terça-feira, 24 de novembro de 2015
5 erros sobre a saúde dos olhos
Veja alguns dos erros mais comuns com a saúde dos
olhos e fique atento!
1. DORMIR DE LENTE:
Durante o sono o nível de lubrificação ocular diminui e as lentes podem ressecar junto ao globo ocular.
2. COÇAR OS OLHOS:
Se a frequência for alta, aumentam as chances de romper vasos sanguíneos e provocar uma inflamação. As mãos têm germes e bactérias.
3. ABUSAR DO COLÍRIO:
O líquido serve para minimizar a irritação ocular. Se usado sem necessidade, pode levar ao uso de medicamentos mais fortes.
4. NÃO USAR ÓCULOS DE SOL:
As lentes escuras bloqueiam até 99% dos raios UVA e UVB, isso previne a formação precoce de catarata, degeneração macular e até tumores.
5. EXAGERAR NO CELULAR:
A radiação é tão prejudicial quanto à dos raios ultravioleta, além do risco de perda gradual da visão.O excesso do uso leva a lacrimejamento e irritação.
Durante o sono o nível de lubrificação ocular diminui e as lentes podem ressecar junto ao globo ocular.
2. COÇAR OS OLHOS:
Se a frequência for alta, aumentam as chances de romper vasos sanguíneos e provocar uma inflamação. As mãos têm germes e bactérias.
3. ABUSAR DO COLÍRIO:
O líquido serve para minimizar a irritação ocular. Se usado sem necessidade, pode levar ao uso de medicamentos mais fortes.
4. NÃO USAR ÓCULOS DE SOL:
As lentes escuras bloqueiam até 99% dos raios UVA e UVB, isso previne a formação precoce de catarata, degeneração macular e até tumores.
5. EXAGERAR NO CELULAR:
A radiação é tão prejudicial quanto à dos raios ultravioleta, além do risco de perda gradual da visão.O excesso do uso leva a lacrimejamento e irritação.
Fonte: http://revistavivasaude.uol.com.br/clinica-geral/5-erros-sobre-saude-dos-olhos/5713/ - Camila Quintino, fonoaudióloga da Starkey.
Renato Neves, cirurgião oftamológico.
segunda-feira, 23 de novembro de 2015
Entenda as possíveis causas da microcefalia
O aumento alarmante dos casos de desproporção do
volume e peso encefálico em algumas regiões do Brasil é considerado motivo de
preocupação dos futuros pais. Entenda as possíveis causas da microcefalia
Casos nos quais a desproporção do volume e peso
encefálico são muito menores que o normal, denominados como microcefalia,
decorrentes da lesão cerebral, podem causar comprometimento motor e cognitivo,
segundo Paulo Breinis, neuropediatra do Hospital São Luiz Jabaquara (SP).
A grande preocupação se dá por conta do aumento
considerável dos registros em algumas regiões do Brasil, que vêm sendo
investigadas, já que os dados deixam os futuros pais em estado de alerta.
Breinis comenta que a lesão cerebral pode
ocorrer por fatores genéticos ou alguma interferência externa destrutiva que
interfira no processo de desenvolvimento do feto. “O uso de álcool, drogas,
radiação, ou doenças como rubéola, que ao ser transmitida durante a gestação,
pode ocasionar abortos, danos ao feto e microcefalia”, conclui.
*Agradecimentos ao Paulo Breinis, neuropediatra
do Hospital São Luiz Jabaquara (SP).
Fonte: http://revistavivasaude.uol.com.br/clinica-geral/entenda-as-possiveis-causas-da-microcefalia/5715/
- Por Kelly Miyazzato | Foto Pinterest | barefootblonde.com
domingo, 22 de novembro de 2015
Conheça os alimentos e hábitos que são os verdadeiros vilões da gastrite
O que você come, faz e até a forma de pensar podem
colaborar ou piorar as crises de gastrite
A gastrite é uma
inflamação, infecção ou erosão do revestimento do estômago, que pode durar
pouco tempo ou progredir por meses e anos. Os principais sintomas são dores
abdominais, principalmente na região do estômago, perda de apetite, náuseas,
vômitos, queimação e azia,
que causam extremo desconforto para quem está com o problema. Justamente por
esta razão é importante conhecer o que pode estar desencadeando ou
intensificando o quadro, para assim prevenir que as crises piorem ou voltem.
