Mitos e verdades sobre a celulite

Ela atinge 90% das mulheres. E todos acham que conhecem a receita para evitar que a situação se agrave. Mas o que é real e o que é papo furado?

É na adolescência que ela costuma dar as caras. Daí para a frente, a celulite se torna a grande sabotadora das pernas femininas lisinhas. A procura por uma fórmula para combater o aspecto de casca de laranja leva a um troca-troca de informações, dando vazão a várias dicas. Mas como separar o que é fato do que é balela nesse assunto? A resposta está na ciência, interpretada por especialistas. A má notícia é que não há um jeito 100% eficaz de dar um fim à chateação. Mas existem maneiras de amenizá-la, principalmente se o tratamento começar logo depois dos primeiros sinais - e envolver mudança de hábitos.

A tecnologia em favor da pele lisa

É comum associar diferentes métodos para melhorar a eficácia do tratamento. Conheça os mais usados

Ultrassom A carga de energia da máquina penetra até a hipoderme, a camada onde se concentram as células adiposas, e provoca a sua ruptura sem danificar as demais estruturas, como os vasos e os outros tecidos. Por isso a paciente não sente nenhum tipo de desconforto e pode voltar à vida normal em seguida. A gordura cai na circulação e é eliminada pela urina. É possível reduzir alguns centímetros em cada aplicação, mas somente depois de um mês dá para notar o efeito final.

Radiofrequência 

Ao chegar à parte mais profunda da pele, ela age em duas frentes: ataca as células de gordura e aquece o colágeno, fazendo com que ele se remodele automaticamente. Assim, melhora a flacidez e a textura do tecido e ajuda a redefinir o contorno corporal. Como a radiofrequência estimula a fabricação de novas fibras de sustentação, notam-se resultados até seis meses depois da aplicação. O tratamento não provoca dor, apenas pode deixar a região tratada levemente avermelhada.

Infravermelho + Radiofrequência + Massagem 

A máquina reúne três mecanismos de ação e, assim, garante melhores resultados. A massagem, feita por sucção e rolamento, age como uma drenagem linfática, combatendo a retenção de líquido soltando as traves fibrosas que repuxam a pele. Os raios infravermelhos contraem as fibras de colágeno, deixando a pele mais firme. A radiofrequência, por sua vez, penetra mais fundo e, além de agir contra a flacidez, acelera o metabolismo das células de gordura, fazendo com que elas fiquem menores.

Carboxiterapia e subcisão 

Essas são terapias mais invasivas. A carboxiterapia consiste em injeções de dióxido de carbono, um gás que auxilia a circulação e a oxigenação dos tecidos. Já a subcisão é uma pequena cirurgia feita com anestesia local indicada para os quadros mais graves. Nesse caso, o médico corta as traves fibrosas, corrigindo as imperfeições. Esse procedimento rasga vasos sanguíneos, gerando um hematoma que dará origem a um novo tecido que ocupará o espaço onde estavam os buracos.

A pílula anticoncepcional pode agravar as saliências

"Ela costuma aumentar a retenção de líquidos, o que só piora a celulite", diz a dermatologista Karla Assed, do Rio de Janeiro. "Além disso, todos os fatores que produzem alterações hormonais, como alguns métodos contraceptivos e a gravidez, têm influência", acrescenta a dermatologista Ana Carolina Amaral, da Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro.

Usar roupas apertadas e salto alto é roubada

Qualquer hábito que atrapalhe a livre movimentação do sangue e, portanto, impeça a boa oxigenação das células tem a celulite como efeito a longo prazo. "Por isso, quem passa muito tempo sentada ou horas em pé, parada, corre ainda mais esse risco", avisa a dermatologista Maria Paula Del Nero, de São Paulo. "O cigarro é outro agente que prejudica a circulação. Daí, tem sua parcela de culpa", lembra Maria Paula.

Beber pouca água deixa os furinhos mais evidentes

"A baixa ingestão de líquidos faz com que a pele fique mais flácida, acentuando o problema", alerta Karla Assed. Encher a cara com água favorece ainda a eliminação das toxinas. "O potássio, presente na banana e na batata, entre outros, também ajuda a desinchar", dá a dica a nutricionista Paula Fernandes, da Sabor Integral Consultoria em Nutrição, em São Paulo. "Já o sal aumenta a retenção hídrica", alerta.

Refrigerante piora o quadro

"A bebida em si não causa o mal, mas o açúcar que ela contém contribui para seu surgimento e agravamento", afirma Karla Assed. E isso vale para tudo o que engorda. "Estudos mostram que uma dieta rica em gorduras e carboidratos aumenta a resistência dos vasos de pequeno porte, piorando a microcirculação", conta a dermatologista Regina Schechtman, da Comissão de Ensino da Sociedade Brasileira de Dermatologia. Já as fibras são bem-vindas, porque aumentam a saciedade e diminuem a absorção das gorduras no intestino.

Os cremes costumam ser eficazes

Depende da gravidade em que a celulite se encontra. "Quando já está mais severa, os cosméticos ajudarão pouco, mas, nos casos mais leves, a aparência da pele sai ganhando pela hidratação, pelo efeito mecânico dos movimentos durante a aplicação e pela ação dos seus ativos", diz a dermatologista Erica Monteiro, da Universidade Federal de São Paulo. Por isso, o ideal é fazer uma massagem na hora de besuntar a pele, realizando movimentos circulares de baixo para cima. "Os produtos mais indicados são os que contam com ingredientes que promovem a quebra da gordura e aumentam a circulação local, auxiliando na drenagem dos líquidos, como o silício orgânico, o ginkgo biloba, o DMAE e a L-carnitina", sugere Karla Assed. "O retinol e as metilxantinas - a cafeína, a teobromina e a teofilina - são comprovadamente eficazes contra o problema", arremata Regina Schechtman. Mas não se esqueça: o produto deve ser aplicado diariamente.

