Transar rejuvenesce e afia a memória. Conheça outros
benefícios do sexo
Você está bem disposto, animação, e certamente a
última coisa que vai passar pela sua cabeça é melhorar a sua memória. Mas saiba
que sexo tem esses e outros benefícios surpreendentes. Confira
1.Reduz o estresse – Estudo feito na Escócia
constatou que aqueles que tinham uma vida sexual satisfatória se saíam melhor
em atividades que geralmente provocam estresse, como falar em público. “Sexo,
de fato, pode trazer um bem-estar geral na vida das pessoas e relaxar, desde
que se tenha vontade de praticá-lo. Se vira preocupação ou obrigação, não é
legal”, diz Laura Muller, psicóloga especializada em sexualidade, consultora do
programa Altas Horas (TV Globo)
2.Previne gripes e resfriados – Pesquisa da Universidade
Wilkes (EUA) apontou que pessoas que transam uma ou duas vezes por semana têm
30% menos chances de ficarem gripadas. Acredita-se que o sexo aumente a
produção de uma substância chamada imunoglobina que, como o nome indica,
fortalece o sistema imunológico (de defesa).
3.Protege a próstata – Esse mesmo estudo também
revelou que o sexo reduz em 50% os riscos de câncer de próstata. Mais: homens
entre 45 e 59 anos que ejaculam pelo menos duas vezes por semana vivem dez anos
mais que aqueles que chegam ao clímax menos de uma vez ao mês.
4.Fortalece o coração – “Sexo não deixa de ser um exercício. Mexe com
a musculatura e promove o condicionamento cardiorrespiratório”, diz Carmita
Abdo, psiquiatra e coordenadora do Prosex, Programa de Estudos em Sexualidade
do Hospital das Clínicas (SP). Isso significa fortalecer o coração, o mesmo
benefício que a corrida e o ciclismo, por exemplo, promovem. Segundo um estudo
britânico, transar pelo menos três vezes por semana reduz pela metade o risco
de um homem ter um ataque do coração.
5.Rejuvenesce. Você já deve ter ouvido aquele ditado
que diz: “sexo faz bem para a pele”. Um curioso estudo feito na Escócia mostrou
que aqueles que se dizem sexualmente satisfeitos aparentam ter entre sete e 12
anos menos do que eles realmente têm. Segundo os autores da pesquisa, sexo
rejuvenesce por relaxar e fazer com que as pessoas durmam melhor.
6.Emagrece. Você pode incinerar pelo menos 100 cal
em meia hora de atividade sexual. Em outras palavras, transar também ajuda a
deixar o corpo mais enxuto. Se você tem fôlego e disposição para encarar até
uma hora de sexo, o efeito é quase o mesmo do promovido por uma partida de
squash.
7.Nocauteia a dor. Há estudos que relacionam o
alívio de dores de cabeça e da lombar ao sexo casual. Bastaria, portanto,
transar poucos minutos durante a semana para se beneficiar. O orgasmo liberaria
substâncias que interferem nos mecanismos que disparam o gatilho da dor. “Não
há nenhum problema caso você se sinta realizado em transar sem compromisso, não
abrindo mão da famosa rapidinha, ou até em se masturbar”, diz Glaury Coelho,
psicóloga e terapeuta sexual de São Paulo. “E para que o sexo seja sadio, basta
ele ser consentido, e o foco deve ser sempre o prazer sexual, e não a dor.”
9.Controla compulsões. Você é viciado em doces e por
isso engorda a olhos vistos? Não consegue se livrar do cigarro? “Não é regra,
mas é possível transferir para o sexo o prazer que você deposita excessivamente
na comida ou no cigarro”, diz Laura Muller. Faz sentido: se você tem vontade de
transar e isso causa um relaxamento natural do corpo, você controla a ansiedade
que pode levá-lo a atacar a geladeira ou a tragar.
9.Afia a memória. Estudo recente da Universidade de
Princeton (EUA) feito em animais levantou a hipótese de que o sexo aumenta o
número de neurônios em uma das áreas do cérebro responsável pela memorização.
Fonte: http://www.sportlife.com.br/saude/9-beneficios-surpreendentes-sexo/
- por Vanessa de Sá
