Veja como prestar os primeiros socorros em emergências

O conhecimento e a atitude rápida podem ser oportunidades de salvar a vida de pessoas

 

Emergências podem acontecer a qualquer momento e em qualquer lugar, desde quedas e engasgos até paradas cardíacas e acidentes domésticos. Saber como agir corretamente é fundamental para salvar vidas e minimizar sequelas. José Andys, coordenador do curso de Enfermagem da Faculdade Anhanguera, destaca que o conhecimento básico de primeiros socorros pode ser a diferença entre a vida e a morte.

 

"De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), as lesões acidentais e emergências médicas são uma das principais causas de morte e incapacitação no mundo, especialmente em ambientes domésticos e urbanos. No Brasil, o Ministério da Saúde (MS) alerta que acidentes domésticos causam milhares de internações anuais, muitas delas evitáveis com ações rápidas e corretas", alerta.

 

Segundo o especialista, o medo e a falta de preparo fazem com que muitas pessoas se paralisem ou tomem atitudes erradas diante de uma emergência. "Por isso, a educação em primeiros socorros é vital. Muitas vezes, o primeiro socorrista é um familiar, amigo ou até um desconhecido. Saber como agir de forma correta e segura pode fazer toda a diferença", reforça.

 

Emergências que exigem intervenção rápida

Entre as situações que mais exigem ação imediata, o professor cita a parada cardiorrespiratória, que requer a realização da RCP (ressuscitação cardiopulmonar), o engasgo, que pode ser parcial ou total e demanda manobras específicas como a de Heimlich, além de quedas, traumas, queimaduras e convulsões. "Esses episódios assustam, mas, com orientação adequada, podem ser manejados até a chegada do socorro especializado", explica José Andys.

 

Cuidados antes de prestar socorro

Em emergências, primeiramente, é importante garantir a segurança do socorrista antes de qualquer intervenção. "É preciso avaliar o local e eliminar riscos como fogo, eletricidade ou trânsito intenso", orienta o profissional.

 

Também é fundamental evitar ações que podem colocar em risco a saúde da pessoa que sofreu o acidente. " É essencial evitar atitudes que podem agravar o quadro, como mover vítimas de trauma sem orientação, oferecer alimentos líquidos a pessoas inconscientes ou engasgadas, ou realizar procedimentos invasivos sem treinamento, como colocar objetos na boca de alguém durante uma convulsão. E nunca se deve hesitar em chamar o serviço de emergência, mesmo que a situação pareça controlada", lista José Andys.

 

O papel de cada cidadão nos primeiros socorros

Além do conhecimento técnico, José Andys defende que a população precisa ser incentivada a buscar cursos e treinamentos de primeiros socorros, oferecidos por instituições de saúde, escolas, faculdades e organizações comunitárias.

 

"Ações preventivas também são fundamentais. Manter a casa segura, usar equipamentos de proteção e redobrar a atenção com crianças e idosos são medidas que reduzem significativamente a ocorrência de acidentes", completa.

 

Para ele, cada pessoa preparada é um elo a mais na rede de suporte em saúde. "O conhecimento e a atitude rápida podem transformar uma emergência em uma oportunidade real de salvar vidas. Cada cidadão capacitado é uma extensão do sistema de saúde e uma esperança a mais para quem precisa de ajuda", pontua.

 

Como prestar os primeiros socorros

Abaixo, confira algumas dicas práticas para agir em uma emergência até a chegada do socorro:

 

Mantenha a calma e avalie o ambiente para garantir sua segurança e da vítima;

Verifique o nível de consciência e respiração da pessoa;

Acione imediatamente o serviço de emergência pelo telefone 192 (SAMU) ou 193 (bombeiros);

Se treinado, realize a ressuscitação cardiopulmonar em caso de parada cardíaca;

Para engasgo, utilize a manobra de Heimlich quando indicada;

Não ofereça alimentos ou líquidos e não movimente vítimas de trauma sem orientação;

Fique com a vítima, monitorando seu estado até a chegada do socorro.

 

https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/veja-como-prestar-os-primeiros-socorros-em-emergencias,f53b5dfbab1e0461e305a118d768f647chtho2z3.html?utm_source=clipboard - Foto: RossHelen | Shutterstock / Portal EdiCase - Por Bianca Lodi Rieg

Câncer: 10 sinais silenciosos que podem salvar vidas se você agir logo

Lembre-se: o diagnóstico precoce é crucial para o sucesso do tratamento do câncer.

 

Câncer: a palavra que assusta e gera pânico. Mas, desde a década de 1970, a taxa de sobrevivência triplicou, principalmente devido ao diagnóstico precoce. A grande verdade é que a maioria dos tumores é tratável com sucesso quando detectada em fase inicial.

 

O problema? Ignoramos os sintomas. Medo de ir ao médico, falta de informação ou pura negligência podem ser fatais.

 

Um estudo da Cancer Research UK revela que mais da metade dos britânicos já apresentou sintomas de câncer, mas apenas 2% associaram-os à doença. Mais de um terço ignorou os sinais e não procurou ajuda médica.

