10 itens do vestuário feminino que podem fazer mal à saúde

Roupas muito justas, bolsas pesadas e saltos altos são alguns causadores de problemas

Para estarem sempre bonitas e produzida, as mulheres se valem de diversos recursos, como roupas, calçados, acessórios e muitos outros. 

Mas toda essa beleza pode acabar sendo prejudicial. É que alguns itens do vestuário feminino fazem mal. Veja quais são e por quê:

1 – Sapatos de salto alto e bico fino

Ao caminhar, o peso do corpo fica dividido entre o calcanhar e a parte da frente do pé e a carga concentra-se nos dedos. O resultado são calos, bolhas e dores, podendo chegar ao caso de cirurgia. Outro problema é a dificuldade na flexão da planta do pé, o que prejudica a circulação e potencializa a tendência a varizes. O salto alto causa ainda dores no joelho, no arco anterior dos pés, joanetes, calos, tendinites, unhas encravadas e danos à coluna, como lordose, e outros problemas ortopédicos.

Para evitar que isso aconteça, prefira sapatos largos e confortáveis no dia-a-dia. Já os modelos altíssimos devem ser reservados para ocasiões especiais. “O melhor é usar sapatos mais confortáveis, como salto quadrado e grosso, pois dão maior equilíbrio. Os sapatos que têm mais de dez centímetros devem ser evitados. Evite ainda os sapatos com os bicos finos, que podem causar joanete. Os mais saudáveis são os que têm a frente retangular ou redonda”, recomenda o ortopedista Marco Antônio Ambrósio.

2 – Calcinhas fio-dental

A ginecologista Eddy Nishimura, do Hospital Santa Cruz de São Paulo, alerta que as calcinhas muito apertadas comprimem o local e prejudicam a ‘respiração’, aumentando a umidade e favorecendo o surgimento de bactérias e fungos. O fio-dental aumenta também a fricção, podendo causar assaduras.

“As calcinhas de algodão são menos atraentes que as de material sintético, mas devem ser as escolhidas, pois restringem menos a circulação de ar, além de absorver melhor o suor e a secreção das glândulas sebáceas originadas na área genital, reduzindo a umidade e o abafamento, explica.

3 – Brincos muito pesados

O cirurgião plástico Marcelo Daher, diretor da Interclínica Centroplástica do Rio de Janeiro, diz que esse problema é muito frequente entre as mulheres devido ao contínuo do brinco pesado demais. Para evitar, a dica é evitar o uso diário de brincos grandes e pesados, usar brincos de pressão de vez em quando e tomar cuidado para evitar acidentes: uma criança pode puxar sem querer os brincos, ou o acessório pode prender em uma peça de roupa.

4 – Sutiã com bojo

Eles sustentam os seios, os deixam mais bonitos e valorizam o decote. Mas nada de modelos muito apertados, porque além de marcarem as gordurinhas, eles podem machucar. Se for mesmo necessário, não use por períodos muito longos e evite o bojo, pode machucar a pele e até os mamilos.

5 – Cintas modeladoras

O objetivo de quem usa as cintas é realmente comprimir algumas áreas do corpo. Mas exatamente por serem apertadas demais, especialmente se usadas por muito tempo seguido, podem machucar a pele, causar problemas circulatórios, varizes, além de comprimir os nervos e causar dores e dormência. Se for necessário usar em alguma ocasião especial, com uma roupa que marque muito o corpo, por exemplo, prefira os modelos de microfibra e elastano, que são mais confortáveis.

6 – Bolsas pesadas

O problema da bolsa pesada, segundo o ortopedista, traumatologista e médico do esporte do Hospital Samaritano, Marco Antônio Ambrósio, não fica limitado apenas à coluna, mas aos joelhos e tornozelos, porque não se pode carregar peso por muito tempo, principalmente de um lado só, por causa do equilíbrio.

“A mulher que costuma carregar a bolsa muito pesada sofre um desequilíbrio porque põe o peso só de um lado, o que pode provocar uma patologia chamada de escoliose, que vem a ser um desvio da coluna vertebral, além de tensões musculares, dores nos joelhos e nos tendões”, explica. A recomendação médica é optar sempre por bolsas que distribuam melhor o peso pelo corpo, como mochilas (especialmente com os cintos de segurança, que são presos na barriga), ou bolsas com alças transversais.

7 – Cintos apertados

O nervo cutâneo femoral lateral vai do abdome até a parte externa da coxa e, quando é comprimido por muito tempo, como acontece no uso de cintos muito apertados, pode causar dores e dormência nas pernas.

8 – Jeans muito justos

“Da mesma forma que as calcinhas, os jeans muito apertados aumentam a umidade e o calor local (região íntima), colaborando como um dos diversos fatores que podem quebrar o equilíbrio das defesas locais”, diz a ginecologista Eddy Nishimura, do Hospital Santa Cruz de São Paulo. “As mulheres não devem deixar de usar roupas de tecido sedutor e delinear suas belas formas, basta dosar o seu uso conforme a predisposição de cada mulher e, assim, afastar a possibilidade do surgimento de novos problemas”, completa.