Conheça 13 fatores que podem estar piorando a sua gastrite:
Ficar
em jejum
Sabe quando você acorda com aquela dor no estômago
que simplesmente não passa, que lembra um enjoo, ou quando no decorrer do dia
ela surge, vai piorando e você decide não comer? Então, "o jejum
prolongado pode desencadear a dor de estômago, que é o principal sintoma da
gastrite", afirma Maira Marzinotto, gastroenterologista da Rede de
Hospitais São Camilo de São Paulo. O ideal é comer alimentos saudáveis, com
pouca gordura e de fácil digestão a cada três ou quatro horas, além de não
pular refeições.
Cafeína
"Apesar de não haver comprovação científica de
que a cafeína desencadeie crises de gastrite, ela é um agente irritativo do
trato intestinal em qualquer quantidade, então ela deve ser evitada por
pacientes com gastrite", diz a gastroenterologista do dr. consulta Paula
Ferreira Lacerda. A cafeína está presente no café, chás, refrigerantes,
chocolates e entre outros.
Bebidas
alcoólicas e cigarro
Qualquer bebida alcóolica - fermentada, destilada e
até o vinho - pode piorar os sintomas da gastrite. Logo, durante as crises o
seu uso é completamente desaconselhado e, depois de passados os sintomas, se
quiser beber, é bom que o faça com muita cautela. "Quanto ao cigarro,
existem inúmeros componentes na formulação que são agressivos ao estômago, como
a própria nicotina e o alcatrão. Caso se consiga parar de fumar e beber, a
gastrite tende a melhorar muito", diz Maira.
Estresse,
ansiedade e depressão
O estresse, a ansiedade e a depressão também podem
estar relacionados ao aparecimento dos sintomas da gastrite, além da própria
gastrite nervosa. "Os três problemas são grandes fatores desencadeadores
de crises de gastrite, uma vez que todo o trato gastrintestinal é interligado
com o sistema nervoso central, assim, reações de estresse, ansiedade e até
depressão podem influenciar e agravar os sintomas", explica Paula.
"Com certeza eles podem influenciar nos sintomas da gastrite, mas são mais
relevantes causas como a alimentação, hábitos de vida, tendência genética e
infecção bacteriana - que também podem estar presentes nos quadros de
ansiedade, estresse e depressão", afirma o psiquiatra Ivan Mario Braun.
Evite
alimentos ácidos
Alimentos ácidos também compõe a lista dos
"vilões" para quem tem gastrite. Isso acontece porque "a
gastrite pode ter relação com a quantidade de ácido dentro do estômago. No
momento em que ingerimos algum alimento ácido, esse se junta ao suco gástrico,
composto principalmente de ácido clorídrico, e pode agravar uma inflamação já
existente", explica Maira. Dentre os alimentos ácidos estão as frutas
cítricas, como o limão, a laranja e o abacaxi, mas um simples tomate também
pode interferir.
Fuja
de frituras e embutidos
Os alimentos gordurosos, como as frituras e os
embutidos (linguiça e salsicha, por exemplo) podem piorar os sintomas e causar
a sensação de estar "cheio", como se o alimento estivesse parado, um
quadro de má digestão. "Os alimentos gordurosos demoram mais tempo para
serem digeridos e também demandam mais enzimas para a digestão, o que causa
estes sintomas. Os embutidos, além disto, têm muitos conservantes que irritam o
estômago e alteram a sua motilidade, portanto devem ser evitados também",
orienta Paula.
Temperos
para evitar
Sim, um simples tempero ou condimento pode estar
desencadeando os sintomas da sua gastrite. Se destacam entre estes temperos os
apimentados, com excesso de alho ou de cebola, pimentão e os bastante ácidos,
como os que contém limão. Isso porque "são alimentos que irritam a mucosa
(parede) do estômago, potencializando a inflamação, mas atenção, geralmente
eles não são os causadores da gastrite - que é a inflamação da mucosa gástrica
-, mas podem piorar o quadro e os sintomas", afirma a gastroenterologista
Maira.
Chicletes
e balas
Pessoas que já têm predisposição a desenvolver
gastrite podem ter esse sintoma agravado ou desencadeado quando mascam
chicletes ou balas. Isso porque a digestão começa pela boca, na própria
mastigação antes de engolir os alimentos, o que já prepara o trato
gastrointestinal para receber a comida. "No caso do chiclete, a digestão é
desencadeada mas não utilizada, portanto expõe a mucosa do estomago, esôfago e
intestino à acidez e enzima, o que pode piorar os sintomas dispépticos",
afirma Paula.
