O organismo, por muitas vezes, tenta nos mostrar que algo não está bem com ele
Ficar atento à possíveis alertas de saúde é
fundamental para evitar complicações e danos graves ao organismo. A boa notícia
é que o corpo humano é inteligente o suficiente para emitir alguns sinais de
que as coisas não estão legais com ele.
Alertas de saúde para prestar atenção
Pé dormente: geralmente, isso acontece quando você se
senta por um tempo sobre o seu pé ou um peso é colocado sobre ele. Quando se
aplica uma pressão por um período de tempo sobre uma parte do corpo (pode até
ser o braço), interrompe-se a comunicação das fibras nervosas com o cérebro e
ele não consegue enviar àquele pedaço do corpo informações sobre o que fazer.
Daí você não conseguir mexê-lo. Além disso, os vasos sanguíneos também são
pressionados, o que leva o sangue a não circular normalmente por ali. Somadas,
essas duas interferências geram a produção de sinais “desencontrados” e
erráticos no cérebro: o formigamento. Essa sensação também é um aviso de que
você deve mudar de posição. Afinal, se mantiver a circulação reduzida por muito
tempo ali, você terá sérios problemas.
Rouquidão: gripe, resfriado e o fumo estão entre as
coisas chatas que levam você a ficar rouco. As cordas vocais são músculos que
ficam lado a lado, formando um V invertido no interior da laringe. Quando essas
pregas se juntam para estreitar a saída de ar dos pulmões, elas geram um som
que, modulado, dá origem a sua voz. Qualquer inflamação ou inchaço das cordas
vocais que dificulte a passagem do ar produz a rouquidão.
Coceira: muitas coisas podem despertar aquela vontade
de esfregar a unha: de alergias a infecções a até mesmo nervosismo. A coceira é
um aviso de que o corpo entrou em contato com alguma substância estranha. Assim
que uma planta, pulga ou mesmo um pernilongo entram em contato com o seu corpo,
receptores localizados na camada mais superficial da pele (a derme) ficam
irritados e passam a enviar um sinal de alerta para o cérebro. O reflexo
natural de passar a unha sobre aquela região que está irritada aparece por uma
razão bem simples: é o organismo tentando se livrar daquilo que o está
incomodando. Isso alivia, não? Pois é o necessário para que o cérebro
“desligue” o alerta e você pare de se coçar.
Músculos ardendo: você certamente já deve ter sentido
isso quando fez um treino pesado ou pegou duro na musculação: uma sensação
quase de queimação, de que os músculos ardem. Isso é resultado de um fenômeno
conhecido como acidose. Em condições normais, o pH do corpo é neutro, mas
algumas situações podem desequilibrá-lo, levando o pH a ficar mais ácido. É o
que acontece, por exemplo, quando você faz um exercício intenso. A contração
muscular é alimentada por um tipo de combustível chamado ATP.
Gases: não se preocupe: nem todo gás que você elimina
tem um odor desagradável. 98% deles são inodoros. “O odor ruim é proveniente da
degradação de bactérias ou de uma deficiência enzimática do organismo, mas é
algo que varia de pessoa a pessoa”, explica Maria do Carmo Passos, membro da
Federação Brasileira de Gastrenterologia e coordenadora do Fapege. Os gases
entram no corpo junto com os alimentos ou pela respiração, e precisam ser
expelidos. Uma forma de evitar que esse ar que sai do seu organismo incomode
alguém é não exagerar na ingestão de feijão, repolho e couve-flor.
Vermelho de vergonha: Ficar corado de vergonha também
é controlado pelo mesmo sistema involuntário que faz você “dar no pé” quando vê
risco iminente: o sistema simpático. Seu corpo libera adrenalina, hormônio que,
entre outras coisas, acelera os batimentos do coração e dilata as pupilas,
preparando o seu corpo para que você “se mande” o mais rápido possível. A
adrenalina também faz os vasos dilatarem, para que mais sangue chegue aos
músculos. Como mais sangue passa a circular por essas regiões, a pele fica
avermelhada.
Estrelas ao bater a cabeça? É claro que você não vê
estrelas como as exibidas nas animações, mas pequenos pontos luminosos, que
acabaram sendo popularmente associados a estrelas. O fenômeno é uma das várias
maneiras de se perceber a luz sem que ela efetivamente tenha alcançado o olho.
Chamadas de fosfenos, essas manifestações são causadas por algum estímulo que
vem de fora e que avisa as células da retina para mandarem sinais elétricos ao
cérebro – a maneira como as células nervosas se comunicam com ele. Como o
cérebro não sabe do que se trata, ele entende que o olho está no “modo normal”
de atividade, por isso você vê esses pontinhos luminosos. A pressão causada
pela pancada que você acabou de dar também é capaz de disparar as células da
retina, assim como apertar os olhos bem forte com as mãos ou, às vezes, até um
espirro.
Fonte: https://sportlife.com.br/alertas-de-saude-7-sinais-do-corpo-que-precisam-de-atencao-e-cuidado/
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