
Zinco
“Desempenha um papel crucial na manutenção da saúde da
pele, auxilia na regulação da produção da oleosidade e na prevenção de
problemas cutâneos”, confirma.
Biotina
“A ‘vitamina da beleza’ fortalece unhas e cabelos,
contribui indiretamente para uma pele mais vibrante e com aspecto saudável”,
termina a Dra. Esthela Oliveira.
Fonte: https://sportlife.com.br/nutrologa-aponta-5-suplementos-que-deixam-a-pele-mais-bonita/
- Por Guilherme Faber - Shutterstock
Mil poderão cair ao teu lado, e dez mil à tua direita;
mas tu não serás atingido.
Salmos 23:4
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