Como evitar a câimbra
Veja como é possível preveni-la e garanta exercícios
físicos bem mais confortáveis
Dor intensa e contração muscular. Esses são dois dos
sintomas da cãimbra. Não importa o momento, seja durante a madrugada, na
prática de exercícios físicos ou até mesmo na rotina diária de trabalho, os espasmos
frequentes e involuntários causam bastante incômodo ao corpo.
Mas afinal, o que elas são? As cãimbras se
caracterizam por grandes contrações nos músculos e geralmente é causada em dias
frios, falta de aquecimento do corpo antes da prática de exercícios físicos, ou
até mesmo pela ausência de sódio e líquido no organismo.
“Essas dores musculares sinalizam que há com certeza
um desajuste no corpo humano, como cansaço muscular e o desequilíbrio de
componentes necessários ao nosso organismo, como o potássio, sódio e
principalmente o cálcio”, comenta a terapeuta ocupacional Ana Lúcia Barbosa.
Mas é possível sim tomar algumas medidas para evitar
que elas apareçam. Segundo a terapeuta é necessário sempre ter uma alimentação
balanceada e não exagerar nos exercícios físicos.
Procurar um especialista antes de aderir a regimes e
até mesmo para começar a praticar esportes também é uma boa opção.
“Tudo o que é em demasiado não faz bem ao corpo
humano. Já vi pacientes que querem emagrecer e, mas não consultam médicos para
ver qual o cardápio recomendado, o que faz com que os componentes necessários
não sejam consumidos, resultando em vários problemas , como também no
surgimento das indesejadas cãimbras”, afirma.
Por isso, é preciso se atentar a alguns tópicos diariamente.
Antes de praticar algum esporte ou malhar na academia, é imprescindível fazer,
pelo menos, uma série de alongamentos.
sexta-feira, 20 de novembro de 2015
Programação das atividades comemorativas ao 66º aniversário do CEMB
Colégio Estadual Murilo Braga: 66 anos formando
vencedores!
Em 29 de Novembro de 2016, o Colégio Estadual Murilo
Braga estará completando 66 anos de existência e quem ganhará o presente é a
comunidade itabaianense, pois no período de 24 a 27 de Novembro, a equipe
diretiva da escola que tem a frente o Diretor Éder de Jesus Andrade, estará
realizando diversas atividades comemorativas, tais como: Missa em Ação de
Graças, apresentação da Filarmônica Nossa Senhora da Conceição, projeto ‘CEMB em
ação’, apresentações teatrais e coreografias, Jogos Internos, entrega de
Comendas, apresentação de diversos grupos de dança de Itabaiana, Show de Sandro D’ Jota e Banda, entre outras.
Confira a programação:
24 de Novembro
de 2015 – Terça-feira
07h30min
MISSA EM AÇÃO DE GRAÇAS
Celebrante: Padre Jadson da Silva Ramos.
Local: Sala do PRÉ-UNI (ALA B)
8h30min
• Apresentação do grupo “ARTE LIVRE”, com a música
“NOVA GERAÇÃO”.
9h
• Abertura dos Jogos Internos do CEMB.
Local: Ginásio de Esportes “MILTÃO”
De 13h às 17h e das 19h às 22h
• Jogos Internos do CEMB
Local: Quadra Externa e Ginásio de Esportes “Miltão”
25 de Novembro de 2015 – Quarta-feira
Das 07h às 11h e das 13h às 17h
• Jogos Internos do CEMB
Local: Quadra Externa e Ginásio de Esportes “Miltão”
19h30min
• Apresentação da Filarmônica Nossa Senhora da
Conceição.
Maestro Valtênio Alves de Souza
20h30min
• Entrega de Comendas a alunos, professores,
funcionários e diretores que marcaram a nossa história.
Local: Sala do PRÉ-UNI (ALA B)
26 de Novembro
de 2015 – Quinta-feira
Das 07h às 11h, das 13h às 17h e das 19h às 22h.
• Finais dos Jogos Internos
Local: Quadra Externa e Ginásio de Esportes “Miltão”
14h
• Apresentações Teatrais e Coreografias dos alunos
do CEMB.
Local: Palco do Espaço Cultural “Governador Marcelo
Déda”.
27 de Novembro de 2015 – Sexta-feira
Das 8h às 13h
PROJETO CEMB EM AÇÃO
• Serão oferecidos serviços diversos à comunidade, a
citar: Emissão de carteira de identidade, Corte de cabelo, manicure, pedicure,
depilação, maquiagem, aferição de pressão arterial, entre outros.
