Existem motivos para escovar os dentes antes de comer, e um cuidado importante se preferir escovar depois
No Brasil, a cultura de escovar os dentes surpreende
pessoas de outras partes do mundo. O brasileiro escova mais os dentes do que
povos de outras culturas, assim como é reconhecido em outros países pelo hábito
de tomar banho todos os dias, mesmo no inverno, e às vezes até dois banhos no
mesmo dia.
Mas, mesmo tendo essa fama de povo bastante higiênico,
muitos brasileiros ainda se perguntam se é melhor escovar os dentes antes ou
depois do café da manhã. A questão é pertinente, pois nos preocupamos com dois
fatores: ir para a mesa de café da manhã com hálito fresco ou ir para o
trabalho com os dentes bem limpos: o que é mais importante?
Escovar os dentes antes do café faz sentido
Existem benefícios em escovar os dentes tanto antes
quanto depois do café da manhã. Mas, os benefícios são maiores se você optar
por escovar antes do café.
Pois é, pode parecer sem sentido, já que você escovou
antes de ir dormir e os dentes continuam limpos pela manhã. Mas, não é bem
assim.
Durante o sono, as bactérias que vivem na boca se
multiplicam, causando o mau hálito matinal. Além disso, a presença elevada dos
microrganismos na região deixa os dentes mais vulneráveis para receber os
alimentos.
Então, ao escovar os dentes antes de comer, você
elimina as placas bacterianas e reveste o esmalte do dente com uma camada
protetora para enfrentar os resíduos ácidos da alimentação.
Se preferir escovar depois, tome este cuidado
Você pode optar por escovar os dentes só depois de
comer, já que pode achar desagradável escovar logo ao acordar. Mas, nesse caso,
o indicado é esperar entre 30 minutos e 1 hora entre café da manhã e a escovação.
Como o ácido da comida pode temporariamente
enfraquecer o esmalte, escovar imediatamente depois da alimentação é algo não
recomendado pelos especialistas.
Apesar de a escovação eliminar os resíduos dos dentes,
também espalhará determinadas bactérias que ainda estão pela boca. Além do
mais, as cerdas da escova podem agredir o esmalte que está vulnerável, correndo
o risco de provocar uma erosão dentária.
Fonte: https://www.dicasonline.com/escovar-os-dentes-cafe-da-manha/
- por Priscilla Riscarolli
O Senhor, pois, é aquele que vai adiante de ti; ele
será contigo, não te deixará, nem te desamparará; não temas, nem te espantes.
Deuteronômio 31:8
