Programação do Novenário e Festa de Nossa Senhora das Graças 2025

 

Por Professor José Costa - com informações da Paróquia Nossa Senhora das Graças

Conheça as causas e os sintomas do AVC

Fatores como pressão alta, diabetes e colesterol elevado aumentam o risco de Acidente Vascular Cerebral

 

O Acidente Vascular Cerebral (AVC), popularmente conhecido como derrame, é uma das principais causas de morte e incapacidade no Brasil e no mundo. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 15 milhões de pessoas sofrem um AVC a cada ano e, dessas, aproximadamente 6 milhões morrem em decorrência do episódio.

 

29 de outubro, Dia Mundial e Nacional de Prevenção ao AVC, especialistas reforçam que, embora grave, o derrame pode ser evitado com medidas simples de prevenção e com o reconhecimento rápido dos sinais de alerta.

 

Causas do AVC

O AVC ocorre quando há uma interrupção ou redução do fluxo sanguíneo para uma parte do cérebro, impedindo que o órgão receba oxigênio e nutrientes. "Essa interrupção pode acontecer por um bloqueio (AVC isquêmico), que representa cerca de 85% dos casos, ou por um rompimento de um vaso sanguíneo (AVC hemorrágico)", explica o cardiologista Dr. Raphael Boesche Guimarães.

 

Ele destaca que os danos podem ser irreversíveis se o tratamento não for iniciado rapidamente. "O tempo é o principal inimigo no AVC. Cada minuto sem atendimento aumenta o risco de sequelas graves ou até mesmo de morte", alerta.

 

Fatores de risco para o AVC

Entre os principais fatores de risco para o AVC, estão hipertensão arterial, diabetes, colesterol alto, tabagismo, sedentarismo e obesidade. O médico explica que o controle dessas condições é essencial para reduzir a probabilidade de um episódio.

 

"Mais de 80% dos casos de AVC poderiam ser prevenidos com mudanças no estilo de vida e acompanhamento médico regular", afirma o Dr. Raphael Boesche Guimarães. Além disso, monitorar doenças crônicas é fundamental. "Manter a pressão sob controle, tratar o diabetes e o colesterol, praticar atividade física e adotar uma alimentação equilibrada fazem toda a diferença", acrescenta.

 

O médico também ressalta que pessoas com histórico familiar de doenças cardiovasculares devem redobrar os cuidados, já que há uma tendência genética que pode aumentar o risco.

 

Sintomas do AVC

Saber identificar os sintomas precocemente pode salvar vidas. O Dr. Raphael Boesche Guimarães destaca que os sinais clássicos de um AVC aparecem de forma súbita e devem ser tratados como emergência médica:

 

Fraqueza ou dormência em um dos lados do corpo (rosto, braço ou perna);

Dificuldade para falar ou entender o que as pessoas dizem;

Alterações na visão (visão dupla, turva ou perda visual);

Tontura, perda de equilíbrio ou coordenação;

Dor de cabeça intensa e repentina, sem causa aparente.

 

"O ideal é agir rápido: ao perceber qualquer um desses sinais, leve a pessoa imediatamente a um pronto-socorro. O tratamento precoce aumenta significativamente as chances de recuperação", reforça o médico.

 

Formas de prevenir a condição

Para o Dr. Raphael Boesche Guimarães, o foco deve estar sempre na prevenção. "O AVC é uma doença silenciosa até que aconteça. Por isso, é essencial fazer check-ups periódicos e controlar os fatores de risco. Pequenas atitudes diárias, como reduzir o sal, evitar o cigarro e o consumo excessivo de álcool, já contribuem muito", afirma.

 

Ele também recomenda atenção especial à pressão arterial, principal vilã dos casos de AVC. "A hipertensão não tratada danifica os vasos sanguíneos e facilita a formação de coágulos. É o fator mais importante a ser controlado", explica.

 

Tratamentos para sequelas

Embora o diagnóstico precoce e o tratamento rápido possam reduzir sequelas, muitas pessoas ainda enfrentam limitações após o episódio. Por isso, a reabilitação com fisioterapia, fonoaudiologia e acompanhamento médico é fundamental.

 

"Com o tratamento adequado e o suporte correto, é possível recuperar funções e qualidade de vida. O importante é não ignorar os sinais e nunca adiar o cuidado com a saúde", conclui o Dr. Raphael Boesche Guimarães.

 

Fonte: https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/conheca-as-causas-e-os-sintomas-do-avc,e77819d66e1cc353fc28da9d86636333avmh5qpt.html?utm_source=clipboard - Por Daiane Bombarda - Foto: meeboonstudio | Shutterstock / Portal EdiCase

Cuidar da saúde também é coisa de homem! 7 exames essenciais

Nesse novembro azul, conscientize a você mesmo ou aos homens ao seu redor sobre a necessidade de cuidar da saúde masculina e fazer check-ups

 

Embora as mulheres geralmente cuidem mais da saúde, muitos homens ainda deixam de lado o hábito de visitar o médico regularmente. A consulta anual é fundamental, especialmente para a realização de um check-up preventivo.