EMPRESAS CONVIDADAS
O Boticário, Visótica, Microlins, Café Maratá,
SSP/SE, SENAC, Gilton Cabelereiro, Centro de Beleza Maria Linda, etc.
• Apresentação de Diversos Grupos de Dança de
Itabaiana.
• Apresentação da Oficina de Artes.
• Entrega das Medalhas aos Atletas Campeões dos
Jogos Internos do CEMB.
Local: Palco do Espaço Cultural “Governador Marcelo
Déda”.
19h30min
• Show de SANDRO D’ JOTA E BANDA
• Coquetel
Parabéns ao Colégio
Estadual Murilo Braga pelo 66º aniversário de existência, em especial aos
alunos, professores, funcionários e equipe diretiva pela história vitoriosa na
educação, no esporte, na música e nas aprovações de vestibulares.
Por Professor José Costa - Com informações da equipe
diretiva do CEMB
Casais que têm relações sexuais semanalmente são mais felizes
Quanto mais sexo, melhor? Hum, não exatamente. E
quem está dizendo isso é a ciência.
De acordo com a pesquisadora Amy Muise Said, embora
o hábito de fazer sexo com mais frequência esteja associado com uma maior
felicidade, esta ligação não é mais significativa se um casal faz sexo apenas
uma vez por semana.
Os resultados dos estudos conduzidos por ela sugerem
que é importante manter uma relação íntima com seu parceiro, mas você não
precisa ter relações sexuais todos os dias para manter a chama do
relacionamento acesa.
Aí sim fomos surpreendidos novamente
Alguns estudos anteriores (e uma infinidade de
artigos de autoajuda) alegam indiscriminadamente que fazer mais sexo equivale a
ser mais feliz.
O novo estudo, que foi feito com base em análises de
mais de 30.000 americanos com mais de 40 anos, é o primeiro a encontrar uma
falha nesta associação. A conclusão é que não há diferenças significativas
entre casais que fazem sexo todo dia e casais que fazem sexo uma vez por
semana.
O estudo não foi projetado para identificar uma
ligação causal, por isso não nos diz que fazer sexo até uma vez por semana faz
casais mais felizes, ou estar em um relacionamento feliz leva as pessoas a ter
relações sexuais mais frequentes.
Além disso, estas conclusões específicas foram para
pessoas em relacionamentos românticos. Não houve uma associação entre a
frequência sexual e bem-estar para pessoas solteiras, segundo Muise, que é
psicóloga social e tem pós-doutorado na Universidade de Toronto-Mississauga.
Sexo x Felicidade
A ligação entre sexo e felicidade depende de uma
série de fatores, tais como o contexto em que a relação sexual ocorre e como as
pessoas estão confortáveis com o sexo fora do relacionamento. Os resultados
representam a maioria – que são casais heterossexuais ou aqueles em
relacionamentos estabelecidos.
Apesar dos estereótipos comuns que os homens querem
mais sexo e as pessoas mais velhas fazem menos sexo, não houve diferença nos
resultados com base em sexo, idade ou tempo de relacionamento. Segundo Muise,
os resultados foram consistentes para homens e mulheres, jovens e idosos, e
casais que estavam juntos por anos ou décadas.
Felicidade tem mais relação com sexo do que com
dinheiro
Os pesquisadores também realizaram uma pesquisa
online com 335 pessoas (138 homens, 197 mulheres) que estavam em
relacionamentos de longo prazo e encontraram os mesmos resultados do primeiro
estudo.
Estes participantes também foram questionados sobre
a sua renda anual. O que eles concluíram a partir da análise dos dados
coletados foi que havia uma diferença maior na felicidade entre as pessoas que
têm relações sexuais uma vez por mês em comparação com pessoas que fazem sexo
uma vez por semana, do que entre as pessoas que tinham uma renda de 15 a 25 mil
por ano comparado com pessoas que tinham uma renda de 50 a 75 mil por ano.
De acordo com o pesquisador, as pessoas pensam que
muitas vezes mais dinheiro e mais sexo é igual a mais felicidade, mas isto só é
verdade até certo ponto.
Quando o assunto é felicidade, parece que
fundamental mesmo é o equilíbrio. [medicalxpress]
quinta-feira, 19 de novembro de 2015
Napoli é campeã do 2º turno da 4ª Copa O Saber de Futsal
Boletim final do 2º turno
*Resultados dos
jogos finais do 2º turno:
Barcelona
06 X 04
Itabaiana - Decisão do 3º e 4 º lugar
Napoli 04
X 00 Confiança - Decisão do 1º e 2º lugar
*Classificação final do 2º turno:
Campeão: Napoli
Vice-campeão: Confiança
3º lugar: Barcelona
4º lugar: Itabaiana
*Atletas da equipe campeã do Napoli:
Silas Daniel, Claudiomark Passos, Adam Vieira, João Víctor, José
Emerson, Kevenny Santos e Nalbert Oliveira.
