Os exames que você precisa incluir no seu check-up
da corrida para evitar problemas de saúde durante a atividade
A corrida é um dos esportes mais democráticos que
há. Basta vestir roupas confortáveis, calçar um par de tênis e sair por aí
dando suas passadas. Mas engana-se quem pensa que os corredores não precisam
fazer avaliações periódicas para checar como anda a sua saúde. Elas podem
ajudar a identificar problemas com antecedência e até melhorar o desempenho nas
provas.
Por que fazer um check-up?
“O check-up identifica alterações que podem
ocasionar algum risco à saúde do atleta ou esportista”, explica Dimas Elias Democh
Junior, médico do esporte do Check-up do Fleury Medicina e Saúde, em São Paulo.
“Dessa forma, uma consulta médica com um especialista deve ser capaz de
detectar fatores de risco, sinais e sintomas sugestivos de problemas
cardiovasculares, doenças metabólicas (como diabetes) ou problemas do aparelho
locomotor.”
De acordo com Democh Junior, essa avaliação deve ser
realizada por quem deseja iniciar um treino de corrida e por quem almeja
melhorar o tempo em uma prova. “O ideal é que uma pessoa saudável mantenha uma
periodicidade anual de avaliação. Se o esportista já faz acompanhamento de
alguma doença, é recomendado o seguimento em intervalos mais curtos – a cada
seis ou três meses, ou conforme a necessidade da patologia.” “Atletas que disputam meias e maratonas devem
fazer check-ups a cada seis meses também”, acrescenta Nabil Ghorayeb,
cardiologista especializado em medicina do esporte do Hospital do Coração de
São Paulo. Afinal, são provas mais extenuantes.
Por dentro do check-up
Veja alguns exames que pode ser feitos durante a
avaliação:
Raio-x do tórax: para averiguar se há doenças
cardiovasculares e pulmonares.
Exames laboratoriais: nesta lista entram hemograma,
exame de urina e afins. Checam, entre
outras coisas, os níveis de colesterol e de açúcar no sangue. Corredores
diabéticos precisam ficar de olho para evitar qualquer tipo de descompensação.
Os exames laboratoriais também checam eletrólitos (sódio e potássio), ureia,
creatinina e ácido úrico, além de enzimas hepáticas e do hormônio TSH, para se
ter um retrato de como está o trabalho da tireoide.
Eletrocardiograma: indica como estão os batimentos
do coração. Pode apontar uma arritmia, por exemplo.
Teste ergométrico: realizado numa esteira, é útil
para analisar o comportamento da pressão arterial durante o esforço, para
detectar precocemente algum mal cardiovascular e para prescrever adequadamente
atividades físicas para indivíduos que já têm doença arterial coronariana, por
exemplo. É obrigatório para idosos.
Ecocardiograma: a ultrassonografia do coração mostra
como estão as cavidades do órgão. No caso dos atletas, pode auxiliar no
diagnóstico de doenças com risco de morte súbita durante um exercício de alta
intensidade.
E a ergoespirometria?
Popularmente chamado de VO2 max, esse teste revela
quanto oxigênio o atleta consome para produzir energia ao longo da suadeira.
“Ele é recomendado para quem tem necessidades técnicas, como melhorar o tempo”,
diz Ghorayeb. Democh Junior complementa: “O VO2 max também fornece dados importantes
para a avaliação da saúde do paciente, como frequência cardíaca, pressão
arterial, traçado eletrocardiográfico e capacidade pulmonar.
Fonte: http://www.sportlife.com.br/saude/corrida-exames-check-up/
- Texto e Pesquisa: Fábio de Oliveira | Edição: Victor Moura - Foto:
iStock/Getty Images
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