O envelhecimento pode ser um desafio para muitas pessoas, especialmente no que se refere à beleza. Saiba como cuidar da pele ao longo da vida
O envelhecimento é algo inevitável, mas como passamos
por esse processo é uma escolha que está em nossas mãos. Isso porque,
utilizando o conhecimento e as ferramentas certas, essa transição pode não
representar um desafio (como costuma ser para muitos). Ela pode ser, na
verdade, uma oportunidade de realçar a beleza natural que vem com a maturidade.
Nesse sentido, a saúde da pele deve receber bastante atenção.
"Envelhecer é um processo natural da vida, porém
podemos nos preparar e nos cuidar para que isso aconteça da melhor forma
possível", afirma a dentista e gestora em saúde Amanda Arantes. Em meio a
um mundo onde a juventude é frequentemente idolatrada, a verdadeira arte reside
em abraçar e otimizar cada fase da vida, diz a especialista.
Para ela, a maturidade traz consigo uma riqueza de
experiências, sabedoria e, sim, mudanças em nossa pele e aparência. Mas, com os
cuidados e tratamentos certos, podemos não apenas aceitar, mas também celebrar
essas mudanças. Afinal, a beleza não é definida pela juventude, mas pela
maneira como cuidamos de nós mesmos em cada etapa da vida.
Cuidados para adotar ao longo da vida
A limpeza de pele, por exemplo, é mais do que apenas
um ritual de beleza. "Ela proporciona uma aparência limpa e saudável,
diminui o excesso de oleosidade da pele e previne o envelhecimento precoce, o
surgimento de manchas, cravos e espinhas", destaca Amanda.
A frequência de realizar o procedimento pode ser uma
questão de dúvida, muitas vezes. Apesar disso, a médica explica que para
aqueles com pele oleosa a cada 30 dias é o ideal, enquanto outros podem se
beneficiar de uma sessão a cada três meses.
Mas além da limpeza, diz a especialista, a rotina
diária de cuidados com a pele desempenha um papel crucial para enfrentar o
envelhecimento. "Pela manhã, lavar o rosto de preferência com sabonete
neutro e água fria, fazer a hidratação e aplicar o protetor solar sempre,
independente da exposição solar", aconselha Arantes. E à noite, a ênfase
está na remoção de maquiagem e na hidratação adequada.
No entanto, mesmo com os melhores cuidados diários,
erros comuns podem sabotar a saúde da pele. Esquecer o protetor solar, lavar o
rosto com água quente ou não remover a maquiagem antes de dormir são armadilhas
em que muitos caem. Além disso, ela desaprova o ato de espremer cravos e
espinhas, que podem causar sérios danos à pele.
https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/envelhecimento-saiba-cuidados-indispensaveis-com-a-pele,6f7159fc388cd8503945e1803532ead95xnp8n26.html?utm_source=clipboard
- Foto: Shutterstock / Saúde em Dia
