Asma tem cura? 9 gatilhos que podem piorar os sintomas

Tenha a oportunidade para conhecer melhor a doença que atinge cerca de 300 milhões de pessoas no planeta

 

Uma data simbólica para alertar e conscientizar as pessoas sobre esse problema que, infelizmente, é comum no planeta inteiro. De acordo com a Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT) a estimativa é de que a condição acomete cerca de 300 milhões de pessoas no mundo, sendo 20 milhões apenas no Brasil.

 

A asma, na verdade, é uma doença que atinge as vias aéreas ou os brônquios – canais que levam o ar para dentro dos pulmões. Ela costuma causar falta de ar, dificuldade para respirar, sensação de aperto no peito, chiado e tosse.

 

Geralmente, a asma é provocada por inflamações no sistema respiratório. No entanto, a causa exata do problema ainda é desconhecida. Acredita-se que o desenvolvimento da doença pode ter relação com fatores genéticos e ambientais.

 

Asma não tem cura

Infelizmente, a asma não tem cura. Mesmo que os sintomas sejam controlados e não se manifestem, o problema continuará. Por isso, é fundamental manter o tratamento médico em dia e evitar algumas situações que podem agravar a condição.

 

Dessa maneira, com a ajuda da SBPT, separamos 9 gatilhos que podem piorar os sintomas da asma e prejudicar o bem-estar do paciente. Confira:

 

Ácaros. Eles pioram a asma por aumentar a inflamação dos brônquios;

Fungos. Dentro das casas os fungos podem crescer no sistema de ar-condicionado, paredes de banheiros e fendas de superfícies. Também pioram a asma por aumentar a inflamação dos brônquios;

Pólens. A polinização se dá após uma chuva prolongada, seguida de um clima seco e é comum na primavera. Os pólens também pioram a asma por aumentar a inflamação dos brônquios;

Animais de estimação. Os pelos de animais podem piorar a asma, mas o grau e a frequência da exposição é que determinarão os sintomas;

Fezes de barata. Exposição a fezes pode provocar sintomas de asma. Piora por aumento da inflamação dos brônquios.

Infecções virais. Algumas infecções virais são capazes de causar ou agravar os sintomas de asma;

Fumaça de cigarro. A fumaça do cigarro é prejudicial aos asmáticos, mesmo se o doente não fumar. Asmáticos filhos de pais fumantes estão sujeitos a piora dos sintomas e da própria gravidade da asma;

Poluição. A exposição à poluição do ambiente, em geral, também pode piorar a asma;

Ar frio. Ar muito frio e seco pode desencadear sintomas de asma por irritar os brônquios do asmático. Contudo, esse ar tem que ser muito frio, como o que ocorre nos invernos.

Fonte:Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia (SBPT).

 

Fonte: https://www.saudeemdia.com.br/doencas/asma-tem-cura-9-gatilhos-que-podem-piorar-os-sintomas/ - POR REDAÇÃO SD - Shutterstock

Tenho-vos dito isso, para que em mim tenhais paz; no mundo tereis aflições, mas tende bom ânimo; eu venci o mundo.

João 16:33

Estresse: um gatilho para hábitos que podem levar ao câncer

Uma especialista relaciona a tensão diária a obesidade, sedentarismo e outros fatores por trás de diferentes tipos de tumor

Tenho ouvido de muitas pessoas que o maior obstáculo para se cuidarem é a falta de tempo. E temos mesmo uma agenda estressante, sobrecarregada de atividades. Sem contar que nós, mulheres modernas, estamos sempre atentas às necessidades dos filhos, dos companheiros, dos pais… além de querermos estar bonitas e nos desenvolvermos como pessoas e profissionais.

Nem sempre é fácil gerenciar toda essa demanda. Sem tempo suficiente para se recompor, o corpo e a mente vão gastando seu estoque de energia. Aí passamos a ter hábitos de vida menos saudáveis, como uma dieta rica em produtos processados e carente em alimentos mais naturais. Nós pulamos o horário das refeições, ou vamos ficando compulsivos com doces, álcool, café etc.

O sono também sai prejudicado. Não dormimos horas suficientes para os processos internos do organismo se restabelecerem — ou até descansamos oito horas por noite, mas de maneira superficial, porque a cabeça está sempre ansiosa.

Atividade física então, nem pensar!

Em resumo, a vida estressante gera hábitos de vida que não favorecem a nossa saúde. Ela cria o cenário ideal para o surgimento de uma série de condições: obesidade, sedentarismo, dependência por cigarro, álcool e outras drogas…

E aqui chegamos ao câncer. Já sabemos que todas essas condições favorecem o desenvolvimento de alguns tipos de tumor, entre eles o de mama, o mais comum nas mulheres (com exceção do de pele).

A questão é que dedicar mais tempo para se cuidar não é uma decisão simples. Infelizmente, não é porque você leu sobre esse assunto que tudo estará resolvido. Cultivar o autocuidado é um exercício diário. Significa mudar prioridades e crenças profundamente enraizadas sobre sua identidade.

Daí porque eu digo que não precisamos buscar a perfeição, e sim dar um primeiro passo. Faça pequenas pausas ao longo do dia para perceber as suas necessidades, respire com calma e reserve um tempo diariamente — nem que sejam dois minutos — para pensar em si. Esse já é um excelente começo.

Fonte: https://saude.abril.com.br/blog/com-a-palavra/estresse-um-gatilho-para-habitos-que-podem-levar-ao-cancer/ - Por Regina Chamon, hematologista - Ilustração: Kate Mcdonnell/SAÚDE é Vital