Para deixar a pele mais bonita e tratar a celulite,
lembre-se que é fundamental apostar na reeducação alimentar e hidratação
constante. Confira as dicas de alimentos que atuam como verdadeiros aliados
contra a celulite!
1. Banana: rica em potássio e fibras, reduz a
retenção hídrica e diminui a absorção de gorduras.
2. Castanha-do-Pará: é cheia de selênio, vitamina E
e ômega 3, que melhoram a aparência da pele.
3. Batata-doce: oferece tanto potássio que tem
efeito semelhante ao da drenagem nas células.
4. Berinjela: possui saponina, substância que age
como um detergente natural, auxiliando na quebra das moléculas de gordura e
impedindo que o organismo volte a absorvê-las.
5. Semente de girassol: a vitamina E em sua composição
é antioxidante e anti-inflamatória, protegendo a pele.
Fonte: http://revistavivasaude.uol.com.br/nutricao/5-aliados-contra-a-celulite/7019/
- Texto Rita Santander | Edição de texto Ana Sniesko | Viva Saúde - Todo o
Poder da Berinjela - Campeã em fibras e melhor amiga da dieta | Foto
Shutterstock e Escala Imagens | Adaptação Kelly Miyazzato.
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