Por mais que a causa precise ser tratada, essas
opções amenizam o incômodo
A tosse sempre é sintoma de outros problemas de
saúde, mas por vezes é o último sinal a ir embora.
O tratamento definitivo da tosse sempre será de
acordo com a causa. Mas uma vez que as recomendações médicas estejam sendo
seguidas, é possível recorrer a remédios caseiros para tosse não ser o último
sintoma a permanecer.
Veja os tratamentos caseiros para tosse indicados
por nossos especialistas:
1. Inalação com eucalipto, hortelã e pinheiro
Inalações são uma ótima opção de remédio caseiro
para tosse, principalmente se forem feitas com as ervas certas. "Eucalipto,
hortelã e pinheiro são plantas com ação de eliminação de muco leve e podem
ajudar em alguns quadros de tosse com catarro em que a secreção espessa é
difícil de ser eliminada", explica o otorrinolaringologista Eduardo Magri,
da rede de hospitais São Camilo, em São Paulo.
Cuidado! No entanto, é preciso tomar cuidado na dose
usada de essenciais nestes procedimentos. "Esse excesso pode irritar a
mucosa do nariz e da garganta em vez de causar um alívio", alerta o
especialista.
2. Suco de guaco com cenoura
A erva medicinal guaco é frequentemente indicada
como remédio caseiro, inclusive da tosse. "O guaco melhora a respiração e
contribui no combate da tosse, gripes e resfriados, pois tem ação
anti-inflamatória", explica a nutróloga Andreia Guarnieri.
Já a cenoura é rica em antioxidantes, como os
betacarotenos, que potencializam a ação do suco de guaco.
Cuidado! "O guaco deve ser evitado por
gestantes e mulheres com fluxo menstrual intenso, por ser anticoagulante",
ressalta a especialista. Pelo mesmo motivo, quem usa anticoagulantes deve
evitá-lo. Mesmo pessoas sem essas contraindicações devem maneirar no alimento,
que pode provocar vômitos e diarreia quando em excesso.
3. Chá de gengibre
O gengibre é uma raiz cheia de propriedades, por
isso que o chá de gengibre é frequentemente usado como remédio caseiro,
inclusive para tosse. "Esse alimento tem ação antibacteriana e é um
antiviral e anti-inflamatório natural. O consumo do chá ajuda a hidratar as cordas
vocais, o que auxilia na melhora da tosse", considera Andreia.
4. Mel
O mel também é um remédio caseiro para tosse antigo,
e isso tem sua razão de ser. "Ele é benéfico principalmente em casos de
tosse mais seca, pois consegue proteger as mucosas da garganta e diminuir a
irritação local", frisa a especialista.
Tanto que um estudo publicado na revista científica
Pediatrics, feito com 300 crianças de 1 a 5 anos com tosse noturna, mostrou que
ele ajudava a reduzir a inflamação e melhorar o sono.
5. Alcaçuz
A raiz do alcaçuz é considerada um potente
expectorante, o que a torna um remédio caseiro para tosse. "Ela também
alivia a irritação na garganta, pois contém uma substância chamada
glicirrizina, que atua como um sedativo na mucosa da traqueia", explica a
nutróloga.
6. Canela
Esta especiaria é considerada um remédio caseiro
interessante para tosse, por diversos motivos. "Ela tem ação bactericida,
antiviral e antioxidante, além de proporcionar um efeito secante e expectorante
nas mucosas", acredita a especialista.
7. Chá de urtiga
A urtiga tem diversos componentes nutricionais que a
tornam um remédio caseiro para tosse. "Ela possui propriedades
adstringente, anti-histamínica e diurética, aliviando os sintomas de tosses,
inclusive com catarro", frisa a nutróloga Andreia.
8. Abacaxi
A bromelina, enzima presente no abacaxi, é o
princípio ativo deste remédio caseiro para tosse, por ser anti-inflamatória,
ensina Andreia. Para completar, ele é fonte de vitamina C, que turbina o
sistema de defesa do corpo.
9. Chá de amor-perfeito
Esta erva, quando consumida em chá, tem propriedades
ideias para um remédio caseiro para a tosse. "Oferece propriedades
calmantes, ajudando a reduzir a tosse seca e a fortalecer o sistema
imunológico", explica a especialista.
10. Xarope de agrião
O agrião é um vegetal interessante para quem está
com tosse, podendo servir como um bom remédio caseiro. "Ele contém uma
substância chamada gluconasturcósido, que tem ação antibacteriana", ensina
Andreia.
Além disso, suas boas quantidades de vitaminas C e
A, ferro e potássio o tornam um aliado do sistema imunológico.
11. Chá de tomilho
O tomilho é anti-espamódico, o que pode ajudar
bastante quem está com tosse. "O chá é excelente para auxiliar na
eliminação do catarro, alívio da congestão nasal e da dor e inflamação da
garganta", ensina Andreia Guarnieri.
12. Chá de alteia
Também conhecida como malva-branca,
malva-do-pântano, malvaísco ou malvarisco, a alteia é um remédio caseiro comum
para tosse, por possuir propriedades anti-inflamatórias e sedativas.
Fonte: https://www.minhavida.com.br/saude/listas/31001-remedio-caseiro-para-tosse-12-opcoes-aliviam-o-sintoma
- Escrito por Nathalie Ayres
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