A drenagem linfática é bem-vinda

De fato ela é boa parceira. "A técnica auxilia na circulação, no escoamento dos líquidos que se acumulam no corpo, especialmente nos membros inferiores, e na retirada das toxinas do organismo", explica Karla Assed. Agendar duas sessões semanais e fazer pelo menos dez já é um bom começo. "Só é importante que o médico avalie a paciente e prescreva a frequência e a quantidade ideal para cada caso", pondera Ana Carolina Amaral. A massagem modeladora associada à drenagem é outra ótima opção para livrar a pele dos indesejados nós. "Ela mobiliza a gordura, ativando a circulação e amenizando a fibrose provocada pela celulite", explica Ana Paula Del Nero.

Praticar exercícios é imprescindível no combate ao problema

Isso é inegável. Colocar o corpo para se movimentar é um dos passos mais importantes para quem quer amenizar o aspecto de queijo suíço. E, como a superfície irregular fica mais evidente com o aumento do tecido gorduroso, qualquer tipo de atividade física é benéfica, já que atua para baixar o ponteiro da balança, melhora a circulação e ainda deixa o metabolismo mais acelerado. "O correto é associar os aeróbicos, como a caminhada e a natação, e a musculação ou a ginástica localizada", aconselha Erica Monteiro. Os primeiros são os mais eficientes para emagrecer e fazem com que o oxigênio chegue com mais eficácia a todas as células do corpo. Já os exercícios de força melhoram o contorno corporal e deixam os músculos mais firmes, garantindo melhor sustentação à pele.

Entenda por que surgem as famigeradas depressões na pele

O estrogênio, hormônio sexual feminino, provoca a retenção de líquido entre as células de gordura, os chamados adipócitos.

Sem a devida oxigenação e sem conseguir eliminar suas toxinas, eles têm o metabolismo alterado e ficam mais inchados.

Os adipócitos inchados se agrupam e formam os nódulos. Esses, por sua vez, se prendem às fibras, que se enrijecem e repuxam a pele.

Fonte: http://saude.abril.com.br//edicoes/0361/corpo/mitos-verdades-celulite-735398.shtml - por Thais Szegö | design Fernanda Didini | ilustrações Thiago Almeida

Homens preferem mulheres com corpos comuns

Um estudo comparou os corpos de mulheres comuns, fotos de posters da revista Playboy, fotos de acompanhantes e descobriu que os homens preferem mulheres com corpos mais comuns.

O estudo, realizado por Rob Brooks na Universidade de New South, em Sydney, Austrália, afirma que a noção comum que a razão cintura-quadril de 0,7 é a mais atraente só é verdadeira se o resto do corpo é proporcional. A razão cintura-quadril é calculada pela divisão do tamanho da cintura pelo tamanho do quadril. Isto é, o quadril deve ser 30% maior que a cintura. Estudos mostram que as mulheres consideradas mais belas geralmente têm a proporção por volta de 0,7.

Os pesquisadores pediram para que 100 estudantes julgassem a beleza de 201 imagens desenhadas de mulheres com diferentes tamanhos de quadril, cintura e ombros. Os resultados mostraram que a preferência era por mulheres com a proporção de 0,7 de cintura-quadril, mas apenas quando as mulheres tinham uma cintura, quadril e ombros de tamanhos proporcionais. “O senso comum diz que a pessoa é atraente com uma certa proporção de cintura-quadril, independente de como é o resto do corpo. Nosso estudo mostra que esse não é o caso”, diz Rob Brooks.

Quando os resultados foram comparados com grupos de mulheres de verdade, incluindo fotos de posters da Playboy, propagandas de acompanhantes na Internet e mulheres comuns, com idades entre 25 e 44 anos, as mulheres comuns foram as que chegaram mais perto do tipo de corpo preferido, de acordo com os homens que participaram da pesquisa. [New Scientist, Foto]

Fonte: http://hypescience.com/homens-preferem-mulheres-com-corpos-comuns/ - Por Alessandra Nogueira

Cultive o bom humor com sete hábitos

Mude algumas formas de lidar com as situações estressantes do dia a dia

Exibir um sorriso, mas espumar de nervosismo por dentro, está longe de ser uma atitude saudável. Suas emoções precisam ter vazão ou há o risco de que elas comecem a se refletir em problemas físicos, desde dores nas costas até taquicardia ou falta de ar, por exemplo. 

Não banque o palhaço com você mesmo: o bom humor precisa ser sincero. "Ele é um jeito de encarar a vida, uma postura positiva e aberta para enfrentar o que vier com mais disposição", afirma a psicóloga Marina Vasconcellos, especialista em psicodrama. 

Aprenda a levar a vida de forma mais leve, usando o humor a seu favor, sem que o sorriso fique apenas na aparência. 

Organize a sua rotina
Com organização, é possível se programar melhor para dar conta de todas as tarefas. "O planejamento ajuda a evitar aflições ou crises de desespero por não conseguir cumprir os prazos ou por esquecer alguma atividade em meio à falta de prioridades", afirma a psicóloga Marina Vasconcellos. "Tudo isso traz uma rotina mais tranquila e, como consequencia, o bom humor." 

