1 - Em uma hora de atividade, gastam-se em média 750
calorias.
2 - O esporte trabalha diversos grupos
musculares, deixando-os mais fortes e firmes.
3 - A prática regular do handebol melhora a
condição cardiorrespiratória e a circulação sanguínea.
4 - Durante o jogo é preciso correr,
saltar, mudar de direção... Assim, a coordenação motora é aprimorada.
5 - Como é uma modalidade coletiva, favorece a
socialização e desenvolve o espírito de equipe.
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