Com a chegada da estação das flores, o aumento do pólen e os dias mais ensolarados exigem atenção redobrada com a saúde ocular
A primavera eleva o risco de conjuntivite alérgica e
ressecamento ocular devido ao pólen, poeira e variações climáticas, gerando
coceira e vermelhidão. Especialistas alertam para não esfregar os olhos, hábito
que pode causar lesões ou ceratocone, recomendando compressas frias para
alívio. Medidas preventivas incluem usar óculos com proteção UV, manter
ambientes limpos e evitar a automedicação com colírios. Havendo dor, secreção
purulenta ou baixa visual, a consulta oftalmológica é indispensável.
A chegada da primavera traz temperaturas mais
agradáveis, mas também aumenta a exposição a pólen, poeira e partículas
presentes no ar. As variações de temperatura e umidade também podem favorecer
irritações e ressecamento nos olhos.
"Os olhos, por serem mucosas expostas, reagem
rapidamente a esses estímulos", explica Larissa Bowens, médica
oftalmologista do hospital Oftalmos. Entre as queixas mais comuns está a
conjuntivite alérgica sazonal. A condição costuma provocar coceira intensa,
vermelhidão, lacrimejamento, inchaço nas pálpebras e sensação de areia nos
olhos.
Geralmente, os sintomas aparecem nos dois olhos. Já as
conjuntivites infecciosas podem apresentar mais secreção e começar em apenas um
deles. "Na dúvida, a avaliação com um oftalmologista é o caminho mais
seguro para diferenciar os casos", orienta a médica.
Evite esfregar os olhos
Esfregar os olhos pode proporcionar alívio momentâneo,
mas tende a piorar a inflamação. O hábito também pode provocar lesões na córnea
e aumentar a predisposição ao desenvolvimento ou progressão do ceratocone. Por
isso, uma alternativa para aliviar o desconforto são as compressas frias.
Atenção ao ressecamento
O clima mais seco e a presença de poeira podem
aumentar a evaporação da lágrima e irritar a superfície ocular.
Ardência, sensação de corpo estranho, vermelhidão
persistente, visão embaçada intermitente e sensibilidade à luz são sinais que
merecem atenção. "Esses elementos favorecem a evaporação da lágrima
natural e irritam a superfície ocular", explica Dra. Larissa.
Proteja os olhos do sol
Os dias mais longos também aumentam a exposição à
radiação ultravioleta. Por isso, a oftalmologista recomenda o uso de óculos
escuros com proteção UV adequada.
"A exposição solar cumulativa está ligada à
catarata precoce, ao pterígio e a outras lesões na superfície ocular",
alerta. Além de reduzir o desconforto provocado pela luminosidade, os óculos
ajudam a diminuir o contato dos olhos com pólen e poeira.
Cuidado com colírios por conta própria
Colírios de venda livre nem sempre resolvem a causa do
desconforto. Alguns podem apenas mascarar os sintomas e, quando utilizados por
períodos prolongados, piorar a vermelhidão.
Por isso, o ideal é buscar orientação profissional
antes de iniciar um tratamento. Colírios lubrificantes sem conservantes também
devem ser usados conforme recomendação.
Quando procurar um oftalmologista?
Alguns sinais indicam que o quadro pode não ser apenas
uma alergia sazonal. Dor, secreção purulenta, redução da visão ou sintomas em
apenas um olho precisam de avaliação especializada.
"Quando os sintomas persistem mesmo com cuidados
básicos, quando há dor, secreção purulenta, redução da visão ou manifestações
em apenas um olho, é necessária avaliação especializada", finaliza Dra.
Larissa.
Checklist para cuidar dos olhos na primavera
Lave as mãos antes de tocar o rosto ou os olhos;
Higienize o rosto e a região dos olhos ao chegar em
casa;
Evite esfregar os olhos e prefira compressas frias;
Use óculos escuros com proteção UV;
Mantenha os ambientes limpos e ventilados;
Evite correntes de ar direcionadas ao rosto;
Higienize e troque as roupas de cama com frequência.
Fonte: https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/primavera-e-saude-ocular-cuidados-para-evitar-alergias-e-irritacoes,88ffc08814ea249fc9c47ee1d75b21e30topbxnb.html?utm_source=clipboard
- Foto: Magnific / Saúde em Dia