Não fuja de situações frustrantes
Fingir que não existe sofrimento pode até deixar seu bom humor intacto por um tempo. Mas os momentos frustrantes não deixam de existir simplesmente porque você fugiu deles. Use essas situações para amadurecer e encarar os desafios com mais facilidade. "As frustrações são oportunidades para o crescimento pessoal, mas cabe a cada um tomar o cuidado de não desperdiçar essas chances", afirma a psicóloga Márcia Cavalieri, de Ribeirão Preto.

Permita-se errar
Não é pra viver pessimista, mas para considerar que há sempre ao menos duas possibilidades, e uma delas pode ser diferente da sua expectativa. Com esse preparo emocional, as chances de você ficar de mau humor com o pior resultado diminuem. "É preciso sonhar e desejar, mas sem deixar de lado as reais possibilidades. Assim a frustração deixa de ser um peso tão grande", afirma Márcia. 

Comemore cada pequena conquista
Quem imagina a felicidade como uma sequencia permanente de grandes emoções pode viver frustrado buscando isso a vida inteira. "Os momentos simples precisam ser mais valorizados, assim, naturalmente, você passa a cultivar mais o sorriso, o bom humor. Fica mais fácil reconhecer o que trás felicidade em vez viver em busca dela", afirma a psicóloga Marina. 

Aprenda com os erros
Depois que o erro já foi cometido, o mau humor não ajuda em nada. A psicóloga Marina Vasconcellos propõe que você deixe de considerar o erro como o fim de tudo, algo que desanima e leva à desistência frente a um objetivo. "Em vez de se irritar, pense como reagir em uma próxima ocasião, quando algo sair do programado ou esperado", afirma a profissional. 

Esvazie a cabeça
O excesso de pensamento negativo não dá espaço para o bom humor. Procure se esforçar para pensar no problema por um determinado período, concentrando as suas energias para resolvê-lo. Mas depois mude o foco e pense em outras coisas, sua saúde mental vai agradecer. "Não há contribuição maior para o bom humor do que a capacidade de resolver os próprios problemas em vez de permanecer se lamentando deles", diz Márcia. 

Dê risada!
Quando damos gargalhadas, os níveis de cortisol e adrenalina - hormônios do estresse - baixam. Além disso, o cérebro passa a produzir endorfina, hormônio que deixa o corpo mais relaxado. Mas a risada precisa ser sincera, por isso, procure situações prazerosas que permitam você passar mais tempo descontraído.

O caminho para o bom humor e uma vida mais leve são fáceis, só depende de você e da sua dedicação. Aproveite e coloque nossas dicas em prática, você vai ver que vale a pena.

Fonte: http://www.dietaesaude.com.br/14678/cultive-o-bom-humor-com-sete-habitos

6 opções para cultivar o hábito da leitura

Descubra as diversas alternativas ao livro para manter o costume de ler

Nada como um bom livro para relaxar, aprender e, de quebra, manter o cérebro funcionando a todo vapor. O hábito da leitura permite que o ser humano desenvolva uma série de habilidades, melhorando a capacidade de absorção, interpretação e arquivamento de novos conhecimentos. Ou seja, quanto mais se lê, mais se aprende e, quanto mais se aprende, mais se pode ler e continuar aprendendo.

Mas, nos dias de hoje, manter o livro como parte da rotina torna-se cada vez mais difícil. Como a maioria das pessoas trabalha longe de suas casas e muito tempo é gasto para ir e vir, as horas de descanso se tornam mais raras e, quando finalmente temos tempo para a leitura, ele tende a ser ocupado por um cochilo ou pela resolução de um problema qualquer.

Como, então, manter a leitura em dia? Há diversos formatos de texto que podem ajudar nessa tarefa tão importante quanto prazerosa.

Revistas

Mais leves que os livros, as revistas podem ser facilmente transportadas para onde você for. Sejam de atualidades, esportes, celebridades ou conteúdo técnico e científico, o importante é treinar o cérebro e, sendo assim, elas são boas alternativas para não deixar a leitura de lado.

E-books

Embora não substituam por completo a delícia de folhear um livro de verdade, os e-books – ou livros eletrônicos – são uma boa opção para quem considera o papel impresso pouco prático ou só tem tempo nos intervalos das tarefas diárias. Eles podem ser comprados ou baixados pela internet e ficam disponíveis através de computadores, notebooks, tablets e até celulares.

Quadrinhos

Ao contrário do que se possa pensar, as histórias em quadrinhos não são apenas destinadas às crianças. Muitas possuem um conteúdo voltado ao público adulto. Além de divertidas, também podem ser transportadas com facilidade. Há publicações em qualquer banca de jornal, além da possibilidade de encontrá-las também na internet, em páginas dedicadas a manter essa tradição.

Sites de notícias

Para quem não abre mão de se manter informado a respeito do que acontece no mundo, os sites de notícias são os mais indicados. Seu conteúdo normalmente é exposto de forma simples e direta, facilitando a compreensão e a localização dos assuntos de interesse do leitor.

Jornal impresso

Pai dos sites de notícias, o jornal impresso pode ser adquirido nas bancas, por meio de uma assinatura mensal ou mesmo diretamente com os vendedores ambulantes. Essa forma de informação costuma ser bastante completa, abrangendo todos os tipos de notícia e, até mesmo, trazendo colunas com conteúdo mais literário, como crônicas e contos.

