Elas ocorrem devido à perda do colágeno com o
avançar da idade, mas podem ser aceleradas por fatores externos
As rugas causam preocupação entre a maioria das
mulheres. Isso porque são causadas pelo evoluir da idade, ou seja, fazem parte
de um processo natural que ocorrerá com todo ser humano, o envelhecimento.
Sara Bragança, médica pós-graduada em Dermatologia,
especializada em Terapia Ortomolecular, e membro da Sociedade Brasileira de
Medicina Estética, destaca que rugas são vincos ou pregas na pele que ocorrem
pela perda do colágeno com o avançar da idade. “Fazem parte de um processo
natural, mas podem ser aceleradas por fatores externos, como alta exposição
solar, tabagismo, estresse, insônia, consumo de bebidas alcoólicas”, ressalta.
Marcelo Moreira, cirurgião plástico, membro titular
da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP) e membro da American
Society of Plastic Surgery (ASPS), diz que os principais hábitos que causam
rugas são a exposição solar e o uso exagerado de expressões faciais.
Abaixo você confere como esses e outros hábitos
estão relacionados ao aparecimento de rugas:
1. Alta exposição solar
A alta exposição solar, ainda mais quando feita sem
proteção, causa o envelhecimento da pele, que se manifesta especialmente por
meio de manchas, rugas e alteração do tônus mais precocemente.
2. Uso exagerado de expressões faciais
Ainda que involuntariamente, algumas pessoas acabam
contraindo os músculos faciais inúmeras vezes por dia, a fim de demonstrar
expressões sobre determinadas situações.
Conforme explica Moreira, a grande utilização da
musculatura da face vai formando vincos na pele e, posteriormente, rugas.
3. Tabagismo
O cigarro é
um grande inimigo da beleza da pele, pois a nicotina age quebrando as fibras
colágenas e elásticas, resultando em uma pele mais enrugada, sem vida.
4. Consumo de álcool
O consumo exagerado de bebidas alcoólicas promove o
aumento dos radicais livres (que afetam negativamente o organismo, contribuindo
para o envelhecimento precoce, entre outros problemas) e dificulta a absorção
de vários nutrientes.
5. Estresse
Situações de estresse alteram o funcionamento do
organismo humano, por exemplo, dificultando a capacidade de a pele fazer a
renovação celular e produzir colágeno. Além disso, o estresse provoca o aumento
de radicais livres, o que resulta em danos à pele.
6. Dormir pouco/mal
É durante o sono que são produzidos hormônios
“rejuvenescedores”, como a melatonina e o hormônio do crescimento. Sem boas
horas de sono para recarregar as energias, a renovação celular não ocorre.
7. Ter uma má alimentação
É preciso seguir uma dieta equilibrada também para
garantir a saúde e a beleza da pele. Uma alimentação rica em vegetais, frutas
variadas, leguminosas, cereais e hortaliças é a melhor proteção contra os
radicais livres, que são inimigos da pele. Isso porque, as substâncias
encontradas nesses alimentos são excelentes antioxidantes que neutralizam a
ação dos radicais livres.
8. Não retirar a maquiagem
Uma boa maquiagem pode ser utilizada ao longo dia,
inclusive até ajudando a proteger a pele da radiação solar. Mas ela deve ser
retirada antes de dormir, pois, caso contrário, obstruirá os poros, causando
danos à pele.
Diferentes tipos de rugas
Sara Bragança explica que existem quatro tipos de
rugas diferentes: rugas de expressão, finas, profundas e gravitacionais.
Rugas de expressão: são sinais de quem faz
muitos movimentos faciais para se comunicar, independentemente da idade.
Localizam-se na testa, entre as sobrancelhas e ao redor dos olhos.
Rugas finas: estão relacionadas à perda
de colágeno.
São mais frequentes em pessoas de pele bem clara e com pouco mais de 30 anos.
