Estudo analisou dados de recrutas suecos com idades entre 16 e 25 anos
Recentemente, um estudo de longa duração foi publicado
na edição online da revista científica British Journal of Sports Medicine, o
qual revelou que uma sólida condição cardiorrespiratória está relacionada a uma
redução de até 40% no risco de desenvolvimento de nove variedades de câncer,
principalmente entre o público masculino.
A aptidão cardiorrespiratória diz respeito à
capacidade de uma pessoa realizar atividades aeróbicas prolongadas, como
corrida, ciclismo e natação, ou até mesmo subir escadas. Apesar de já se ter
conhecimento da ligação entre essa capacidade e a redução dos riscos de
determinados tipos de câncer, a pesquisa nesse campo tem sido limitada em
relação a estudos abrangentes e de longo prazo. Porém, isso mudou.
Nesse novo estudo, os cientistas utilizaram dados de
registros suecos, abrangendo informações até o final de 2019. Esses dados
englobavam detalhes fundamentais, diagnósticos médicos e óbitos de jovens
recrutas que ingressaram no serviço militar entre 1968 e 2005. No início de seu
período de serviço, quando tinham entre 16 e 25 anos, os recrutas passaram por
uma bateria padrão de avaliações. Isso incluía medições como altura, peso
(IMC), pressão arterial, força muscular e a própria aptidão
cardiorrespiratória.
Dados do estudo
A avaliação final englobou uma população com mais de 1
milhão de homens, dentre os quais 84.117 (7%) foram diagnosticados
posteriormente com câncer em pelo menos um local, durante um período médio de
acompanhamento que durou cerca de 33 anos.
No total, 365.874 recrutas apresentavam um nível
reduzido de aptidão cardiorrespiratória; 519.652 registraram um nível moderado;
e 340.952 exibiram um nível elevado.
A análise demonstrou que os recrutas com aptidão
cardiorrespiratória baixa apresentavam uma inclinação ligeiramente maior para a
obesidade, histórico de abuso de álcool e substâncias, além de terem pais com
um nível educacional mais baixo quando comparados aos indivíduos com melhor
condicionamento físico.
Comparativamente aos homens com baixo condicionamento
físico no início do recrutamento, constatou-se que uma maior aptidão
cardiorrespiratória estava relacionada a um menor risco de desenvolvimento de
tipos específicos de câncer, como os que afetam a região da cabeça e pescoço,
esôfago, estômago, pâncreas, fígado, intestino, rim e pulmão.
Confira abaixo:
Câncer retal: redução de 5% no risco;
Câncer pancreático: redução de 12% no risco;
Câncer de intestino: redução de 18% no risco;
Câncer de cabeça e pescoço: redução de 19% no risco;
Câncer renal: redução de 20% no risco;
Câncer de estômago: redução de 21% no risco;
Câncer de tubo alimentar: redução de 39% no risco;
Câncer de fígado: redução de 40% no risco;
Câncer de pulmão: redução de 42% no risco.
Contudo, uma elevada capacidade cardiorrespiratória
também demonstrou estar vinculada a um aumento de 7% no risco de câncer de
próstata e um incremento de 31% no risco de câncer de pele.
Os pesquisadores sugerem que a realização de triagens
para detectar câncer de próstata e a exposição à luz solar podem explicar essas
descobertas. Importante mencionar as limitações presentes nesse estudo, uma vez
que ele se configura como um estudo observacional, não possibilitando o
monitoramento das mudanças na aptidão cardiorrespiratória ao longo do tempo ou
a coleta de dados genéticos dos participantes.
Porém, as conclusões obtidas estão alinhadas com as
orientações da Sociedade Americana de Oncologia Clínica em relação ao exercício
físico durante o tratamento do câncer.
Os autores afirmam que este estudo evidencia que uma
melhor aptidão física em homens jovens e saudáveis está correlacionada a uma
redução no risco de desenvolvimento de 9 dos 18 tipos específicos de câncer
analisados, destacando as taxas de risco clinicamente mais relevantes na região
gastrointestinal.
Os resultados têm a capacidade de ajudar na formulação
de políticas públicas de saúde, ampliando ainda mais o estímulo para a
implementação de intervenções que visem aprimorar a capacidade
cardiorrespiratória entre os jovens.
Fonte: https://saude.ig.com.br/2023-08-16/estudo-aponta-que-atividade-fisica-reduz-ate-40--o-risco-de-9-tipos-de-cancer.html
- Por Caciane Sousa - Foto: Reprodução Freepik
Minha carne e meu coração podem desfalecer, mas Deus é
a força do meu coração e minha porção para sempre. (Salmos 73:26)