Blogs

A principal contribuição da internet para quem aprecia uma boa leitura são os blogs pessoais. Estes já revelaram diversos novos escritores e são bastante dinâmicos, permitindo uma interação entre o autor e o público que só tem a acrescentar ao conteúdo disponibilizado. Basta encontrar aqueles espaços com os quais você mais se identifica e passar a acompanhar sua atualização.

Embora todas essas maneiras sejam bastante práticas e contribuam fortemente para a manutenção do hábito da leitura, os livros ainda são o “suporte” preferido da maioria dos aficionados por literatura. Se você não cultiva esse hábito, experimente começar: a melhoria nas suas habilidades de leitura, escrita e mesmo fala serão facilmente percebidas e, sem dúvida, em pouco tempo você não conseguirá mais deixar de ler por um só dia.

Fonte: http://www.dicasdemulher.com.br/6-opcoes-para-cultivar-o-habito-da-leitura/ - Por Carolina Werneck - Foto: Thinkstock

10 itens do vestuário feminino que podem fazer mal à saúde

Roupas muito justas, bolsas pesadas e saltos altos são alguns causadores de problemas

Para estarem sempre bonitas e produzida, as mulheres se valem de diversos recursos, como roupas, calçados, acessórios e muitos outros. 

Mas toda essa beleza pode acabar sendo prejudicial. É que alguns itens do vestuário feminino fazem mal. Veja quais são e por quê:

1 – Sapatos de salto alto e bico fino

Ao caminhar, o peso do corpo fica dividido entre o calcanhar e a parte da frente do pé e a carga concentra-se nos dedos. O resultado são calos, bolhas e dores, podendo chegar ao caso de cirurgia. Outro problema é a dificuldade na flexão da planta do pé, o que prejudica a circulação e potencializa a tendência a varizes. O salto alto causa ainda dores no joelho, no arco anterior dos pés, joanetes, calos, tendinites, unhas encravadas e danos à coluna, como lordose, e outros problemas ortopédicos.

Para evitar que isso aconteça, prefira sapatos largos e confortáveis no dia-a-dia. Já os modelos altíssimos devem ser reservados para ocasiões especiais. “O melhor é usar sapatos mais confortáveis, como salto quadrado e grosso, pois dão maior equilíbrio. Os sapatos que têm mais de dez centímetros devem ser evitados. Evite ainda os sapatos com os bicos finos, que podem causar joanete. Os mais saudáveis são os que têm a frente retangular ou redonda”, recomenda o ortopedista Marco Antônio Ambrósio.

2 – Calcinhas fio-dental

A ginecologista Eddy Nishimura, do Hospital Santa Cruz de São Paulo, alerta que as calcinhas muito apertadas comprimem o local e prejudicam a ‘respiração’, aumentando a umidade e favorecendo o surgimento de bactérias e fungos. O fio-dental aumenta também a fricção, podendo causar assaduras.

“As calcinhas de algodão são menos atraentes que as de material sintético, mas devem ser as escolhidas, pois restringem menos a circulação de ar, além de absorver melhor o suor e a secreção das glândulas sebáceas originadas na área genital, reduzindo a umidade e o abafamento, explica.

3 – Brincos muito pesados

O cirurgião plástico Marcelo Daher, diretor da Interclínica Centroplástica do Rio de Janeiro, diz que esse problema é muito frequente entre as mulheres devido ao contínuo do brinco pesado demais. Para evitar, a dica é evitar o uso diário de brincos grandes e pesados, usar brincos de pressão de vez em quando e tomar cuidado para evitar acidentes: uma criança pode puxar sem querer os brincos, ou o acessório pode prender em uma peça de roupa.

4 – Sutiã com bojo

Eles sustentam os seios, os deixam mais bonitos e valorizam o decote. Mas nada de modelos muito apertados, porque além de marcarem as gordurinhas, eles podem machucar. Se for mesmo necessário, não use por períodos muito longos e evite o bojo, pode machucar a pele e até os mamilos.

5 – Cintas modeladoras

O objetivo de quem usa as cintas é realmente comprimir algumas áreas do corpo. Mas exatamente por serem apertadas demais, especialmente se usadas por muito tempo seguido, podem machucar a pele, causar problemas circulatórios, varizes, além de comprimir os nervos e causar dores e dormência. Se for necessário usar em alguma ocasião especial, com uma roupa que marque muito o corpo, por exemplo, prefira os modelos de microfibra e elastano, que são mais confortáveis.

6 – Bolsas pesadas

O problema da bolsa pesada, segundo o ortopedista, traumatologista e médico do esporte do Hospital Samaritano, Marco Antônio Ambrósio, não fica limitado apenas à coluna, mas aos joelhos e tornozelos, porque não se pode carregar peso por muito tempo, principalmente de um lado só, por causa do equilíbrio.

“A mulher que costuma carregar a bolsa muito pesada sofre um desequilíbrio porque põe o peso só de um lado, o que pode provocar uma patologia chamada de escoliose, que vem a ser um desvio da coluna vertebral, além de tensões musculares, dores nos joelhos e nos tendões”, explica. A recomendação médica é optar sempre por bolsas que distribuam melhor o peso pelo corpo, como mochilas (especialmente com os cintos de segurança, que são presos na barriga), ou bolsas com alças transversais.

7 – Cintos apertados

O nervo cutâneo femoral lateral vai do abdome até a parte externa da coxa e, quando é comprimido por muito tempo, como acontece no uso de cintos muito apertados, pode causar dores e dormência nas pernas.

