Entenda a importância da atenção primária à saúde com foco na prevenção
O Dia Nacional da Saúde, celebrado em 5 de agosto, é
um convite à reflexão sobre os cuidados com o bem-estar físico e mental da população
brasileira. Em um momento em que as Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT)
ganham espaço nas estatísticas de mortalidade, a atenção à saúde primária
torna-se ainda mais essencial.
De acordo com o novo relatório "NCDs at a Glance
2025", publicado pela Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS), as mortes
por DCNT aumentaram 43% nas Américas desde o ano 2000. Atualmente, diabetes,
hipertensão, câncer e doenças respiratórias crônicas são responsáveis por 65%
de todas as mortes na região, sendo que quase 40% ocorrem antes dos 70 anos,
muitas vezes de forma evitável com medidas simples de prevenção, diagnóstico
precoce e acompanhamento médico regular.
Para o médico e empresário Antonio Carlos Júnior,
fundador da Cia do Médico, rede de clínicas médicas que tem como foco um modelo
acessível de atenção à saúde primária, o Dia Nacional da Saúde é um alerta.
"Cuidar da saúde primária é o primeiro passo para prevenir doenças graves.
Infelizmente, muita gente só procura atendimento quando o problema já está
instalado. Precisamos mudar essa mentalidade e incentivar o cuidado contínuo e
preventivo", afirma.
A seguir, Antonio Carlos Júnior lista 4 atitudes
essenciais para quem deseja focar os cuidados com a saúde primária. Confira!
1. Crie uma rotina de consultas com um médico
generalista
Segundo Antonio Carlos Júnior, estabelecer um
acompanhamento médico regular é um passo essencial para a prevenção de doenças
e o cuidado contínuo com a saúde. "A base da saúde primária está no
acompanhamento contínuo, mesmo na ausência de sintomas. Ter um médico de
referência permite criar um histórico de saúde, identificar fatores de risco e
agir preventivamente", comenta.
2. Monitore os principais indicadores de saúde
Além de manter uma rotina de consultas regulares,
monitorar indicadores básicos de saúde pode fazer toda a diferença na prevenção
e no cuidado contínuo. "A atenção primária também envolve o controle de
indicadores básicos como pressão arterial, glicemia, colesterol, IMC (Índice de
Massa Corporal) e frequência cardíaca. Esses dados ajudam a identificar
tendências e prevenir complicações como AVC (acidente vascular cerebral),
infarto, insuficiência renal e outras doenças crônicas. Esse monitoramento pode
ser feito em consultas regulares e com apoio de programas de saúde em clínicas
acessíveis", conta o fundador da Cia do Médico.
3. Invista na educação em saúde
Mais do que tratar doenças, a atenção primária também
tem um papel essencial na promoção do conhecimento e na autonomia do paciente.
"Entender os sinais do próprio corpo e as recomendações médicas é
fundamental. Programas de educação em saúde, como palestras, cartilhas ou
atendimentos individualizados, ajudam o paciente a compreender melhor seus
hábitos, reconhecer sintomas precoces e seguir tratamentos corretamente. A
saúde primária não é só assistência, é também conhecimento e autonomia do
paciente", salienta o médico.
4. Promova hábitos saudáveis com apoio profissional
Mudanças no estilo de vida são eficazes e
sustentáveis, e ficam ainda mais consistentes quando feitas com o apoio de
profissionais de saúde. "Parar de fumar, controlar o estresse, melhorar a
alimentação ou iniciar exercícios físicos são mudanças que nem sempre acontecem
sozinhas. O suporte de profissionais da saúde primária, como nutricionistas,
psicólogos e educadores físicos, torna essas mudanças mais sustentáveis. O
cuidado deve ser multiprofissional, contínuo e adaptado à realidade de cada
pessoa", finaliza Antonio Carlos Júnior.
https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/4-dicas-para-reduzir-o-risco-de-doencas-cronicas,c424c6ad7e4fefc1b45959a9660d29d0yhzc57lf.html?utm_source=clipboard
- Por Leonardo Lino - Foto: YAKOBCHUK VIACHESLAV | Shutterstock / Portal
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