As queixas normalmente são sobre dores no pescoço,
ombros e costas. Veja como evitar este problema
Problemas de postura relacionados ao uso excessivo
de gadgets como tablet e celular, que induzem a erros graves no posicionamento
do pescoço, ombros e costas, são cada vez mais comuns. “As queixas de dores
nessas regiões aumentaram cerca de 40% nos últimos dois anos”, analisa o
ortopedista Márcio Schiefer, do Instituto Nacional de Traumatologia e
Ortopedia, no Rio de Janeiro.
Para colocar o corpo no eixo ao usar seus
dispositivos tecnológicos, preste atenção para manter ombros e orelhas sempre
alinhados e coluna ereta, com as escápulas retraídas, assim evitando uma
sobrecarga que pode chegar a 12 kg na cervical, de acordo com o Centro Médico
de Cirurgia Espinhal e Reabilitação, em Nova York.
Fonte: http://corpoacorpo.uol.com.br/blogs/mulher-de-corpo/uso-excessivo-de-celular-causa-problemas-de-postura/10724
- Texto Vand Vieira | Adaptação Ana Paula Ferreira - Foto Shutterstock
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