8 – Jeans muito justos

“Da mesma forma que as calcinhas, os jeans muito apertados aumentam a umidade e o calor local (região íntima), colaborando como um dos diversos fatores que podem quebrar o equilíbrio das defesas locais”, diz a ginecologista Eddy Nishimura, do Hospital Santa Cruz de São Paulo. “As mulheres não devem deixar de usar roupas de tecido sedutor e delinear suas belas formas, basta dosar o seu uso conforme a predisposição de cada mulher e, assim, afastar a possibilidade do surgimento de novos problemas”, completa.

9 – Produtos químicos dos tecidos

Muita gente tem alergias de pele e não sabe que a causa pode estar nos tecidos das roupas, porque no processo de tingimento utilizam muitos produtos químicos, até mesmo alguns que são tóxicos. Lavar as roupas antes de usá-las pode resolver – ou amenizar – o problema.

10 – Biquínis molhados

No verão, é comum passar o dia todo de biquini, entrando e saindo da piscina ou do mar. Mesmo com tempo quente, a umidade permanece e, junto com o calor, pode ser prejudicial para a região íntima da mulher, favorecendo o surgimento da candidíase, um fungo que normalmente já está no organismo e se desencadeia quando encontra ambientes propícios. Cuide-se!

Fonte: http://www.dicasdemulher.com.br/10-itens-do-vestuario-feminino-que-podem-fazer-mal-a-saude/ - Por Mariana Bueno - Foto: Thinkstock

Feliz Páscoa!

Páscoa!

É vida renovada...

É amor manifestado na doação do dia a dia.

É a libertação das amaras pessoais.

É busca de igualdades sociais, de vencer a dominação e lutar pela justiça.

Páscoa é fazer memória, não de um acontecimento remoto da história, mas de uma realidade vivida e constante entre os homens.

É perceber que é possível retirar a pedra do túmulo que nos mantém inertes diante de um sistema de morte que nos toma áridos perante o sofrimento da humanidade.

Cristo ressuscitou?

Ressuscitou e quer se fazer presente de forma mais intensa na nossa vida, para que também nós sejamos libertados e promovamos a liberdade.

Cristo vive.

Autor desconhecido

Como usar a música para aumentar a capacidade mental

Quem gosta de música clássica tem mais um motivo para colocar Vivaldi nos fones de ouvido: quando a música é do tipo inspiradora, alegre, ela ajuda a concentração.

Pelo menos é o que concluiu um experimento feito com 14 adultos publicado este mês no periódico “Experimental Psychology”.

Aos 14 participantes foi dada uma tarefa que exigia alguma concentração: eles deveriam observar uma tela de computador e pressionar a barra de espaços quando surgisse um quadrado verde.

A tarefa foi repetida em várias condições: em silêncio, e ouvindo os quatro concertos de Vivaldi, “As Quatro Estações”. Ao mesmo tempo que o tempo de resposta era medido, a atividade cerebral era registrada usando eletro-encefalograma.

Os resultados apontaram que, ao ouvir a música do concerto “Primavera”, o tempo de resposta médio era o melhor: 393,8 milissegundos, contra 408,1 milissegundos quando a tarefa era feita em silêncio.

Outro dado interessante foi que o concerto “Outono”, mais sombrio e lento, causou um aumento no tempo de resposta, para 413,3 milissegundos.

O psicólogo Dr. Leight Riby apontou que a inspiração de “Primavera”, que evoca sentimentos positivos nos ouvintes, além de melhorar a performance geral, causava um aumento exagerado na área do cérebro responsável pelo processamento emocional.

Segundo ele, “o estudo evidencia que há um efeito indireto da música sobre a cognição que é criado pelo humor, estado de alerta, e emoção. O experimento mostra que a capacidade cognitiva melhora quando estímulos prazerosos e excitantes são acrescentados”. [MedicalXPress]

Fonte: http://hypescience.com/musica-inspiradora-pode-aumentar-a-capacidade-mental/ - Por Cesar Grossmann 

Estudo descobre segredo da beleza

Forçando os limites da ciência, pesquisadores injetaram corante e látex em 14 corpos humanos para descobrirem os limites dos compartimentos de gordura de nossos rostos. Tudo com o objetivo de aumentar a sua beleza é claro.

A pesquisa revelou que o volume perdido nestes compartimentos de gordura resulta na aparência côncava da velhice. 

Será que encher estes compartimentos faria você parecer-se com, digamos, a Angelina Jolie?

Na mosca!

“As bochechas são vitais para o que nós consideramos belo — tanto nos bebês bochechudos quanto em estrelas de Hollywood como Angelina Jolie”, disse Joel Pessa, co-autor do estudo. “Esta pesquisa abre nosso terreno ao identificar os limites de compartimentos específicos de gordura que são chave no rejuvenescimento facial que envolve as bochechas, e em conseqüência, a aparência geral da face.

Espere, tem mais.

“Restaurar estes compartimentos também melhora a perda de volume sob os olhos, ajuda a eliminar as linhas ao redor do nariz e da boca e dá mais curva ao lábio superior, todas estas características devolvem uma aparência mais jovial ao rosto. 

O estudo é parte de um boom nos negócios de “preenchedores injetáveis”: substâncias artificiais, e algumas vezes naturais, que “podem aumentar lábios finos, melhorar contornos superficiais, abrandar dobras e rugas ou melhorar a aparência em cicatrizes”, de acordo com a American Society of Plastic Surgeons (ASPS).

O estudo foi detalhado na revista científica Plastic and Reconstructive Surgery. 