 

De acordo com especialistas, todos os homens adultos devem consultar um urologista e realizar alguns exames básicos que ajudam a manter a saúde sob controle e detectar precocemente diversas doenças.

 

1. Exames de sangue: o ponto de partida para avaliar a saúde

Os exames de sangue são os mais solicitados pelos médicos, já que são simples e oferecem uma visão ampla do estado de saúde. Eles ajudam a identificar desde deficiências e infecções até doenças crônicas.

 

Entre os principais tipos estão:

 

Hemograma completo: avalia hemácias, leucócitos e plaquetas, sendo essencial para detectar distúrbios como anemia, doenças autoimunes e infecções.

Triglicerídeos e colesterol: medem o metabolismo das gorduras, auxiliando no diagnóstico de doenças cardiovasculares.

Glicemia em jejum: identifica alterações nos níveis de glicose e ajuda no rastreamento da diabetes tipo 2, que muitas vezes não apresenta sintomas iniciais.

Testes para DSTs (Doenças Sexualmente Transmissíveis): como HIV, gonorreia, sífilis e hepatite B — fundamentais para um tratamento precoce e eficaz.

 

2. Exame de urina: simples e eficiente

Outro exame de rotina que deve ser feito anualmente é o de urina. Ele auxilia na detecção de infecções urinárias, doenças renais, diabetes, hepatites e outros problemas que podem afetar o fígado.

A orientação é realizar o exame todo ano ou conforme recomendação médica, especialmente em casos de sintomas como dor ou ardência ao urinar, alteração da cor da urina ou aumento da frequência urinária.

 

3. Exame de fezes: mais importante do que parece

O exame de fezes também é essencial e sem contraindicações. Ele ajuda a identificar parasitas, investigar dores abdominais recorrentes e detectar sangue oculto nas fezes — um sinal que pode indicar desde irritações intestinais até casos mais graves, como câncer no trato gastrointestinal.

 

4. Avaliação pulmonar: atenção redobrada para fumantes

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o tabagismo é a principal causa de morte evitável no mundo. No Brasil, os homens ainda lideram o consumo de tabaco, segundo o Ministério da Saúde.

Por isso, quem fuma deve redobrar os cuidados e realizar exames que avaliam a função pulmonar, como raio-X de tórax, espirometria e oximetria de pulso. Dependendo do caso, o médico pode solicitar exames mais detalhados, como tomografia de tórax e marcadores tumorais, que ajudam a identificar problemas graves, como tumores.

 

5. Teste ergométrico: o coração em foco

O teste ergométrico — feito geralmente na esteira — é outro exame importante para avaliar a saúde cardiovascular e detectar precocemente doenças do coração, como o infarto do miocárdio, que muitas vezes não apresenta sintomas evidentes.

Durante o exame, eletrodos captam os sinais elétricos do coração enquanto o paciente realiza esforço físico. Antes do teste, o médico analisa o histórico clínico e define a intensidade adequada da atividade.

 

6. Avaliação do fígado: um alerta para o consumo de álcool

A OMS aponta que o consumo de álcool no Brasil cresceu 43,5% entre 2006 e 2016 — e o início da ingestão está cada vez mais precoce, especialmente entre os jovens.

Por isso, é essencial monitorar o funcionamento do fígado, especialmente para quem consome bebidas alcoólicas com frequência. Entre os exames mais indicados estão as transaminases (TGO, TGP) e o Gama GT, que ajudam a detectar doenças hepáticas em estágios iniciais.

O médico definirá quais exames são necessários com base no histórico clínico e familiar de cada paciente.

 

7. Exame de próstata: indispensável após os 40 anos

A partir dos 40 anos, o exame da próstata se torna indispensável. Ele é feito por meio do toque retal e da análise de sangue para medir os níveis de PSA (Antígeno Prostático Específico).

De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o câncer de próstata é o tipo mais comum entre os homens brasileiros. Por isso, a prevenção é essencial.

Homens com histórico familiar da doença devem começar o acompanhamento ainda mais cedo, a partir dos 35 anos.

 

Fonte: https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/cuidar-da-saude-tambem-e-coisa-de-homem-7-exames-essenciais,35f14a12926d540fb1814fbb6873d3eec4mumx8r.html?utm_source=clipboard - Foto: Shutterstock / Saúde em Dia

Alimentos que fazem mal: 7 tipos para prestar atenção

Com cautela e sem terrorismo nutricional é possível manter uma dieta saudável

 

Falar sobre alimentos que fazem mal costuma ser um tema delicado. Afinal, como dizem os sábios, é a dose que faz o veneno. Portanto, nada de terrorismo nutricional. Mas, vale sim tomar cuidado com certas opções do cardápio, que podem facilmente serem consumidas em grandes quantidades, gerando um risco tremendo para a saúde.

