As temperaturas começam a cair e pronto... Tosse,
coriza e febre. Ficou doente? Descubra a diferença entre as principais
enfermidades do inverno e aprenda como evitá-las
Você saiu de casa correndo, logo cedo, para
trabalhar, pegou uma blusa qualquer e pronto... Esfriou mais do que o previsto!
Você pode até culpar a mulher do tempo da televisão. Mas é preciso mais do que
se agasalhar bem nos dias frios para escapar das principais enfermidades do
inverno: resfriado, gripe e alergias. Você já deve conhecer pelo menos uma
delas não é mesmo? O aumento dessas doenças acontece por uma equação simples:
baixas temperaturas + tempo seco + poluição elevada (típica nesse período). Esse
combo faz com que as pessoas busquem ambientes fechados para se proteger do
frio, o que favorece a proliferação dos sintomas.
Para ajudar você a enfrentar a temporada sem
incômodos, respondemos as principais dúvidas sobre gripe, resfriado e alergias:
1. Qual a diferença entre gripe e resfriado?
Resfriado: contagioso durante os primeiros 3 dias, é
mais leve, dura menos tempo e não costuma causar febre, exceto em crianças. Os
principais sintomas são coriza, tosse seca, espirros, dor na garganta e
indisposição, e costuma durar de 5 a 7 dias, porém alguns sintomas podem
perdurar por duas semanas. “Dificilmente evolui para um quadro mais grave”, diz
Horácio Cardoso Salles, pneumologista e gerente da área de Medicina
Ambulatorial do Seconci-SP (Serviço Social da Construção).
Gripe: causa febre, normalmente acima de 38ºC,
principalmente nas crianças e deixa a pessoa prostrada, com dor de cabeça,
dores pelo corpo, mal estar e perda o apetite. Pode durar duas semanas, mas o
período de contágio, em geral, perdura por 1 a 2 dias após o final da febre. É
causada pelo vírus Influenza e pode evoluir para pneumonia. “Em qualquer um dos
casos, a hidratação é muito importante, já que a água contribui para
fluidificar as secreções e tem função expectorante”, recomenda Salles.
2. Como evitar gripes e resfriados?
O resfriado e a gripe são causados por vírus
altamente contagiosos. “Cultivar hábitos simples de higiene, como lavar as mãos
com frequência e usar álcool-gel, evitar ambientes com pouca circulação de ar e
muita concentração de pessoas são atitudes eficientes para a prevenção de
ambas”, garante o especialista. Do mesmo modo, é importante evitar o contato
próximo com enfermos, mantendo uma distância de pelo menos dois metros. A
vacina, no caso da gripe, é a melhor forma de prevenção.
3. Muitos dizem que nunca tiveram gripe e depois da
vacina começaram a ter frequentemente. Isso pode acontecer?
De acordo com Salles, trata-se de um mito.
Aproximadamente 10% dos subtipos do vírus Influenza não são cobertos pelas
vacinas, por isso alguns pacientes, mesmo sendo imunizados, podem pegar gripe.
“É comum as pessoas apresentarem resfriados e acabarem confundindo com gripe”,
explica.
4. Quais os principais problemas alérgicos que
surgem durante o inverno?
São as doenças como amidalite, asma, bronquite,
faringite, meningite e sinusite, além das alergias de pele, chamadas de
dermatite tópica, que ocorrem com muito mais frequência devido ao tempo seco.
5. Quais os principais agentes causadores de
alergias no inverno?
Os ácaros (presentes no pó ou poeira) e os pelos e
penas de animais são os principais causadores do problema. Ao entrarem no
sistema respiratório ou em contato com os olhos ou outra mucosa podem
desencadear a hipersensibilidade. O pneumologista recomenda evitar tapetes e
cortinas em casa, além de utilizar panos úmidos para a limpeza dos ambientes,
uma vez que vassoura e espanador levantam pó. Outra dica é lavar as roupas
guardadas há muito tempo antes de colocá-las em uso.