A gordura está em alta, e crescendo cada vez mais. Cirurgiões plásticos fizeram 47 mil injeções de gordura em 2007 e 1,1 milhões de injeções de ácido hialurônico, que a ASPS disse ser “uma substância natural encontrada em nossos corpos que é bastante adequada para aumentar lábios finos e preencher dobras faciais”. Ela existe na pele, cartilagem e outros tecidos. 

Entre os alvos de todas estas injeções estão os homens que, de acordo com um estudo publicado em dezembro de 2007, é “mais tímido” a respeito de procedimentos de rejuvenescimento facial. “Apenas com o advento de procedimentos minimamente invasivos, como Botox e preenchedores, que os homens começaram a participar em tratamentos cosméticos”, escreveram os pesquisadores deste estudo. O que os homens querem com estes preenchedores? Remoção de rugas, volume e escultura de contornos faciais.

Aqui começa a parte nojenta:

Estes compartimentos recentemente explorados podem mudar como as cirurgias plásticas são feitas se você quiser “corrigir o envelhecimento facial”, assumindo que você não é um corpo sem vida.

“Nós não removeremos mais a gordura sem análises pré-operatórias ou meramente elevaremos a bochecha”, explicou Rod Rohrich, o autor principal do estudo. “Agora nós devemos levantar e preencher a face para restaurar uma juventude natural sem aparência cirúrgica.”

Fonte: http://hypescience.com/estudo-descobre-segredo-da-beleza/ - Por Alessandra Nogueira

Quando...

Quando, nas horas de intimo desgosto, o desalento te invadir a alma e as lágrimas te aflorarem dos olhos, busca-me: Eu sou aquele que sabe sufocar-te o pranto e estancar-te as lágrimas...

Quando, te julgares incompreendido e vires que em torno, de ti a indiferença recrudesce, acerca-te de mim: - Eu sou a luz, sob cujos raios se aclaram a pureza de tuas intenções e a nobreza de teus sentimentos.

Quando, se te extinguir o animo para arrastares as vicissitudes da vida e te achares na iminência de desfalecer, chama-me: Eu sou a força capaz de mover-te as pedras do caminhos e sobrepor-te ás adversidades dos mundo.

Quando, inclemente, te açoitarem os vendavais da sorte e já não souberes onde reclinar a cabeça, corre para junto de mim. - Eu sou o refúgio, em cujo ceio encontrarás guarida para teu corpo e tranquilidade para teu espírito.

Quando, te faltar a calma nos momentos de maior aflição e te considerares incapaz de conservar a serenidade de espírito, invoca-me. Eu sou a paciência, que te faz vencer os transes mais dolorosos e triunfar das situações mais difíceis.

Quando, te debateres nos paroxismos da dor e tiveres a alma ulcerada pelos abrolhos do caminho, grita por mim. Eu sou o balsamo que te cicatriza as chagas e te minora os padecimentos.

Quando o mundo te iludir com suas promessas falazes e perceberes que já ninguém pode inspirar-te confiança, vem a mim. Eu sou a sinceridade, que sabe corresponder á franqueza de tuas atitudes e á nobreza de teus ideais.

Quando a tristeza e a melancolia te povoarem o coração e tudo te causar aborrecimento, clama por mim. Eu sou a alegria, que te insufla um alento novo e te faz conhecer os encantos de teu mundo interior.

Quando, um a um, te fenecerem os ideais e te sentires no auge do desespero, apela para mim. Eu sou a esperança, que te robustece a fé e te acalanta os sonhos.

Quando a impiedade recusar-se a revelar-te as faltas e experimentares a dureza do coração humano, procura-me. Eu sou o perdão, que te levanta o ânimo e promove a reabilitação de teu espírito.

Quando duvidares de tudo, até de tuas próprias convicções e o cepticismo te avassalar a alma, recorre a mim. Eu sou a crença, que te inunda de luz o entendimento e te habilita para a conquista da felicidade.

Quando já não provares a sublimidade de uma afeição terna e sincera e te desiludires do sentimento de teu semelhante, aproxima-te de mim. Eu sou a renuncia, que te ensina a esquecer a incompreensão do mundo.

E quando, enfim, quiseres saber quem sou: pergunta ao riacho que murmura.

Pergunta ao pássaro que canta. A flor que desabrocha. A estrela que cintila. Ao moço que espera. Ao velho que recorda. A mãe que vela. E ao pai que instrui...

Eu sou a dinâmica da vida e a harmonia da natureza. Chamo-me AMOR, e sou o remédio para todos os males que te atormentam o espírito.

Eu sou JESUS.

Rubens Costa Romanelli – Do Livro Primado do Espírito 

10 importantes pioneirismos tecnológicos pouco conhecidos

Quando pensamos em tecnologia, normalmente pensamos em computadores, smartphones, ou outras engenhocas eletrônicas de última geração, mas existe toda uma série de dispositivos e tecnologias que um dia já foram tão inovadoras quanto as lançadas neste último ano. Veja aqui dez pioneirismos das tecnologias que atualmente todo mundo usa sem nem pensar muito a respeito:

10. 3 de Janeiro de 1910: primeira transmissão pública de rádio

O engenheiro Lee DeForest não inventou o rádio, mas inventou a válvula amplificadora ouAudion, e também foi quem usou pela primeira vez a palavra “rádio”. Em 1907, ele estava fazendo experiências com transmissões de navio para terra, e declarou que em breve transmitiria performances de óperas para toda cidade de Nova Iorque, o que ele acabou fazendo em 1910.

