Brasil enfrenta Canadá, Colômbia e Uruguai pela fase de grupos da Liga das Américas

Sorteio aconteceu em Miami e definiu os embates da AmeriCup 2022, que acontecerá no Brasil

A Federação Internacional de Basquete anunciou, nesta terça-feira (29), em Miami, os confrontos para a Liga das Américas que será sediada no Brasil. A seleção entrou no Grupo A como cabeça de chave devido à sua posição no ranking do continente (3º). Junto do time verde e amarelo, as equipes que compõem o grupo são Uruguai, Colômbia e Canadá. A 19ª edição do torneio acontecerá entre os dias 2 e 11 de setembro e contará com 12 seleções.

 

- É um campeonato de tiro curto, com jogos praticamente dia sim, dia não, e Colômbia e Uruguai nós enfrentamos nas Eliminatórias, vencemos, mas vimos que é preciso entrar sempre alerta para que possamos ser competitivos. E o Canadá tem um basquete de qualidade mundial e será um grande adversário - disse Gustavo de Conti, técnico do Brasil.

 

Após a fase de grupos, que acontece em Brasília e Recife, os dois primeiros países e os dois melhores terceiros lugares de cada grupo se classificam para as quartas de final, que acontecerão em Recife, junto com as semis e a grande final - todas em jogo único.

 

No evento, nomes de referência no basquete fizeram presença. Entre eles está o brasileiro e ex-jogador da NBA, Anderson Varejão, além de Gustavo Ayon, do México; Carlos Arroyo, de Porto Rico; e Francisco Garcia, da República Dominicana.

 

Os Estados Unidos são os atuais campeões da competição tendo vencido a última edição, em 2017, sediada em três países diferentes - Argentina, Colômbia e Uruguai. Além disso, a equipe também é a maior vencedora do torneio, com 7 títulos e 1 prata, seguida do Brasil, com 4 ouros, 2 pratas e 4 bronzes.

 

A FIBA AmeriCup volta a ser competida no país depois de 38 anos, quando aconteceu em 1984, em São Paulo. Na ocasião, o Brasil foi campeão vencendo no formato antigo do campeonato, em pontos corridos.

 

As sete primeiras seleções, mais o Chile, o anfitrião, serão classificadas para os Jogos Pan-Americanos de 2023, em Santiago.

 

Confira os grupos:

GRUPO A

Brasil (cabeça de chave - 3º)

Uruguai

Colômbia

Canadá

 

GRUPO B

Ilhas Virgens

Porto Rico

República Dominicana

Argentina (cabeça de chave - 2º)

 

GRUPO C

México

Venezuela

Panamá

Estados Unidos (cabeça de chave - 1º)

 

Fonte: https://ge.globo.com/basquete/noticia/2022/03/29/brasil-enfrenta-canada-colombia-e-uruguai-pela-fase-de-grupos-do-torneio-de-basquete-das-americas.ghtml - Por Redação do ge — Miami, Estados Unidos - Foto: GettyImages

Tudo quanto tem fôlego louve ao Senhor.

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Salmo 150:6

Gosto amargo na boca? Veja as possíveis causas

 

Algumas causas podem ser resolvidas com cuidados simples no dia a dia, outras com tratamento médico ou odontológico

por Priscilla Riscarolli

 

Se você sente um gosto amargo na boca, mesmo sem ter comido nada específico ou depois de ter escovado os dentes, é bom ficar de olho nas possíveis causas. Elas precisam de tratamento e melhoria nos cuidados diários com a higiene e a saúde. Só assim vai resolver.

 

Possíveis causas para o gosto amargo na boca

Veja como são variadas as causas do gosto amargo na boca, e o que fazer para começar a tratar e se livrar desse incômodo.

 

Cáries ou gengivite

É bom fazer uma consulta ao seu dentista para uma avaliação geral da sua saúde bucal. Se estiver com alguma cárie ou problema na gengiva, pode ser a causa do gosto amargo na boca, produzido pelas bactérias da doença.

 

Saburra lingual

A saburra é aquela camada esbranquiçada que se forma sobre a língua. Ela prejudica o paladar e deve ser removida, todos os dias, quando você for escovar os dentes. Para isso, é bom usar um raspador próprio.

 

Sinusite ou amigdalite

Esses problemas respiratórios, quando estão em uma crise inflamatória, podem ser os causadores do gosto amargo na boca. Esse gosto vem dos micro-organismos presentes na secreção, que é produzida em maior quantidade e se acumula nas vias respiratórias.

