Adote a moderação como sua companheira fiel na hora
da folia e aposte na dica de para evitar a ressaca de carnaval
Se você exagerar no consumo de drinques durante
o carnaval é possível que sofra com uma indesejável ressaca no dia seguinte, ou
seja, os sintomas considerados como causa multifatorial: hipoglicemia,
desidratação do organismo devido à deficiência do hormônio ADH, vasodilatação,
entre outros, segundo Fabiana Rodrigues Hernandes, clínica geral e nefrologista
do Hospital e Maternidade São Luiz Anália Franco.
Fabiana alerta para o consumo com moderação.
“Prefira as opções de bebidas com menor concentração alcoólica e
procure tomar de forma mais lenta. Beba bastante água para se manter hidratado
e evite a ingestão de alimentos gordurosos para não sobrecarregar
ainda mais o fígado – órgão responsável por metabolizar o álcool. Opte por
comer verduras, frutas e legumes, para se recuperar dos efeitos do álcool”.
“Beba bastante água para se manter hidratado e evite
a ingestão de alimentos gordurosos para não sobrecarregar ainda mais o fígado –
órgão responsável por metabolizar o álcool”, recomenda.
Fonte: http://revistavivasaude.uol.com.br/nutricao/como-evitar-a-ressaca-de-carnaval/5916/
- Por Kelly Miyazzato | Foto FreeImages.com | channah
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