Não deixe que nenhuma doença atrapalhe suas férias!
Confira dicas de especialista para se prevenir dos males mais comuns durante o
verão
O verão está próximo e pelo excesso de calor algumas
doenças têm mais chances de surgir. Confira os males mais frequentes que
podem atrapalhar suas férias, segundo Bento Carvalho Filho, clínico geral do
Hospital San Paolo (SP).
Insolação
A longa exposição ao sol pode causar desidratação e
queimaduras, além de sintomas como dor de cabeça, náuseas, tontura, temperatura
elevada do corpo e queimaduras que podem ser de pele vermelha
a bolhas. “Evitar não é tão difícil, basta não tomar sol entre as 10 e 15 horas
e sempre usar filtro solar”, afirma Bento.
Micoses
A pele úmida é uma porta aberta para microorganismos
que normalmente são adquiridos em diversos locais como piscinas e praias. A
doença inicia-se com uma irritação e coceira que causam uma vermelhidão no
local, geralmente nas virilhas, pés e unhas. “Ao perceber a micose, aconselho
procurar na hora um clínico geral ou dermatologista, pois esta é uma doença
facilmente confundida com outras. A automedicação nunca é aconselhada”.
Desidratação
Uma pessoa perde em média 2,5 litros de água por
dia, seja por suor, urina ou fezes. A desidratação ocorre quando a perda de
líquidos e sais minerais ultrapassa esse volume. Com o alto calor do verão,
essas eliminações são potencializadas. Quando desidratado, o ser humano
apresenta sede, fica com a boca e olhos ressecados e não urina regularmente. A
saída é o repouso em lugares arejados e ingerir líquidos constantemente para
que se mantenha hidratado.
Otite
As tubas auditivas também sofrem nas épocas mais
quentes. Entupir o ouvido de água durante uma mergulhada no mar ou na piscina,
pode provocar inflamação e infecção nas orelhas, conhecida como otite.
Por ser quente, escura e úmida essa parte do corpo inflama com
facilidade. As infecções com fungos também podem ocorrer.
Conjuntivite
É uma doença comum do verão, pois
normalmente é adquirida em piscinas não tratadas devidamente e praias
impróprias para o banho. A conjuntivite é facilmente transmissível por meio do
contato manual, por isso, quando contaminado, a higienização constante da mão
antes de tocar em objetos e pessoas é recomendada.
Intoxicação Alimentar
Durante as férias, as pessoas costumam comer em
clubes, barraquinhas de praia e em outros lugares que nem sempre estão
adequadamente higienizados nos momentos de preparo e conservação dos alimentos.
Os frutos do mar são os principais responsáveis pela intoxicação alimentar que
pode ser curada em apenas um dia com reidratação. Porém, quando há muita perda
de líquidos devem ser ingeridos medicamentos para controlar as náuseas e
vômitos, além dos procedimentos para a reposição de líquidos e sais.
Brotoejas
Apesar do nome não ser muito conhecido, brotoejas ou
miliárias são as chamadas bolinhas de água que causam vermelhidão e coceira no
rosto, pescoço, ombro, barriga ou peito em crianças e adultos durante o verão.
“Elas estão relacionadas com as glândulas sudoríparas, que atuam muito no verão
por causa do excessivo calor e transpiração”, diz o médico. A prevenção
consiste em evitar ambientes e situações que provoquem sudorese abundante.
Ficar em ambiente frescos e ventilados, utilizar roupas leves, tomar mais banhos
e usar loção de calamina, são ações que podem ajudar. Em casos mais graves de
infecções, é recomendado o acompanhamento médico.
Fonte: http://corpoacorpo.uol.com.br/blogs/mulher-de-corpo/7-doencas-que-podem-atrapalhar-suas-ferias/7232
- Por Nathália Henrique - Foto: Freeimages
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