 

Refluxo gastroesofágico

O refluxo gastroesofágico pode surgir a partir de um defeito em uma pequena válvula localizada entre o esôfago e o estômago. 

 

Ela ajuda a evitar a passagem do suco gástrico do estômago para o esôfago, pois este líquido é altamente irritante para a mucosa que reveste esta região.

 

É por causa desse contato frequente do esôfago, e às vezes até da garganta com o suco gástrico, que surge o gosto amargo na boca.

 

Uso de certos medicamentos

Alguns medicamentos, como diuréticos, antidepressivos, antibióticos e suplementos vitamínicos que contêm ferro, zinco e cobre, podem causar um gosto amargo na boca como efeito colateral.

 

Se o tratamento for temporário, o gosto vai desaparecer quando você puder parar com o remédio. Do contrário, converse com seu médico (que receitou o remédio) sobre uma solução.

 

Fonte: https://www.dicasonline.com/gosto-amargo-na-boca/

5 Simpatias para descobrir o sexo do bebê

Se você acredita nas simpatias, ou gosta de brincar com elas, faça estes testes para saber. Só não compre o enxoval com base no resultado!

 

Para ter certeza do sexo do bebê, só mesmo esperando ele nascer. Mas, antes disso, a forma mais segura é por meio dos exames de imagem, como ultrassom.

 

Veja também: Quando é possível saber o sexo do bebê?

 

Para os papais e mamães supersticiosos, que morrem de curiosidade para saber o sexo de bebê, mas ainda não podem, a dica é brincar com as simpatias para descobrir se é menino ou menina.

 

A sabedoria popular dá a dica mais conhecida: que o formato da barriga indica o sexo. Se for pontuda é menino, redondinha é menina. Mas, só dá para saber disso quando a barriga já está grande o suficiente para ganhar um destes dois formatos.

 

E também existe uma cultura popular de que é possível saber o sexo do bebê pelo ritmo dos batimentos cardíacos. Caso estejam acima dos 140 por minuto, a mãe dará à luz uma menina.

 

Mas, vamos às simpatias, lembrando que nenhuma delas têm fundamento científico e, portanto, os resultados não são garantidos.

1. Simpatia do repolho

Pegue um repolho roxo, uma panela, água quente, um pouco do seu xixi e um copo transparente. Corte o repolho em pedaços grandes, coloque em uma panela com água quente, um pouco do seu xixi e um copo transparente.

 

Corte o repolho em pedaços grandes, coloque em uma panela com água quente e deixe esfriar por 10 minutos.

 

Enquanto isso, separe um pouco do seu xixi. Depois, retire todo o repolho da panela e coloque a água que sobrou até a metade de um copo transparente (por questões de higiene, prefira usar um copo descartável).

 

Complete a outra metade desse copo com a sua urina e observe a cor. Se o resultado for um líquido mais avermelhado ou rosa, é menino. Se for roxo tipo violeta, será menina.

 

Aproveite e veja: Lembrancinha de maternidade: 15 ideias lindas para copiar

 

2. Simpatia para saber o sexo do bebê com garfo e colher

Tenha à mão duas almofadas, um garfo e uma colher. Sem que a mamãe veja, alguém deve esconder o garfo e a colher embaixo de cada uma das almofadas.

 

Depois, ela deve se sentar sobre uma das almofadas. Se ela escolher a almofada sob a qual a colher foi escondida, será menina. Se ela optar a que contém o garfo, será menino.

 

3. Palma das mãos

Peça para que a mamãe mostre-lhe a mão – sem contar o motivo. Se ela mostrar com a palma para cima, é menino. Se for para baixo, é menina.

 

4. Todas as letras dos nomes dos pais

Some a quantidade de letras dos nomes do pai e da mãe. Se o resultado for ímpar, será uma menina. Se for par, será um menino.

 

5. Simpatia da aliança para saber o sexo do bebê

Pegue um fio de cabelo seu (mamãe) e uma aliança. Amarre sua aliança no fio, formando uma espécie de pêndulo.

 

Em seguida, segure o pêndulo em cima da sua barriga, mesmo que você esteja no começo da gestação e ela ainda não esteja tão aparente.

 

Se o pêndulo balançar em uma linha reta, para frente e para trás, é menino. Se fizer um movimento circular é menina.

 

Artigo com informações compartilhadas de Bebê Abril

 

Fonte: https://www.dicasonline.com/simpatias-descobrir-sexo-bebe/

Fazer exercícios de estômago vazio queima mais gordura?