*Resultados da campanha do Napoli no 2º turno:
10 X 00
PSG
12 X
02 Real Madrid
01 X 02
Confiança
01 X 03
Itabaiana
06 X 01
Itabaiana – Semifinal
04 X 00
Confiança - Final
*Artilheiro do 2º turno:
Vinícius Oliveira, da equipe Barcelona, com 23 gols.
*Goleiro Destaque do 2º turno:
Nalbert Oliveira da equipe do Napoli.
FINAL DA COPA
Terça-feira, 24 de novembro de 2015, às 17h30min, na
quadra esportiva Emílio de Oliveira
CONFIANÇA – campeã do 1º turno X NAPOLI – campeã do 2º turno
É por meio do esporte que os jovens na companhia de
amigos e com a ajuda de um professor qualificado, vão descobrir uma série de
valores aplicáveis no dia a dia de suas vidas.
Professor José Costa
Nove maneiras para acabar com a celulite
Especialistas listam tratamentos que mostram
resultados em duas semanas
Ela vai aparecendo aos poucos e dá um trabalho
enorme para sumir - quando some. Inimiga das roupas mais curtas e pesadelo dos
modelos justos, a celulite incomoda
ainda mais no verão. "O problema aprece quando os vasos sanguíneos são
comprimidos, dificultando a nutrição celular e a retirada das toxinas dos
tecidos", explica a dermatologista Daniela Landim, da Sociedade Brasileira
de Laser. Fases de mudança hormonal, como a puberdade, a gravidez e
a menopausa, quando há mais retenção de líquidos, tendem a piorar a situação.
O combate ao problema conta, atualmente, com uma variedade de tratamentos estéticos que, para fazerem efeito, dependem de uma grande mudança de hábitos. "Alimentação balanceada, sem frituras e com muita água, e a prática de exercícios físicos, são fundamentais", afirma a dermatologista. A seguir, ela e outros especialistas dão receitas para combater à celulite - são soluções simples, que começam a mostrar resultados em duas semanas.
Alimente-se
adequadamente
Alguns alimentos ajudam a desintoxicar o organismo -
é o caso da maçã, rica em pectina, que neutraliza as toxinas presentes no
organismo. Alimentos integrais, que têm muitas fibras, vitaminas do complexo B
e minerais, também têm este efeito: eles aceleram a digestão do açúcar e não
deixam o metabolismo entrar em marcha lenta. As folhas verde-escuras também
melhoram a circulação e desintoxicam. O azeite de oliva, por sua vez, é
anti-inflamatório e evita os edemas. Cuidar da alimentação é uma maneira de
potencializar outros tratamentos e obter resultados mais rapidamente.
Beba
água
A ingestão de líquidos ajuda a eliminar as toxinas,
responsáveis pela formação da celulite. Para que haja o efeito desejado, você
precisa beber dois litros de água, fracionados durante o dia. Outros líquidos,
como sucos e isotônicos, também ajudam, mas é preciso ter cuidado com a
quantidade de açúcar e calorias presentes nestas bebidas.
Pratique
exercícios físicos
A celulite é reflexo de uma espécie de infarto dos
vasos sanguíneos, causado por problemas circulatórios. Para melhorar o aspecto
dos furinhos que você já tem e evitar que novos apareçam, a atividade física é
primordial. Além de ajudar a eliminar a gordura localizada no quadril e nos
glúteos, os exercícios melhoram a circulação e, consequentemente, o aspecto da
pele.
Drenagem
linfática
A drenagem ajuda a retirar as toxinas dos tecidos e
melhorar a circulação. "Por atuar nessas duas frentes, o
tratamento é tão eficaz", afirma a médica Daniela Landim. Quando as
massagens são realizadas duas vezes por semana, os resultados surgem no dia
seguinte: você sente mais vontade de ir ao banheiro e a retenção de líquidos
desaparece. Associada a hábitos alimentares saudáveis, a drenagem mostra
resultados na pele após quatro sessões.
Massagem
modeladora
Esta técnica não é destinada especificamente para a
celulite, e sim para a perda de medidas. Mas, por melhorar a circulação, pois
há aumento do fluxo de sangue na região massageada, ela também diminui a
celulite.
