Você sente dores nos membros inferiores? Então isso
pode ser indício de problemas vasculares
Varizes, inchaço, trombose e dor nas pernas são
alguns dos problemas vasculares mais comuns – e muitas vezes a genética é
responsável por isso. Segundo a cirurgiã vascular e angiologista Aline Lamaita,
muitas doenças vasculares aparecem por conta de uma predisposição genética, mas
ficar de olho e evitar os maus hábitos é uma forma importante de se prevenir.
“Principalmente pacientes com predisposição a
desenvolver doenças vasculares devem levar uma vida saudável, evitando a
obesidade e praticando exercícios, pois isso diminui as chances de aparecerem
as varizes hereditárias e outros problemas de circulação mais sérios, como a
trombose”, afirma.
5 hábitos que contribuem para o surgimento de
doenças vasculares:
SEDENTARISMO: a panturrilha é o coração das pernas.
A cada contração muscular bombeamos o sangue e ativamos a nossa circulação.
Situações onde essa musculatura fica parada muito tempo podem causar uma
retenção de líquido nas pernas, levando a inchaço, peso e cansaço nas pernas.
Além de aumentar a predisposição de desenvolver varizes. Para mudar esse
quadro, exercícios de baixo impacto são os ideais, pois a contração da
musculatura em caminhadas, por exemplo, entre outros benefícios, aumenta a
velocidade do fluxo do sangue nas veias, melhorando o retorno do sangue ao
coração.
TABAGISMO: o cigarro também pode causar problemas
circulatórios como arteriosclerose (envolvendo as artérias da perna) e
tromboangeite obliterante – distúrbio que afeta as extremidades do corpo. Em
ambos os casos, há riscos de ter de amputar o membro (como pernas, pés e mãos),
já que a nicotina está ligada à diminuição da espessura dos vasos sanguíneos.
Todo esse processo pode causar complicações como entupimento dos vasos
sanguíneos, trombose e cicatrização.
OBESIDADE: pessoas obesas têm maior disposição de
desenvolver varizes por causa da quantidade de volume sanguíneo dentro das
veias que se eleva. Além disso, a gordura acumulada dentro dos vasos sanguíneos
também acarreta em uma má circulação. Além das varizes, outra complicação que
pode surgir entre obesos é a trombose em decorrência do mau bombeamento do
sangue para o corpo inteiro, gerando doenças ligadas ao sistema vascular.
TRAUMAS NOS MEMBROS INFERIORES: grandes traumatismos
também são importantes fatores de risco para a trombose venosa profunda, não só
pelo impacto nos vasos sanguíneos, mas também pelo tempo que o paciente fica
imobilizado na cama depois do acidente.
PÍLULA ANTICONCEPCIONAL: a ligação entre a trombose
e o anticoncepcional é que o hormônio dos anticoncepcionais alteram a
circulação e aumenta o risco de formação de coágulos nas veias profundas,
dentro dos músculos. Um estudo publicado na revista “The BMJ Today” mostrou que
as mulheres que tomam contraceptivos orais combinados, que contêm drospirenona,
desogestrel, gestodeno e ciproterona, têm um risco de trombose venosa
quadruplicado em relação àquelas que não tomam pílula.
Fonte: https://sportlife.com.br/doencas-vasculares/
- Aline Lamaita - Foto: Getty Images
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