Você precisará ajudar a pessoa, mas também não quer
ficar doente ou transmitir o vírus a outros.
Quando o pior acontece
As máscaras e o distanciamento social estão ajudando
a evitar um maior espalhamento da covid-19.
Mas o que fazer se todas as medidas de prevenção não
forem suficientes e você tiver que conviver com alguém que pode ter contraído o
novo coronavírus?
Se você mora com alguém que começa a apresentar
sintomas e você acha que é covid-19, precisará ajudar essa pessoa, mas você
também não quer ficar doente ou transmitir o vírus a outras pessoas.
Assim, a primeira coisa a fazer, mesmo que você não
tenha certeza do diagnóstico, é assumir que a pessoa está com o vírus. Afinal,
a falta de kits de teste significa que você talvez nunca venha a saber ao certo
se seu familiar, companheiro ou colega de quarto tem coronavírus ou algo
diferente.
Mas se eles estiverem com febre, com tosse seca ou
se sentindo super cansados sem motivo aparente, é bem possível que sim. Alguns
sintomas menos comuns, porém possíveis, incluem diarreia e a perda do olfato ou
do paladar.
"Quando você estiver morando com alguém que
pensa que possui a covid-19, deve apoiá-lo física e emocionalmente, evitando,
ao mesmo tempo, se aproximar, tocá-lo ou tocar em algo que tocou que ainda não
foi limpo," orienta a Dra Tammy Chang, professora de Medicina da Família
na Universidade de Michigan (EUA). "E não se esqueça de checá-los
frequentemente, por telefone ou sem entrar no quarto totalmente, porque eles
podem piorar rapidamente."
Primeiros passos
A providência inicial que você deve tomar é ligar
para um médico ou para o posto de saúde para relatar os sintomas e perguntar se
eles podem fazer o teste. Se puderem, você deve se dirigir ao local indicado
com o paciente, ambos de máscara e mantendo a janela do carro aberta para
deixar o ar circular.
Ao voltar para casa, siga estas regras básicas sem
falhas:
Não fique a menos de um metro e meio da pessoa
doente, a menos que ela ou você cubram a boca e o nariz com uma máscara ou
pano. O ideal é manter a pessoa isolada em um cômodo, no quarto, por exemplo.
Certifique-se de que a pessoa doente tussa na
máscara ou cobrindo a boca, para manter as partículas de vírus fora do ar.
Descarte os tecidos após um uso.
Limpe as mãos com sabão ou álcool frequentemente.
Limpe as superfícies comuns com sabão ou
desinfetantes.
Não toque no seu rosto, a menos que você tenha
acabado de limpar as mãos.
A seguir, pense em si mesmo como uma combinação de
enfermeira ou enfermeiro e serviço de quarto de hotel. Por mais de 100 anos,
enfermeiros e outros profissionais de saúde seguiram etapas básicas para cuidar
de pessoas com doenças contagiosas, enquanto se protegiam de infecções.
Aqui estão 14 maneiras de como eles fazem isso.
1 - Escolha um "quarto do doente": a pessoa
doente deve ficar em um quarto com uma porta, se possível, e não sair, exceto
para ir ao banheiro. Ninguém mais deve passar tempo naquele cômodo mais do que
o absolutamente necessário. Crianças e animais de estimação devem ficar de
fora. Mantenha uma janela aberta, se possível, para manter o ar circulando.
Forneça lenços de papel.
Se você não tiver mais de um quarto, libere o quarto
e poderá dormir no sofá ou em outro local temporário. Assim, você ainda poderá
usar a sala, a cozinha e outros espaços.
2 - Escolha um "banheiro para o doente": se
você tem dois banheiros, faça um deles o banheiro da pessoa doente e não
permita que mais ninguém o use. Se você não tiver dois, precisará limpar todas
as superfícies em que tocarem depois de irem ao banheiro, para que fique limpo
quando você ou outras pessoas precisarem usá-lo.
3 -Ajude o paciente a monitorar os sintomas: peça para
ele medir a temperatura várias vezes ao dia, sem se aproximar dele. Anote os
dados e observe quando novos sintomas ocorrem.
4 - Ajude a pessoa a se hidratar: verifique se ela está
bebendo muita água e outros líquidos não alcoólicos.
5 - Alivie seus sintomas: ajude a pessoa a entender com
que frequência ela pode tomar remédios para reduzir a febre, como acetaminofeno
e ibuprofeno. Verifique se a pessoa doente entende quanto deve tomar - leia o
rótulo no frasco e siga as recomendações.
Não deixe que ela tome mais do que a dose
recomendada de qualquer medicamento ou ingira álcool. Acompanhe o que a pessoa
doente tomou e quando. Certifique-se de que ela continue tomando outros
medicamentos que normalmente usaria, a menos que seu médico tenha dito para
parar.