 

Além disso, os brasileiros estão cada vez mais conscientes e preocupados com a saúde, tanto na parte física quanto pelo lado mental. Por isso, com a ajuda da coordenadora de nutrição e dietética do São Cristóvão Saúde, Cintya Bassi, separamos alguns alimentos que, quando consumidos frequentemente ou em grandes quantidades, podem prejudicar a saúde.

 

7 alimentos que fazem mal para a saúde

Fast food

Ricos em gorduras saturadas e trans, que aumentam o colesterol ruim LDL (Lipoproteína de baixa densidade) e o risco de doenças cardiovasculares.

 

Doces

Se consumido com frequência, os alimentos com açúcar adicionado levam ao ganho de peso, obesidade, risco de diabetes e problemas dentários.

 

Embutidos

O sódio em excesso presente na mortadela, salsicha, presunto, linguiça estão associados ao aumento da pressão arterial, retenção de líquidos e problemas cardiovasculares.

 

Suco em pó

Rico em açúcar e aditivos químicos, como corantes, conservantes e aromatizantes, além dos problemas citados relacionados ao açúcar, podem provocar reações alérgicas, inflamações do organismo e problemas de saúde.

 

Refrigerantes

É rico em açúcar e não agrega valor nutricional. Diminui absorção de nutrientes e em qualquer versão possui muito aditivos químicos, que inflamam o organismo e podem provocar reações alérgicas.

 

Alimentos ultraprocessados

São alimentos ricos em sal, como salgadinhos, temperos, molhos prontos, sopa e macarrão instantâneo; aditivos químicos e pobres em fibras e nutrientes, que afetam a digestão, a saúde intestinal e causam deficiências nutricionais.

 

Frituras

São ricas em gordura saturada e aumentam o risco de doenças cardiovasculares.

 

Palavra final

 

"Clareza cognitiva, humor positivo e níveis de energia estáveis ao longo do dia são apenas alguns dos benefícios. Um plano alimentar personalizado ajudará você a ter mais energia e disposição em sua rotina e alcançar rapidamente seus objetivos de forma saudável", encerrou Cintya Bassi.

 

Fonte: https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/alimentos-que-fazem-mal-7-tipos-para-prestar-atencao,e1393777acd66f19bd8abf8f0a6a644avs9gtzza.html?utm_source=clipboard - Foto: Shutterstock / Sport Life

Energético aumenta risco de AVC? Médico explica

Essa bebida pode impactar de forma grave na saúde

 

As bebidas energéticas têm se popularizado devido à promessa em suas embalagens de aumentar a sensação de alerta, o foco e, consequentemente, a produtividade e ânimo do consumidor. Ainda assim, desperta a dúvida da maioria, por exemplo: energético aumenta risco de AVC (Acidente Vascular Cerebral)?

 

Sim! Energético aumenta risco de AVC

Esse pico de energia temporário tem efeitos consideráveis na saúde desde impactos na qualidade do sono até em problemas cardiovasculares. O neurocirurgião Dr. Victor Hugo Espíndola disse que uma lata de energético é o bastante para acelerar os batimentos cardíacos independente de fatores como sedentarismo e diabetes.

 

"O grande problema dessas bebidas está na presença de taurina e cafeína, substâncias que estimulam os receptores responsáveis pela vasodilatação coronária e periférica. Dessa forma, até mesmo jovens estão suscetíveis a doenças cardiovasculares", alertou.

 

O risco ainda se intensifica ainda quando o energético vem com bebidas alcoólicas, como whisky e vodka, uma vez que a pressão arterial dispara. "Se você já tem pressão alta, essa combinação pode levar a um AVC", completou.

 

O AVC é uma condição na qual os vasos que levam sangue ao cérebro entopem ou são rompidos, o que provoca a paralisia da área cerebral, que ficou sem circulação sanguínea. Esse cenário se potencializa pelos níveis das substâncias danosas presentes nesses tipos de bebidas.

 

O que fazer para reduzir o risco de AVC?

O neurocirurgião sugeriu a redução do consumo de energéticos. Casos de sintomas como tontura, formigamento e taquicardia apareçam, o ideal é buscar um profissional que possa prescrever a melhor forma de tratamento.

 

"Energéticos são como um jogo de equilíbrio. A manifestação de qualquer sintoma de doenças cardiovasculares no consumidor é um agravante para o quadro", concluiu o Dr. Victor Hugo Espíndola.

 

Fonte: https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/energetico-aumenta-risco-de-avc-medico-explica,76d9ce4d1c3ba9e5d12b83599c46033e9earzly5.html?utm_source=clipboard - Foto: Shutterstock / Sport Life