 

A BBC compilou uma lista com 10 sinais gerais de câncer que, segundo a American Cancer Society, você jamais deve ignorar:

 

1. Perda de peso inexplicada: Emagrecer sem motivo aparente pode ser um sinal de alerta, principalmente se for mais de 5kg. Câncer de pâncreas, estômago, esôfago e pulmão são exemplos.

 

2. Febre: Frequente em pacientes com câncer, a febre pode ser um sintoma precoce de leucemia ou linfoma.

 

3. Cansaço extremo: Fadiga persistente que não melhora com o repouso pode indicar câncer, especialmente leucemia.

 

4. Alterações na pele: Manchas que crescem, doem ou sangram, além de escurecimento, vermelhidão, coceira e crescimento excessivo de pelos, podem ser sinais de diferentes tipos de câncer.

 

5. Mudanças na função miccional: Constipação, diarreia, sangue na urina ou alterações na frequência urinária podem estar relacionadas ao câncer de cólon, bexiga ou próstata.

 

6. Feridas que não cicatrizam: Pequenas feridas que não cicatrizam em mais de quatro semanas ou alterações na boca que persistem exigem atenção médica.

 

7. Sangramento: Tossir sangue (pulmão), sangue nas fezes (cólon ou reto), sangramento vaginal (cervical ou endometrial), sangue na urina (bexiga ou rim) e secreção sanguinolenta no mamilo (mama) são sinais que não devem ser ignorados.

 

8. Caroços ou rigidez: Nódulos nas mamas, testículos, gânglios linfáticos ou outros tecidos moles do corpo podem ser um sinal de câncer.

 

9. Dificuldade para engolir: Indigestão persistente ou dificuldade para engolir podem indicar câncer de esôfago, estômago ou faringe.

 

10. Tosse ou rouquidão persistente: Tosse por mais de três semanas ou rouquidão podem ser sinais de câncer de pulmão, laringe ou tireoide.

 

Lembre-se: o diagnóstico precoce é crucial para o sucesso do tratamento do câncer. Se você apresentar qualquer um desses sintomas, procure um médico o mais rápido possível.

 

Fonte: https://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/2256736/cancer-10-sinais-silenciosos-que-podem-salvar-vidas-se-voce-agir-logo#google_vignette - © Getty Images

Lavar as mãos pode salvar vidas e evitar contaminação por doenças

A correta higienização das mãos sempre foi importante. Desde pequenos, formos ensinados a lavar as mãos ao chegar da rua, a lavar as mãos antes de comer e manipular alimentos, após ir ao banheiro, jogar o lixo doméstico fora, entre outros, tanto para adultos, quanto crianças, a fim de evitar infecções e proliferação de doenças. Hoje, esses cuidados vão muito além do que manter o nosso corpo limpo e a saúde livre de bactérias e microrganismos indesejáveis, é também uma forma de evitar proliferação e que mais pessoas sejam contaminadas com o COVID-19 (Coronavírus), que já tornou-se uma pandemia e assola o Brasil e o mundo.

 

Por isso, é bom alertar as crianças, conversar com elas e fazê-las se conscientizarem da importância da correta higiene, mas sem alarde, para não assustar. A meninadas deve saber da necessidade de se lavar as mãos para prevenir esse vírus e saber que é preciso fazer a correta higiene quando estiver na rua ou frequentar lugares públicos, bem como adotar alguns hábitos novos.

 

Algumas precauções podem ser tomadas, a exemplo de tomar cuidado ao pegar em objetos e locais que possam estar contaminados como, maçanetas de portas, botões do elevador, caixas eletrônicos, dinheiro, barras dos transportes públicos, etc. Uma boa dica é evitar pegar no celular em ambiente público, apertar as mãos de outras pessoas e abraçar ou dar beijo no rosto. Já são medidas preventivas para conter a propagação da doença.

 

Outra forma de prevenção é, se for espirrar, o ideal é fazê-lo com um lenço ou dentro da sua roupa, para não espalhar o vírus no ambiente, mesmo que seja uma simples gripe. Se não houver outra forma, espirrar em concha com as mãos e lavar em seguida, ou conter o espirro no ombro

 

Evite colocar as mãos no rosto e, se possível, passar álcool em gel quando estiver em lugar público. No entanto, na falta deste produto, correr e lavar as mãos com água e sabão neutro líquido ou sabão amarelo, o quanto antes e quantas vezes for necessário, além de enxugar as mãos e rosto com lenço e toalha descartável ou toalha própria. Nada de usar toalha que outras pessoas estejam usando também.

 

Para que haja a correta lavagem manual, é necessário pelo menos um minuto lavando até os pulsos, dedo por dedo, na parte interna e externa das mãos e dedos e esfregar as unhas com o sabão, ao centro da palma da mão, como se estivesse fazer um círculo com os dedos juntos.

 

Lembre-se, lavar as mãos com frequência e de forma correta pode salvar a sua vida e a de outras pessoas. Colaborar é uma forma de mostrar que você é consciente e de se solidarizar com outros indivíduos.

 

Fonte: https://www.bloguito.com.br/lavar-as-maos-pode-salvar-vidas-e-evitar-contaminacao-por-doencas