Cremes
anticelulite e automassagem
Os cremes para celulite têm efeito muito sutil se
usados isoladamente. Mas, se associados à automassagem, eles respondem com mais
eficiência - o ativo mais recomendado pelos especialistas é a cafeína, que
inibe ação de uma enzima que estoca gordura.
Para fazer a automassagem, levante os braços e, com a mão oposta, faça um bracelete ao redor do punho e arraste sua mão, circulando o braço, até a axila. A pressão deve ser firme, mas sem machucar ou deixar manchas roxas na pele. Nas pernas, a massagem deve ser feita direto nas áreas onde a celulite está concentrada - sempre em direção ascendente, ou seja, comece nos joelhos ou tornozelos e suba até a virilha.
A cosmetóloga Roseli Siqueira, especialista do Minha Vida, dá a dica: massageia as plantas dos pés com uma bolinha de tênis, pisando nela. "Isso ajuda muito no bombeamento do sangue. Outro exercício gostoso é a massagem das pernas com um pau de macarrão, sempre em sentido ascendente", afirma.
Para fazer a automassagem, levante os braços e, com a mão oposta, faça um bracelete ao redor do punho e arraste sua mão, circulando o braço, até a axila. A pressão deve ser firme, mas sem machucar ou deixar manchas roxas na pele. Nas pernas, a massagem deve ser feita direto nas áreas onde a celulite está concentrada - sempre em direção ascendente, ou seja, comece nos joelhos ou tornozelos e suba até a virilha.
A cosmetóloga Roseli Siqueira, especialista do Minha Vida, dá a dica: massageia as plantas dos pés com uma bolinha de tênis, pisando nela. "Isso ajuda muito no bombeamento do sangue. Outro exercício gostoso é a massagem das pernas com um pau de macarrão, sempre em sentido ascendente", afirma.
Tratamentos
estéticos
A endermologia é uma técnica que, além de drenar,
modela o corpo. Ela é realizada com uma máquina que faz palpação, rolamento e
sucção sucessivamente e ajuda a eliminar o aspecto de casca de laranja. Existe
também a associação deste aparelho ao laser, estimulando a formação de colágeno e deixando a pele mais firme. Segundo Daniela
Landim, esses métodos de tratamento para celulite são os mais comuns e mais
eficazes, desde que associados a hábitos saudáveis.
Mude
seus hábitos
O excesso de salto alto, o sedentarismo e as
profissões que exigem muito tempo em posição sentada prejudicam a circulação e
predispõem ao aparecimento da celulite. "Intercale o salto com sapatos
baixos, levante da cadeira a cada duas horas, use as escadas, ande mais a pé,
pare o carro numa vaga distante do seu trabalho. Com pouco esforço, você
melhora sua circulação", afirma a dermatologista.
Quebre
a tensão
A cosmetóloga Roseli Siqueira aponta a quebra das
tensões musculares como um método eficaz para melhorar a circulação. "Na
Europa a maior novidade no tratamento da celulite é o desbloqueio dos pontos de
tensão", diz a especialista. Então, tente relaxar seu corpo, aliviar as
tensões. Fazer alongamentos e exercícios respiratórios profundos, todos os dias
ao acordar, é a dica da especialista.
Fonte: http://www.minhavida.com.br/beleza/galerias/14508-nove-maneiras-para-acabar-com-a-celulite
- POR MANUELA PAGAN
quarta-feira, 18 de novembro de 2015
8 coisas nada a ver que são sinais de problemas graves de saúde
Todos nós temos imperfeições, não é mesmo? Seja um
nariz muito grande ou sobrancelhas que não se alinham, temos que aprender a
viver com esses pequenos erros da natureza. No entanto, é mais difícil
aceitá-los quando eles são indicativos de um problema subjacente de saúde, que
pode impactar negativamente sua qualidade de vida. Como:
1. Calvície masculina e câncer de próstata
Geralmente, perder o cabelo é um momento trágico na
vida de qualquer homem. Mas, pelo menos, é só cabelo, né? Ninguém nunca morreu
de ser careca.
Mas pode. Acontece que diversos estudos têm indicado
que calvície masculina e câncer de próstata são bons companheiros. Em uma
pesquisa do Instituto Nacional do Câncer, nos EUA, 4.000 homens de todas as
idades foram testados e os carecas tinham maiores taxas de câncer de próstata.