Faz sentido, mas também tem um lado negativo que vai fazer você mudar de ideia

 

Na busca por soluções que aceleram o emagrecimento, já ouvimos falar que, se fizermos exercícios físicos com o estômago vazio, podemos queimar mais gordura do que se fizermos isso depois de uma refeição.

 

Bem, parece que pesquisadores da Universidade de Bath, na Inglaterra, concordam com isso. Ao menos, em um primeiro momento. Segundo eles, treinar de estômago vazio pode queimar até o dobro de gordura quando comparado com a atividade após a alimentação.

 

Mas, é preciso ter cuidado, pois esta prática, conhecida como cardio em jejum, pode trazer prejuízos à saúde.

 

Primeiro, temos que pensar na lógica de que a alimentação serve para gerar energia ao organismo e permitir que realize todas as suas funções.

 

Durante o processo de digestão, o corpo transforma a comida em pequenas moléculas, cuja principal delas é a glicose. Ela é usada para suprir nossa necessidade de energia diária.

 

Mas, na ausência da glicose recém gerada, outra forma de gerar energia é utilizando a gordura que já está depositada no corpo. De fato, se você começar a se exercitar de estômago vazio, seu corpo vai usar a gordura já existente para gerar energia, e essa gordura será queimada. Inclusive, mais rápido, pois o exercício demanda muita energia.

 

Por outro lado, treinar todos os dias com o estômago vazio pode gerar o efeito contrário ao desejado. Quando estamos com fome, nosso corpo entra em um “modo de sobrevivência” e começa a economizar calorias, já que ele não sabe quando virá a próxima refeição.

 

Então, na próxima refeição, o organismo vai armazenar mais calorias para se garantir, caso você resolva entrar no “modo de sobrevivência” de novo. Assim, toda a gordura eliminada será reposta rapidinho.

 

Além disso, seus treinos passam a ficar mais cansativos e com baixo rendimento, pois a queima de gordura fica mais lenta para lhe proteger.

 

Tipos de gordura boa e ruim para a saúde

 

Se a sua intenção for treinar para ganhar massa muscular, se exercitar com estômago vazio é ainda pior, pois, junto com a gordura, seu corpo usa massa muscular.

 

É por isso que, quem treina com suporte de nutricionista e um treinador, é orientado a fazer uma refeição com proteína magra e carboidrato de digestão lenta (o clássico frango com batata-doce), cerca de uma hora antes do treino.

 

Então, por mais que, no início, treinar em jejum pareça uma boa ideia, não cometa esse erro, pois o efeito rebote virá em poucos dias. O segredo é manter uma rotina de alimentação saudável, orientada por um profissional.

 

Fonte: O Globo Saúde

 

Fonte: https://www.dicasonline.com/fazer-exercicios-estomago-vazio/ - por Priscilla Riscarolli

Os benefícios de ingerir meia colher de sopa de mel por dia

Não só é um alimento delicioso, como comporta inúmeros benefícios para a saúde como um todo.

 

Conforme explica um artigo publicado pelo portal n Cultura, o mel é o único alimento que contém todos os ingredientes indispensáveis para mantê-lo vivo e saudável, nomeadamente enzimas, vitaminas, minerais e água.

 

 Um produto totalmente natural que deve ter sempre em casa pois, além de enriquecer várias receitas, o consumo de mel também tem inúmeros benefícios.

 

Sendo que o açúcar em excesso é prejudicial à saúde e deve ser evitado, é importante encontrar alternativas e o mel é um adoçante natural que pode perfeitamente substitui-lo.

 

De ação antimicrobiana, antioxidante e antiséptica, este superalimento protege-nos assim de múltiplas doenças.

 

Benefícios

 

Ingerir mel de forma regular e moderada tem consequências extremamente benéficas para o organismo, nomeadamente:

 

- Diminui os níveis de colesterol

 

- Melhora a saúde cardiovascular

 

- Ajuda na perda de peso (por servir de substituto ao açúcar)

 

- Melhora a digestão

 

- Promove o trânsito intestinal

 

- Melhora a saúde da pele

 

- Aumenta a memória

 

- Reduz a ansiedade

 

- Ajuda a dormir melhor

 

De acordo com o n Cultura, deve consumir apenas meia colher de sopa de mel por dia ou não mais do que dez colheres e meia por semana, sendo simultaneamente importante controlar o consumo de outros tipos de açúcar. Aliado a esse consumo moderado, deve seguir uma dieta saudável e fazer exercício físico regularmente.

 

Fonte: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/1887330/os-beneficios-de-ingerir-meia-colher-de-sopa-de-mel-por-dia - Notícias ao Minuto Brasil - © Shutterstock