Em suma, o acompanhamento é que dita o ritmo desse objetivo
É só comentar sobre emagrecimento, que automaticamente
surgem diversas teorias dentro e fora do universo online, não é mesmo? Algumas
teses procedem e outras são fakes. Embora existam várias campanhas de
conscientização pelo Brasil e mundo afora, ocorrem alguns questionamentos, por
exemplo: quando o processo de emagrecimento torna-se perigoso?
Saiba como o processo de emagrecimento torna-se
perigoso
“Quando é feito sem acompanhamento. Nós temos que
avaliar a composição corporal para poder saber como que vai fazer, orientar
esse processo de emagrecimento, quanto dar uma estimativa de quantos quilos
essa pessoa deve perder para ficar de forma saudável e quanto de gordura que
essa pessoa pode perder”, garante em entrevista exclusiva para o Sport Life a
médica endocrinologista Dra. Gisele Lorenzoni.
Dessa maneira, a explicação da doutora Gisele enfatiza
que essa proposta nunca pode ser feita de qualquer jeito e, principalmente, sem
nenhuma série de restrições para não acarretar doenças.
“Às vezes, a pessoa perde peso e gordura demais e isso
pode ocasionar alguns distúrbios psiquiátricos, inclusive como anorexia e
bulimia. Quando existe uma restrição muito grande tanto de calorias quanto de
nutrientes pode levar a uma deficiência nutricional importante, levar a quadros
de hipoglicemias, de hipotensão ou naqueles pacientes, que possuem um
componente compulsivo e são muito ansiosos”, complementa Lorenzoni.
É comum perder quantos quilos por mês?
Não há um consenso, ou seja, tudo varia conforme o
estado de um sujeito, mas que ainda assim dá para traçar uma meta desde que
seja baseado em uma proposta saudável.
“Não existe uma regra, mas uma perda de peso saudável
e significativa por mês em números vamos colocar de 3 a 4kg por mês. É uma boa
perda de peso, mas aí é muito relativo”, pondera a médica.
Existem fases de emagrecimento?
“Na verdade, isso não é uma regra. O mais importante
no emagrecimento é fazer aquela adaptação da dieta, que passamos a fase de
emagrecimento e existe a fase de manutenção do peso. Existem alguns métodos que
colocam ainda antes do emagrecimento uma desintoxicação e isso pode variar
dependendo de qual paciente apresenta alguma patologia ou não associada”, acrescenta
a profissional.
Quais são os três principais itens para emagrecer?
“Dieta equilibrada em seus nutrientes tanto nos micro
quanto nos macronutrientes. Deve envolver uma atividade física realizada de
forma regular com acompanhamento nutricional e médico avaliando os exames se
existem algumas alterações metabólicas, deficiências nutricionais e alterações
hormonais”, termina a Dra. Gisele Lorenzoni.
Dado
Essas colocações partem de encontro com a atual
realidade nacional. A pesquisa da empresa britânica MANUAL afirmou que um grupo
de 44% de brasileiros tentou emagrecer com medicamentos sem prescrição médica.
Outro acréscimo desse levantamento é que outra parte
de 55% dos brasileiros tentou emagrecer pelo período de cinco anos e que doces,
frituras e a falta de motivação foram as principais dificuldades.
Fonte: https://sportlife.com.br/quando-o-processo-de-emagrecimento-torna-se-perigoso-medica-explica/
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E sede cumpridores da
palavra e não somente ouvintes, enganando-vos com falsos discursos.
Tiago
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