Os homens com qualquer grau de calvície tinham, em
média, 56% mais riscos de morrer de câncer de próstata dentro de um período de
21 anos. Aqueles com calvície moderada eram 83% mais propensos ao câncer em
comparação com os cabeludos.
Outro estudo mostrou que ser careca na parte
dianteira e na coroa da cabeça aos 45 anos torna o homem 40% mais propenso a
ter câncer de próstata agressivo.
A explicação? É provável que o câncer de próstata e
a calvície sejam causadas pela mesma coisa: muita testosterona. Ou seja, você é
muito viril para o seu próprio bem.
2. Dedo indicador grande e esquizofrenia
Você é homem e o dedo indicador da sua mão direita é
maior que seu dedo anelar da mesma mão? De acordo com um estudo publicado na
revista científica Clinical Anatomy, você é mais propenso a esquizofrenia.
Os pesquisadores mediram as mãos de mais de cem
pacientes do sexo masculino com esquizofrenia e as compararam com os dedos de
uma centena de homens sem a doença. Os esquizofrênicos, em média, tinham longos
dedos indicadores direitos, maiores que os anelares.
O que isso têm a ver com uma doença mental? A
resposta parece estar no desenvolvimento fetal.
Os cientistas descobriram que homens e mulheres com
esquizofrenia têm uma tendência a ter um fenótipo mais “feminino” quando se
trata de dedos indicadores e anulares. É possível que isso seja resultado de
uma taxa baixa de estrogênio/androgênio fetal no útero, o que alguma forma
causou um problema de lateralização hemisférica do seu cérebro, comum na
doença.
3. Disfluências e psicopatia
Nem todo mundo fala tão claramente quanto um
apresentador de rádio. A maioria de nós provavelmente usa várias interjeições
como “hum” ao longo das sentenças, ou repete certas palavras mais
frequentemente do que o seu professor de português acharia aceitável.
E o que é pior: isso pode não apenas significar que você não tem um bom discurso, mas sim que você é um psicopata.
E o que é pior: isso pode não apenas significar que você não tem um bom discurso, mas sim que você é um psicopata.
Na ficção, psicopatas são geralmente retratados como
inteligentes e sofisticados, mas a vida real é mais complicada.
Pesquisadores fizeram um estudo com assassinos
condenados, sendo que 14 dos 52 tinham sido classificados como psicopatas. Os
criminosos precisaram falar sobre seus crimes e os acontecimentos que levaram a
eles. Como resultado, os cientistas descobriram que os psicopatas tinham muito
mais disfluências (“uhs” e “ums”) em seu discurso.
Os pesquisadores acreditam que isso provavelmente é porque
os psicopatas têm de parar constantemente seu discurso para “colocar a máscara
da sanidade” (em outras palavras, fingir que é normal).
Psicopatas também pareciam usar palavras como
“porque” e “para que” com mais frequência, supostamente porque veem tudo em
termos de causa e efeito. Considerando que um assassino “normal” costuma
divagar sobre suas motivações, como família ou religião, psicopatas pintam seus
crimes como sequências inevitáveis de eventos.
4. Baixa estatura e ataques cardíacos
Os pesquisadores, em sua busca contínua para provar
que tudo e qualquer coisa pode nos matar, determinaram que baixa estatura está
correlacionada com o risco de ataque cardíaco em homens.
Depois de estudar cerca de 200.000 pessoas,
pesquisadores da Fundação Britânica do Coração constataram que, para cada 6,35
centímetros extras que você tem em sua altura, sua chance de doença coronária é
cortada em 13,5% (eles não especificaram qual a altura base para determinar
estes centímetros “extras”).
Para colocar isso em perspectiva, eles descobriram
que a diferença de risco de problemas cardíacos de uma pessoa com cerca de 1,50
m para outra com 1,80 m, sendo que ambas fumam e comem porcarias, é de 64%.
Os pesquisadores não puderam identificar o motivo
exato dessa correlação, mas eles acreditam que pode ter algo a ver com os
nossos genes: os mesmos que cortam nossa altura podem também aumentar a
quantidade de colesterol e gordura no sangue.
É bom ter em mente que o cigarro e as comidas
gordurosas ainda são centenas de vezes piores para seus problemas cardíacos do
que ser baixo. Vale a pena melhorar seus hábitos alimentares, para diminuir seu
risco de saúde.
5. Dificuldade de fazer contato ocular e
esquizofrenia
Se alguém que você conhece não te olha nos olhos
durante uma conversa, você provavelmente assume que ele está tentando esconder
alguma coisa. Há outra explicação possível, no entanto: ele pode ser esquizofrênico.
