Infográfico mostra o benefício imediato e prolongado do exercício

Descubra como seu corpo reage a partir dos primeiros minutos de treino!

Já se perguntou o que acontece com seu corpo durante um treino na academia ou desejou que os resultados aparecessem mais rapidamente? Pois estamos aqui para provar que as mudanças em seu organismo já dão as caras logo nos primeiros minutos!

O infográfico abaixo, criado para a marca Ginast, mostra como diferentes órgãos e estruturas corporais reagem imediatamente ao exercício e quais são os benefícios da prática em longo prazo:

Fonte: http://boaforma.abril.com.br/fitness/infografico-mostra-o-beneficio-imediato-e-prolongado-do-exercicio/ - Por Giulia Granchi, Gislene Pereira - g-stockstudio/Thinkstock/Getty Images