9 – Produtos químicos dos tecidos

Muita gente tem alergias de pele e não sabe que a causa pode estar nos tecidos das roupas, porque no processo de tingimento utilizam muitos produtos químicos, até mesmo alguns que são tóxicos. Lavar as roupas antes de usá-las pode resolver – ou amenizar – o problema.

10 – Biquínis molhados

No verão, é comum passar o dia todo de biquini, entrando e saindo da piscina ou do mar. Mesmo com tempo quente, a umidade permanece e, junto com o calor, pode ser prejudicial para a região íntima da mulher, favorecendo o surgimento da candidíase, um fungo que normalmente já está no organismo e se desencadeia quando encontra ambientes propícios. Cuide-se!

Fonte: http://www.dicasdemulher.com.br/10-itens-do-vestuario-feminino-que-podem-fazer-mal-a-saude/ - Por Mariana Bueno - Foto: Thinkstock

Feliz Páscoa!

Páscoa!

É vida renovada...

É amor manifestado na doação do dia a dia.

É a libertação das amaras pessoais.

É busca de igualdades sociais, de vencer a dominação e lutar pela justiça.

Páscoa é fazer memória, não de um acontecimento remoto da história, mas de uma realidade vivida e constante entre os homens.

É perceber que é possível retirar a pedra do túmulo que nos mantém inertes diante de um sistema de morte que nos toma áridos perante o sofrimento da humanidade.

Cristo ressuscitou?

Ressuscitou e quer se fazer presente de forma mais intensa na nossa vida, para que também nós sejamos libertados e promovamos a liberdade.

Cristo vive.

Autor desconhecido

Como usar a música para aumentar a capacidade mental

Quem gosta de música clássica tem mais um motivo para colocar Vivaldi nos fones de ouvido: quando a música é do tipo inspiradora, alegre, ela ajuda a concentração.

Pelo menos é o que concluiu um experimento feito com 14 adultos publicado este mês no periódico “Experimental Psychology”.

Aos 14 participantes foi dada uma tarefa que exigia alguma concentração: eles deveriam observar uma tela de computador e pressionar a barra de espaços quando surgisse um quadrado verde.

A tarefa foi repetida em várias condições: em silêncio, e ouvindo os quatro concertos de Vivaldi, “As Quatro Estações”. Ao mesmo tempo que o tempo de resposta era medido, a atividade cerebral era registrada usando eletro-encefalograma.

Os resultados apontaram que, ao ouvir a música do concerto “Primavera”, o tempo de resposta médio era o melhor: 393,8 milissegundos, contra 408,1 milissegundos quando a tarefa era feita em silêncio.

Outro dado interessante foi que o concerto “Outono”, mais sombrio e lento, causou um aumento no tempo de resposta, para 413,3 milissegundos.

O psicólogo Dr. Leight Riby apontou que a inspiração de “Primavera”, que evoca sentimentos positivos nos ouvintes, além de melhorar a performance geral, causava um aumento exagerado na área do cérebro responsável pelo processamento emocional.

Segundo ele, “o estudo evidencia que há um efeito indireto da música sobre a cognição que é criado pelo humor, estado de alerta, e emoção. O experimento mostra que a capacidade cognitiva melhora quando estímulos prazerosos e excitantes são acrescentados”. [MedicalXPress]

Fonte: http://hypescience.com/musica-inspiradora-pode-aumentar-a-capacidade-mental/ - Por Cesar Grossmann 

Estudo descobre segredo da beleza

Forçando os limites da ciência, pesquisadores injetaram corante e látex em 14 corpos humanos para descobrirem os limites dos compartimentos de gordura de nossos rostos. Tudo com o objetivo de aumentar a sua beleza é claro.

A pesquisa revelou que o volume perdido nestes compartimentos de gordura resulta na aparência côncava da velhice. 

Será que encher estes compartimentos faria você parecer-se com, digamos, a Angelina Jolie?

Na mosca!

“As bochechas são vitais para o que nós consideramos belo — tanto nos bebês bochechudos quanto em estrelas de Hollywood como Angelina Jolie”, disse Joel Pessa, co-autor do estudo. “Esta pesquisa abre nosso terreno ao identificar os limites de compartimentos específicos de gordura que são chave no rejuvenescimento facial que envolve as bochechas, e em conseqüência, a aparência geral da face.

Espere, tem mais.

“Restaurar estes compartimentos também melhora a perda de volume sob os olhos, ajuda a eliminar as linhas ao redor do nariz e da boca e dá mais curva ao lábio superior, todas estas características devolvem uma aparência mais jovial ao rosto. 

