O mau cheiro tem solução, basta adotar algumas dicas simples no dia a dia
Não adianta esbravejar: a máscara protetora de nariz
e boca se tornou um item indispensável durante a pandemia do novo coronavírus.
Isso porque, se usada de forma correta, ela é capaz de minimizar a transmissão
do vírus por formar uma barreira física contra a disseminação de gotículas de
saliva, bem como proteger quem a usa contra uma possível contaminação
proveniente de outras pessoas.
Mas como contornar aquele mau hálito que incomoda
quando ficamos um pouco mais de tempo com a máscara? Saiba desde já que esse é
um problema comum, porém simples de se resolver.
Em primeiro lugar, é importante saber que, se você
notou o mau hálito durante o uso das máscaras, muito provavelmente ele já
estava presente antes disso. O fato que mudou é que o ar que respiramos fica
maiormente contido dentro da máscara e faz com que sintamos o mau cheiro com
mais intensidade.
O mau hálito pode acontecer por diversas razões,
sejam elas o hábito de passar muitas horas sem comer ou de ter uma higiene
bucal deficiente. O alívio desse mau odor, portanto, vem justamente de um
cuidado maior com a boca.
Abaixo, veja sete dicas que separamos para tornar o
uso das máscaras mais confortável para o seu olfato.
Evite jejuns prolongados: ficar sem se alimentar por
longos períodos pode provocar mau hálito que, em tempos normais, talvez não
fizesse diferença para você. Quando a máscara retém parte do ar exalado, o
incômodo é notado. Por isso, procure se alimentar em média a cada três horas, pois
essa regularidade ajuda a aliviar o problema.
Beba água: a boca seca também faz com que a halitose
- como também é conhecido o mau hálito - se manifeste. E, como a máscara retém
o ar expelido, sobra para o nariz sentir o mau hálito. Por isso, tenha o hábito
de se hidratar regularmente, pois ela ajuda a normalizar a liberação de saliva,
responsável também por um bom hálito. De quebra, beber água também enxagua a
boca, retirando parte das bactérias presentes na região.
Fuja de determinados alimentos: quem nunca reclamou
do coleguinha que exagerou no alho ou na cebola e ficou com um hálito bem
característico? Pois saiba que em tempos de pandemia - se você exagerar nesses
condimentos - será você a lidar com esse odor. Sempre que tiver de sair de casa
e, consequentemente, usar máscara, pense bem no que colocará no prato na
refeição anterior.
Escove os dentes cuidadosamente: a saúde bucal é
fundamental para um hálito fresco. Por isso, não deixe de escovar os dentes
cuidadosamente após cada refeição. Uma opção para manter o hálito agradável e
ainda se proteger contra a formação de tártaro - aquela placa bacteriana
endurecida - é usar diariamente a nova linha Colgate Total 12® Anti-Tártaro,
pois ele possui uma tecnologia avançada antibacteriana e protege a boca contra
esses microrganismos por até 12 horas.
Não se esqueça da língua: faça da escovação da
língua um hábito. Isso porque bactérias e resíduos de alimentos também podem
permanecer ali, o que confere um mau hálito que é intensificado quando a
máscara cobre o nariz e a boca. Por isso, sempre depois de escovar os dentes,
também dedique um momento na higienização da língua.
O uso da nova linha Colgate Total 12® Anti-Tártaro é
uma opção eficaz para esses casos, pois a tecnologia antibacteriana também
protege língua, bochechas, gengivas e dentes.
Use fio dental: depois de cada refeição, use também
o fio ou fita dental. Isso porque ele remove resíduos de alimentos que
porventura podem ter se acumulado entre os dentes. Se eles permanecerem ali,
vão sofrer degradação e o resultado é bem aquilo que você deseja evitar: o mau
hálito. Quando a máscara cobrir o nariz e a boca, o cheiro que você sentirá também
virá daquele alimento não removido de entre os dentes há dias.
Enxaguante bucal é o melhor amigo: o enxaguante
bucal é capaz de eliminar bactérias de toda a boca, não somente da superfície
dos dentes. Por isso, é um grande aliado também durante a época atual, em que
as máscaras são necessárias para prevenir a disseminação do novo coronavírus.
Com as bactérias eliminadas, o hálito tende a ficar
fresco e delicado. Uma opção de enxaguante bucal que conta com diversas
funcionalidades é o da nova linha Colgate Total 12® Anti-Tártaro. Além da sua
potência antibacteriana, de quebra ainda tem um agradável sabor que permanece
na boca.
Caso o mau hálito persistir, procure um médico, já
que há alguns casos menos frequentes em que o odor desagradável pode vir do
esôfago ou estômago.
Fonte: https://www.minhavida.com.br/saude/materias/36839-como-eliminar-o-mau-halito-na-hora-de-usar-mascara?utm_source=news_mv&utm_medium=MS&utm_campaign=8756916
- Escrito por Informe Publicitário - Redação Minha Vida
Nenhum comentário:
Postar um comentário