De acordo com especialistas, todo exercício físico
pode ajudar a melhorar a performance sexual. Isso acontece porque as atividades
físicas trazem benefícios para a saúde, e pessoas mais saudáveis lidam melhor
com o sexo em todos os seus aspectos: fisiológicos e psicológicos.
Estudos já comprovaram que a relação sexual pode
corresponder a uma atividade física em termos de gasto calórica e tonicidade
muscular. Segundo pesquisas, uma hora de sexo equivaleria a meia hora de
caminhada intensa.
Mas e ao contrário? Qual seria a influência dos
exercícios nas relações sexuais?
A primeira resposta parece bem simples: se o sexo
exige esforço e é capaz de queimar calorias, o bom condicionamento físico,
cultivado com algumas horas de exercícios semanais, permite maior disposição
para desfrutar dos momentos de prazer.
A relação direta da malhação com o bom desempenho
sexual não para por aí. De acordo com especialistas, todo exercício físico pode
ajudar a melhorar a performance na cama. Isso acontece porque as atividades
físicas trazem benefícios para a saúde, e pessoas mais saudáveis lidam melhor
com o sexo em todos os seus aspectos: fisiológicos e psicológicos.
Pesquisas revelam que pessoas que têm sobrepeso, ou
mesmo as sedentárias, estão menos satisfeitas com seu desempenho sexual. É que
o ato sexual depende não somente do desejo, mas também da qualidade de vida
como um todo,não apenas do físico, mas da alimentação e da autoestima.
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