O estudo é parte de um boom nos negócios de “preenchedores injetáveis”: substâncias artificiais, e algumas vezes naturais, que “podem aumentar lábios finos, melhorar contornos superficiais, abrandar dobras e rugas ou melhorar a aparência em cicatrizes”, de acordo com a American Society of Plastic Surgeons (ASPS).

O estudo foi detalhado na revista científica Plastic and Reconstructive Surgery. 

A gordura está em alta, e crescendo cada vez mais. Cirurgiões plásticos fizeram 47 mil injeções de gordura em 2007 e 1,1 milhões de injeções de ácido hialurônico, que a ASPS disse ser “uma substância natural encontrada em nossos corpos que é bastante adequada para aumentar lábios finos e preencher dobras faciais”. Ela existe na pele, cartilagem e outros tecidos. 

Entre os alvos de todas estas injeções estão os homens que, de acordo com um estudo publicado em dezembro de 2007, é “mais tímido” a respeito de procedimentos de rejuvenescimento facial. “Apenas com o advento de procedimentos minimamente invasivos, como Botox e preenchedores, que os homens começaram a participar em tratamentos cosméticos”, escreveram os pesquisadores deste estudo. O que os homens querem com estes preenchedores? Remoção de rugas, volume e escultura de contornos faciais.

Aqui começa a parte nojenta:

Estes compartimentos recentemente explorados podem mudar como as cirurgias plásticas são feitas se você quiser “corrigir o envelhecimento facial”, assumindo que você não é um corpo sem vida.

“Nós não removeremos mais a gordura sem análises pré-operatórias ou meramente elevaremos a bochecha”, explicou Rod Rohrich, o autor principal do estudo. “Agora nós devemos levantar e preencher a face para restaurar uma juventude natural sem aparência cirúrgica.”

Fonte: http://hypescience.com/estudo-descobre-segredo-da-beleza/ - Por Alessandra Nogueira

Quando...

Quando, nas horas de intimo desgosto, o desalento te invadir a alma e as lágrimas te aflorarem dos olhos, busca-me: Eu sou aquele que sabe sufocar-te o pranto e estancar-te as lágrimas...

Quando, te julgares incompreendido e vires que em torno, de ti a indiferença recrudesce, acerca-te de mim: - Eu sou a luz, sob cujos raios se aclaram a pureza de tuas intenções e a nobreza de teus sentimentos.

Quando, se te extinguir o animo para arrastares as vicissitudes da vida e te achares na iminência de desfalecer, chama-me: Eu sou a força capaz de mover-te as pedras do caminhos e sobrepor-te ás adversidades dos mundo.

Quando, inclemente, te açoitarem os vendavais da sorte e já não souberes onde reclinar a cabeça, corre para junto de mim. - Eu sou o refúgio, em cujo ceio encontrarás guarida para teu corpo e tranquilidade para teu espírito.

Quando, te faltar a calma nos momentos de maior aflição e te considerares incapaz de conservar a serenidade de espírito, invoca-me. Eu sou a paciência, que te faz vencer os transes mais dolorosos e triunfar das situações mais difíceis.

Quando, te debateres nos paroxismos da dor e tiveres a alma ulcerada pelos abrolhos do caminho, grita por mim. Eu sou o balsamo que te cicatriza as chagas e te minora os padecimentos.

Quando o mundo te iludir com suas promessas falazes e perceberes que já ninguém pode inspirar-te confiança, vem a mim. Eu sou a sinceridade, que sabe corresponder á franqueza de tuas atitudes e á nobreza de teus ideais.

Quando a tristeza e a melancolia te povoarem o coração e tudo te causar aborrecimento, clama por mim. Eu sou a alegria, que te insufla um alento novo e te faz conhecer os encantos de teu mundo interior.

Quando, um a um, te fenecerem os ideais e te sentires no auge do desespero, apela para mim. Eu sou a esperança, que te robustece a fé e te acalanta os sonhos.

Quando a impiedade recusar-se a revelar-te as faltas e experimentares a dureza do coração humano, procura-me. Eu sou o perdão, que te levanta o ânimo e promove a reabilitação de teu espírito.

Quando duvidares de tudo, até de tuas próprias convicções e o cepticismo te avassalar a alma, recorre a mim. Eu sou a crença, que te inunda de luz o entendimento e te habilita para a conquista da felicidade.

Quando já não provares a sublimidade de uma afeição terna e sincera e te desiludires do sentimento de teu semelhante, aproxima-te de mim. Eu sou a renuncia, que te ensina a esquecer a incompreensão do mundo.

E quando, enfim, quiseres saber quem sou: pergunta ao riacho que murmura.

Pergunta ao pássaro que canta. A flor que desabrocha. A estrela que cintila. Ao moço que espera. Ao velho que recorda. A mãe que vela. E ao pai que instrui...

Eu sou a dinâmica da vida e a harmonia da natureza. Chamo-me AMOR, e sou o remédio para todos os males que te atormentam o espírito.

Eu sou JESUS.

Rubens Costa Romanelli – Do Livro Primado do Espírito