A primeira transmissão pública de rádio foi feita em 13 de janeiro daquele ano, a partir do Metropolitan Opera House, com o famoso tenor Enrico Caruso cantando Cavalleria Rusticana e Pagliacci. A potência do sinal era de 500 watts, seu alcance foi até Bridgeport, em Connecticut (EUA).

A qualidade do sinal era ruim, mas mesmo assim os repórteres ficaram impressionados, e o interesse na nova mídia começou a crescer imediatamente.

9. Mary Ward: primeira vítima fatal de acidente automobilístico

Mary Ward foi uma cientista em uma época em que mulheres praticamente não existiam na ciência. Era fascinada por coisas pequenas, e quando criança desenhava formigas e outros insetos em grande detalhe usando lentes de aumento e mais tarde microscópio. Nos seus vinte anos, ela publicou seus desenhos. Seu primeiro livro foi “Sketches With The Microscope”.

A família de Mary não era muito diferente dela. Dois primos construíram um primitivo automóvel a vapor, que eles dirigiam por aí a estonteantes 8 km/h. Em uma carona com eles, Mary foi jogada para fora do veículo quando ele estava fazendo uma curva. Ela caiu embaixo de uma roda e quebrou o pescoço, tornando-se a primeira vítima fatal de um automóvel.

Se a sua morte foi notável, sua vida não foi menos. Ela foi uma pioneira na microscopia, e quebrou uma ou duas barreiras às mulheres na comunidade científica.

8. WBTS: primeira rede básica a cabo

Em 1972, a HBO tornou-se a primeira rede paga de TV a cabo. Também foi a primeira a usar um sistema de distribuição baseado em satélite, recentemente aprovado, distribuindo seu sinal a operadoras de cabo no país inteiro. Foi a única estação de TV a usar este sistema de distribuição até 1975, quando uma estação local da Atlanta UHF, que tinha como proprietário Ted Turner, decidiu entrar no jogo.

Originalmente chamada de WCTG, a estação de Turner se tornou a primeira rede aberta a usar retransmissão por satélite em 17 de dezembro de 1976. O sinal era transmitido para quatro operadores de cabo em Nebraska, Virginia, Alabama e Kansas, apresentando Deep Waters.

A estação mudou as letras para WTBS (de Turner Broadcasting System) em 1979. Foi a primeira “superestação”, uma estação local transmitida por satélite para operadores de cabo. A TBS, sem o W, ainda faz parte dos programas oferecidos por TV a cabo, e foi o primeiro canal de cabo básico.

7. 52nd Street de Billy Joel: primeiro álbum distribuído em CD

Para muitos de vocês, o CD foi o formato musical dominante da infância. Discos de vinil, o formato mais popular por cerca de 30 anos, só foram superados em vendas pelo CD em 1988 – e o CD permaneceu no topo das vendas sobre qualquer outro formato até 2011.

O CDP-101, primeiro tocador de CD à venda, foi lançado no Japão em 1 de outubro de 1982, e o primeiro CD foi lançado no mesmo dia: o clássico de 1978 de Billy Joel, 52nd Street. Levou mais cinco meses até que mais títulos (dezesseis no total, todos do catálogo da CBS) fossem lançados, coincidindo com o lançamento do tocador de CD nos EUA.

Por que a Sony escolheu o Billy Joel para apresentar a nova tecnologia ao público japonês é um mistério, mas podia ter sido pior – o álbum 52nd Street contém músicas que são ícones atualmente, como Big Shot, Honesty e My Life, e é um excelente álbum.

6. Telstar I: o primeiro satélite de comunicação

O primeiro lançamento espacial financiado pela iniciativa privada, em 10 de julho de 1962, levou à primeira transmissão global de televisão dois dias mais tarde. O Telstar 1, satélite da AT&T, foi lançado em órbita pela NASA em Cabo Canaveral, o resultado de uma cooperação inédita entre aquelas duas empresas e a Bell (que construiu o satélite), o General Post Office da Inglaterra, e a France Telecom.

Imagens foram transmitidas entre Maine, estado dos EUA, e Brittany, na França, nos dois lados do Atlântico por 18 minutos. A primeira imagem foi de uma bandeira americana, seguida de trechos de uma declaração à imprensa feita pelo Presidente Kennedy e alguns lançamentos de um jogo de beisebol entre Phillies e Cubs.

O Telstar I retransmitiu centenas de transmissões de TV, telefone e sinais de fax por quatro meses, até que a radiação espacial inutilizou-o. Tal radiação veio do cinturão de Van Allen, que fora energizado pelos testes nucleares de altas altitudes (“Starfish Prime”) conduzidos pelos EUA no dia anterior ao lançamento do Telstar I, algo que aparentemente não foi muito bem planejado.

Apesar de não estar mais funcionando, o Telstar continua em órbita.

5. 1 de Janeiro de 1914: o primeiro voo comercial

O primeiro voo entre duas cidades, e também o primeiro que levava um passageiro pagante, foi entre São Petersburgo (a cidade da Flórida, e não da Rússia) e Tampa (também na Flórida, EUA) no Ano Novo de 1914. A viagem, que levaria cerca de duas horas por navio ou pelo menos quatro horas de trem, levou pouco mais de vinte e cinco minutos. O passageiro era o comerciante de São Petersburgo e ex-prefeito Abram Pheil que ganhou o assento em um leilão, e pagou o equivalente a R$10.000,00 em dinheiro pelo privilégio.

