Jogos como Animal Crossing e Plants vs Zombies podem trazer benefícios aos usuários durante o isolamento social
Uma das grandes preocupações a respeito dos
videogames é o seu impacto na saúde física e mental dos jogadores. No entanto,
um novo estudo da Universidade de Oxford, na Inglaterra, sugere que jogos como
"Plants vs Zombies" e "Animal Crossing" podem trazer, na
verdade, benefícios para o psicológico de seus adeptos.
De acordo com os autores do estudo, parte dos
resultados positivos desse achado se deve ao potencial dos jogos de serem
alternativas ao convívio social durante a pandemia do novo coronavírus,
satisfazendo, de alguma forma, a falta sentida pelos usuários de se encontrarem
com amigos e familiares.
Benefícios dos jogos x Vício em games
O estudo pode ser visto como um contraponto a
pesquisas anteriores que condenavam a exposição das pessoas aos jogos,
principalmente entre o público juvenil. As conclusões de ambos os lados,
contudo, não se anulam e podem ser vistas como complementares.
Isso porque o vício em games, que é um problema e
traz prejuízos aos adeptos, não tem uma causa única específica, sendo provocado
por um conjunto de múltiplos fatores, que aumentam as chances do indivíduo
desenvolver o distúrbio. Assim, a exposição frequente aos games não basta para
que se apresente o quadro.
Entre os impactos positivos estudados até então
sobre os videogames, foram identificados os seguintes aspectos desenvolvidos
pelos jogadores: mais raciocínio lógico, mais atenção, mais agilidade, mais
coordenação e maior tolerância a frustrações.
Coisas para fazer na quarentena
Jogar videogames não é a única atividade que pode
ajudar na manutenção da saúde e da estabilidade emocional do indivíduo durante
o período de isolamento social. O envolvimento com a música, por exemplo, pode
trazer uma série de benefícios para a saúde mental.
Uma pesquisa encomendada pela plataforma de
streaming Spotify, em meio à quarentena, revelou que 89% dos adultos se sentem
mais felizes e relaxados ao tocarem um instrumento musical. Além de oferecer
maior satisfação pessoal, a prática também se mostrou eficaz para diminuir o
estresse e promover o sentimento de paz.
Outras opções de tarefas indicadas por especialistas
envolvem ainda a prática de exercícios físicos, alongamento e meditação, como
forma de relaxar e ocupar o tempo enquanto a pandemia não acaba. Além disso,
manter contato com alguém conhecido por telefone, videochamada ou mensagem
também é importante, assim como procurar seguir uma dieta saudável e realizar
atividades que sejam do seu interesse.
Fonte: https://www.minhavida.com.br/bem-estar/noticias/37021-estudo-aponta-que-videogame-pode-ser-bom-para-a-saude-mental?utm_source=news_mv&utm_medium=BE&utm_campaign=9079095
- Escrito por Clovis Filho - Redação Minha Vida