6
Mantenha a pessoa confortável e entretida:
cobertores e travesseiros, livros, revistas e um computador ou TV para passar o
tempo e um carregador para o telefone perto da cama, para não ter que entrar e
sair do seu ambiente. Mantenha a casa ou o apartamento em silêncio para que ela
possa dormir.
7 - Ajude-a com a comida, mas mantenha distância:
encontre uma bandeja ou assadeira que você possa usar para trazer comida ou
bebida quando necessário.
Se ela puder sair da cama, coloque a comida e a
bebida na bandeja do lado de fora da porta fechada e afaste-se. Ela pode abrir
a porta, pegar a bandeja, comer no quarto e colocar a bandeja no chão do lado
de fora da porta e fechá-la.
Se ela não conseguir sair da cama, use uma máscara
ou pano sobre a boca e o nariz quando for ao quarto e peça para que ela se
cubra também. Traga a comida e a bebida para a mesa de cabeceira e volte depois
de um tempo, usando uma máscara ou pano novamente. Lave bem a louça com água
quente e sabão. Não toque no rosto depois de manusear a louça e lave bem as
mãos depois de tocar em qualquer coisa que o paciente comeu ou bebeu.
8 - Mantenha a roupa separada: tire suas roupas do
quarto dos doentes, se elas geralmente estiverem armazenadas lá.
Certifique-se de que o paciente tenha uma cesta no quarto
para colocar roupas, toalhas, panos e roupas de cama. Os pacientes devem
colocar a cesta para fora quando estiverem cheias, ou use uma máscara sobre a
boca e o nariz quando for pegá-las. Lave suas roupas, toalhas e roupas de cama
separadamente das outras pessoas.
9 - Limpe toda sua casa e use desinfetante para limpar
tudo o que a pessoa doente possa ter tocado quando estava no estágio inicial da
doença e até mesmo antes de desenvolver sintomas. Isso inclui mesas, cadeiras,
poltronas, maçanetas, interruptores de luz, controles remotos, alças de
armários e geladeiras, mesas, banheiros, pias, teclados e mouses de computador,
tablets e muito mais. Lave o que ela usava nos dias anteriores à sua isolação.
Mas cuidado com os excessos: a pandemia fez disparar
o número de casos de intoxicação com produtos de limpeza.
10 - Diga não aos visitantes: você não deve receber
convidados de qualquer maneira em sua casa. Se você precisar ver alguém
pessoalmente, faça isso fora da sua casa, de preferência ao ar livre, e fique a
pelo menos um metro e meio de distância. Se eles estiverem trazendo algo para
você, peça que o larguem e se afastem para que você possa pegá-lo.
11 - Use a tecnologia para se conectar: pode parecer
bobagem fazer um bate-papo por vídeo ou uma chamada de voz com alguém na sala
ao lado, mas pode dar à pessoa doente um contato humano com você, seus filhos,
animais de estimação e outras pessoas em casa, sem espalhar o vírus.
Certifique-se de que a pessoa também possa se conectar virtualmente com os
outros. Isso pode aliviar a terrível sensação de estar doente e preso em um
quarto.
12 - Fique em casa: agora que você e outras pessoas em
sua casa tiveram contato com alguém que tem ou pode ter a covid-19, você pode
levar o vírus com você para o trabalho ou para a loja, mesmo que não tenha
sintomas.
Se você tem um quintal, jardim, pátio, varanda ou
alpendre, passe algum tempo lá para relaxar, mas fique a um metro e meio de
distância de quem não mora com você.
13 - Não tenha medo de pedir ajuda ou apoio moral: Não há
problema em informar amigos, vizinhos e familiares que alguém com quem você mora
está doente e aceitar sua ajuda sem deixá-la perto da pessoa doente. Você não
precisa contar para toda a sua rede de mídia social, mas pelo menos para
algumas pessoas em quem pode confiar. Eles podem trazer suprimentos do
"mundo exterior" e deixá-los à sua porta ou enviá-los para você. Eles
podem passear com o cachorro, embora você deva limpar o animal primeiro.
Não se esqueça de que você precisa de apoio
emocional e conexão para te ajudar a passar seu tempo como cuidador da
covid-19. Como a nação trabalha para combater a propagação do vírus e cuidar
dos doentes, todos somos afetados de alguma forma. Mas se conectar de maneira
segura pode nos ajudar a enfrentar esse desafio.
14 - Depois que o paciente melhorar: Alguém infectado
pela covid-19, submetido ou não a testes, deve ficar em casa e longe dos outros
até pelo menos sete dias desde o início dos sintomas, e até ficar sem febre e
medicamentos por três dias. Também deve esperar a tosse ou falta de ar
desapareceram. Todos os sintomas devem ter desaparecido antes que possa sair.
Depois, vocês devem fazer uma limpeza completa do
"quarto do doente", incluindo todas as superfícies, lavar roupas de
cama, incluindo cobertores e aspirar todo o cômodo.