O piloto, Tony Jannus, então com 25 anos, era piloto de acrobacias e de testes para aeronaves militares, e já era uma figura popular. Seu envolvimento e a agitação criada pelo leilão acabaram por despertar interesse no uso do “aeroplano” como meio de transporte.

4. Xerox Alto: a primeira interface gráfica

O primeiro computador doméstico comercial que vinha equipado com algo parecido com uma interface gráfica, com janelas, pastas e um mouse, foi o Apple Macintosh em 1984, que foi adaptado (leia-se “copiado na cara dura”) pela Microsoft no Windows OS. Mas não fique com pena da Apple: a invenção da interface gráfica e do mouse foi, na realidade, da Xerox.

Os pesquisadores da Xerox criaram o Alto, e suas funcionalidades parecem muito com uma lista de tudo que é padrão nos PCs de hoje. O Alto também foi o primeiro computador a ter o protocolo Ethernet que interligava as máquinas em uma rede local.

Como a Xerox estava mais focada no mercado de copiadoras, ela demorou para levar sua máquina para o mercado, uma decisão que todos os fabricantes de computadores pessoais aplaudiram anos mais tarde. Para que isto tenha ocorrido Steve Jobs fez uma proposta à Xerox em 1979: “Deixarei vocês investirem milhões de dólares na Apple se vocês abrirem o kimono no [laboratório de desenvolvimento] PARC”. Em uma das visitas ao laboratório Jobs disse que “Um véu foi removido da frente de meus olhos (…) eu pude ver o destino do futuro da computação”, quando entendeu como a interface gráfica revolucionaria a informática.

3. Video Station: primeiro aluguel de vídeos

Em 1977, a Magnetic Video tornou-se a primeira companhia a comercializar filmes em cassetes Betamax e VHS. Eles tinham uma lista com cinquenta filmes – clássicos comoButch Cassidy And The Sundance Kid e The Sound of Music nos dois formatos, e rapidamente começaram a ter sucesso com suas vendas pelo correio.

George Atkinson era o proprietário da Home Theater System, uma companhia de aluguel de projetores e filmes Super 8 em Los Angeles. Como ele já estava no negócio de alugar filmes, ele teve uma ideia brilhante: comprou uma cópia de cada um dos cinquenta títulos da Magnetic, tanto em Betamax quanto VHS, abriu uma loja na Wilshire Boulevard, e colocou um anúncio de “Vídeos Para Alugar”, o primeiro a fazer tal coisa no mundo.

O custo, no início, era salgado: cinquenta dólares (cerca de R$ 100) por uma assinatura anual, cem dólares (cerca de R$ 200) para uma assinatura vitalícia, e dez dólares por dia para cada aluguel (cerca de R$ 20), em dinheiro do fim da década de 1970. Mas o negócio foi um sucesso, e Atkinson acabou licenciando mais de seiscentas franquias da Video Station, tornando-se também a primeira cadeia de aluguel de fitas de vídeo.

2. Marsh Supermarket: primeiro supermercado com leitor de código de barras

Nos anos 1940, 1950 e 1960, muitos inventores tentaram e falharam em criar um sistema de leitura de produtos automatizado. Em 1972, um estabelecimento da rede Kroger em Cincinnati (EUA) estava testando um código estilo “alvo”, ao mesmo tempo em que um comitê era formado dentro da indústria de doces para criar um padrão. A proposta da IBM para aquilo que hoje conhecemos como UPC ou Uniform Product Code (Código Uniforme de Produto) venceu.

O primeiro leitor de código UPC foi instalado em um caixa de um supermercado Marsh, em Troy, Ohio (EUA), em junho de 1974. Às 08:01 da manhã do dia 26 de junho, um pacote de 10 chicletes Wrigley se tornou o primeiro item a ser escaneado. Este pacote pode ser admirado agora no Smithsonian’s National Museum of American History, o que leva às perguntas: quem comprou o chiclete e por que não o mascou?

1. “World Wide Web Project” do CERN: primeiro website

“The WorldWideWeb (W3) is a wide-area hypermedia information retrieval initiative aiming to give universal access to a large universe of documents” (em português, “A WorldWideWeb (W3) é uma iniciativa de recuperação de informação de hipermídia de grande área com objetivo de fornecer acesso a um enorme universo de documentos”) – é o que está escrito no começo do primeiro site a ser publicado. É uma frase de Tim Berners-Lee, o inventor da World Wide Web, escrita em 6 de agosto de 1991.

A página, que estava originalmente em info.cern.ch, foi criada em uma estação de trabalho NeXT, nos laboratórios do CERN em Genebra, Suíça. Basicamente avisava que a “Web” existia, e listava algumas das pessoas envolvidas no projeto, além de algumas informações técnicas.

Mas ninguém além de Berners-Lee e seus colegas do CERN tinham navegadores web, então o resto do mundo só veio a saber desta novidade quando o navegador Mosaic debutou, em 1993.

A página foi preservada, e apesar de parecer o trabalho que um estudante primário fez em dez minutos, acabou dando origem a todos os websites que existem, incluindo esta página fantástica que você está lendo agora. O servidor em que ela estava hospedada ainda funciona no CERN, com uma placa que avisa: “Esta máquina é um servidor. NÃO DESLIGUE!”. [Listverse, biografia de Steve Jobs, por Walter Isaacson]

Fonte: http://hypescience.com/10-pioneirismos-tecnologicos-pouco-conhecidos/ - Por Cesar Grossmann