Rugas profundas: são consequências do
envelhecimento intrínseco (geneticamente natural) e extrínseco (provocado por
fatores externos). Costumam aparecer devido à perda significativa de colágeno e
afinamento da derme, principalmente em pessoas a partir dos 45 anos.
Rugas gravitacionais: são causadas
especialmente pela redução das fibras colágenas e elásticas e aparecem
juntamente com a flacidez dos músculos, deixando sobras de pele, geralmente, no
ângulo da mandíbula. São mais comuns a partir dos 60 anos, mas podem surgir
antes devido ao tabagismo e excesso de exposição ao sol.
Cremes indicados para tratar as rugas
A dermatologista Sara sugere cremes a base de ácidos
retinóicos, ácido glicólico, ácido mandélico, alfa hidroxiácidos, cremes à base
de ácido hialurônico, DMAE, raffermine , tensine para
tratar as rugas.
Tratamentos para as rugas
Atualmente, existem inúmeros tipos de tratamento
para as rugas. “Dentre eles, o preenchimento com ácido hialurônico, que
preenche os sulcos; a radiofrequência, que estimula a produção de colágeno
tornando a pele mais firme; pellings químicos, que visam melhorar a produção de
colágeno e rejuvenescem a pele; o uso de toxina botulínica nas rugas dinâmicas
que, ao causarem a paralisação da área tratada, a ruga desaparece”, destaca
Sara.
Marcelo Moreira fala sobre quais são, em sua
opinião, os melhores e principais tratamentos para as rugas:
1. Laser fracionado de CO2
Está entre as melhores opções de tratamento para
rejuvenescer a pele. “Ele pode ser usado tanto para combater os sinais da idade
– na face, pescoço, colo e mãos – como também para eliminar estrias, manchas
senis, melasma, cicatrizes de acne e cirúrgicas. Esse laser tem
indicações variadas porque atua nas moléculas de água presentes em todos os
tecidos. Ele remove a camada externa da pele danificada, e promove o desenvolvimento
de novo colágeno na derme e epiderme”, explica Moreira.
2. Toxina botulínica
O botox não é um
preenchedor facial, mas um paralisante muscular que vai ajudar inibindo as
rugas dinâmicas. “É indicada dependendo do grau de expressão facial da paciente
(algumas utilizam muito a musculatura facial ao falar), mas, em geral, começa a
ser aplicada a partir dos 30 anos de idade”, explica o cirurgião plástico.
3. Lifting
Moreira explica que, quando a flacidez dos
tecidos faciais não pode ser resolvida por procedimentos estéticos, quando são
observadas muitas rugas na testa, sobrancelhas caídas, e sulcos profundos no
meio da face e flacidez, é indicado o lifting facial, que é a cirurgia de
rejuvenescimento facial. “Através do reposicionamento da pele e de estruturas
profundas da face (como gordura e estruturas musculares), esta intervenção
devolve a harmonia da face perdida com o envelhecimento”, diz.
O cirurgião destaca que não existe uma idade certa
para fazer um lifting. “Mas, em geral, ele se torna necessário depois que
ocorre fisiologicamente uma diminuição das fibras elásticas, do tecido
subcutâneo e do colágeno, resultando em despregamento de todas as camadas
cutâneas, surgindo, por conseguinte, a necessidade de reposição destas
estruturas”, explica.
Moreira acrescenta ainda que a sessão do laser
fracionado de CO2 pode ser realizada durante o lifting facial para otimizar
resultados. “O aparelho é levado para o centro cirúrgico e acionado minutos
depois da plástica. O tratamento preserva nichos de pele sadia entre os pontos,
o que favorece uma cicatrização mais rápida”, diz.
Apesar de existirem bons tratamentos para amenizar
as rugas, lembre-se que o melhor caminho é a prevenção. Agora você já conhece
alguns hábitos que aceleram o processo de envelhecimento e, consequentemente,
ajudam a causar rugas, por isso, pode evitá-los!