Os pesquisadores já sabiam há um tempo que as
pessoas com esquizofrenia tendiam a evitar contato ocular. Agora, um novo
estudo descobriu que não é grosseria. É que, às vezes, elas não podem sequer
dizer para que direção as outras pessoas estão olhando.
Os pesquisadores sentaram pacientes esquizofrênicos
na frente de fotos de pessoas olhando em diferentes direções, e descobriram que
eles tinham dificuldade em dizer quando os olhos de alguém estavam apontados
para eles. Eles também tiveram um desempenho fraco em outros testes visuais, o
que confirma que não é apenas rostos que os confundem.
Na verdade, pessoas com esquizofrenia tendem a ter
dificuldade em manter o olhar sobre os objetos em geral, estejam eles se
movendo ou não.
6. Descendência asiática, álcool e câncer
Para caucasianos, ficar vermelho ao beber álcool é
basicamente normal. É por isso que pode ser fácil interpretar mal a cara
vermelha do seu amigo asiático como o mesmo tipo de problema inofensivo, quando
na verdade pode ser um sinal de uma condição potencialmente mortal.
A condição, conhecida como “rubor
asiático” (no original em inglês, “asian flush”), afeta coreanos, chineses
e japoneses e é o resultado de uma reação química perigosa causada por deficiências
genéticas. Mais especificamente, algumas pessoas não podem metabolizar
adequadamente o álcool porque não têm uma certa enzima conhecida como ALDH2.
Alguns asiáticos com esta deficiência genética não
conseguem metabolizar o álcool de forma alguma. Estes basicamente não podem
beber, com risco de morte. Outros, que persistem com a bebida apesar de sua
dificuldade biológica, acabam tendo palpitações cardíacas e outros sintomas,
como náuseas e dores. Como esses efeitos podem ser confundidos com embriaguez,
a maioria das pessoas nem sabe que possui uma doença.
A pior consequência (tirando a morte) é câncer de
esôfago. Os asiáticos com a deficiência genética que bebem duas cervejas por
dia são 10 vezes mais propensos a desenvolver esse câncer do que as pessoas que
podem metabolizar o álcool adequadamente.
7. Bocejos contagiosos e psicopatia
Bocejos são contagiosos. Não só para seres humanos,
mas para muitos outros mamíferos sociais, como cachorros e macacos. Por isso,
os cientistas desconfiam que a causa de tal repetição é empatia: ver alguém
bocejar nos faz inconscientemente querer dizer “sei o que você está passando”.
Mas há aqueles que não são empáticos, tipo os
psicopatas. Uma pesquisa descobriu que eles não bocejam subconscientemente,
como o resto de nós.
Participantes preencheram um questionário para
determinar o seu nível de “frieza no coração” (o espectro da psicopatia) e em
seguida assistiram a vídeos diferentes de pessoas rindo, bocejado ou não
fazendo nada.
Os mais próximos de serem psicopatas eram menos
propensos a bocejar em resposta ao vídeo, do que aqueles que demonstraram maior
empatia nos questionários. Então, da próxima vez que você sentir sono, olhe ao
redor: se alguém não bocejar também, está na hora de despertar e sair correndo.
8. Cócegas autoinduzidas e esquizofrenia
Você pode dar e receber cócegas, mas você não pode
fazer cócegas em si mesmo. A resposta para isso é simples: seu cérebro já
espera quando você tenta tocar a si mesmo, por isso, essencialmente, não dá a
mínima.
Claro, você pode saber que alguém vai te atacar nos
seus pontos mais sensíveis, e ainda rir até não aguentar. Isso porque seu
cérebro não reage da mesma forma quando os movimentos são de produção própria,
em oposição a forças externas.
Não rimos de cócegas que foram induzidas por nós
mesmos porque entendemos que somos nós que estamos tentando causá-las. Mas há
uma exceção: esquizofrenia. Sim, pela terceira vez hoje, você pode descobrir
que tem uma doença mental.
Pacientes com esquizofrenia apresentam alterações
neurológicas no cérebro que os impedem de identificar ações autoiniciadas
(pensou que chato descobrir que o monstro das cócegas era você mesmo, o tempo
todo?).
Mesmo se eles entendem a teoria de que estão fazendo
cócegas em si mesmos, seu cérebro não registra o fato de que seus próprios
movimentos são responsáveis pelas sensações em sua pele. Assim, eles acabam
rindo. [Cracked]
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