Chá-verde, carqueja e arnica estão entre os
fitoterápicos reconhecidos pela Anvisa
Os fitoterápicos são medicamentos que têm como
princípio ativo drogas vegetais, popularmente conhecidas como plantas
medicinais. "Esses compostos agem sobre o organismo, proporcionando ações
específicas como melhora de enjoo e náuseas, aumento da saciedade, melhora do funcionamento
intestinal, entre outros benefícios", explica a nutricionista Alessandra
Coelho, do Conselho Regional de Nutricionistas de São Paulo.
"Na fitoterapia, os medicamentos são produzidos
a partir de partes das plantas, não possuindo apenas uma substância isolada e
sim uma série delas", explica Célia Von Linsingen, Gerente de Marketing
Institucional e Consumo do Herbarium, empresa de fitoterápicos. Essa ação
conjunta torna o tratamento mais suave e reduz os efeitos colaterais.
Há por volta de 66 plantas fitoterápicas
reconhecidas pela Anvisa. Conheça algumas delas e saiba qual é a indicação:
Chá de Mil Folhas
"Esse fitoterápico pode ser encontrado em forma
de chá, feito de um a dois gramas em 160 miligramas de água e tomado três vezes
ao dia, para adultos", explica a professora Marcelle Machado, do curso de
Naturologia da Anhembi Morumbi. É indicado para pessoas com falta de apetite,
cólicas, complicações digestivas, febre, inflamação, entre outros problemas. Já
a contraindicação é para pessoas com úlcera gástrica.
Carqueja
Indicada para distúrbios digestivos e problemas no
fígado. "Apesar de existir na forma de chá, é comum a utilização desse
fitoterápico em forma de tintura, ou seja, um composto da erva concentrada em
álcool, feito em uma farmácia manipulada", conta Marcelle Machado. O uso
não pode ser feito por grávidas, pois pode promover contrações uterinas.
Chapéu-de-couro
Também conhecido como chá-da-campanha, erva-do-brejo
e erva-do-pântano, esse fitoterápico é usado para combater retenção de líquido
e edemas corporais e ajudar no controle da pressão arterial. Um estudo do
Laboratório de Farmacologia Neuro-Cardiovascular do Instituto Oswaldo Cruz
(IOC) da Fiocruz investigou os efeitos farmacológicos do extrato da planta e
constatou um potente efeito vasodilatador do composto, semelhante ao atingido
pelo tratamento crônico tradicional da hipertensão arterial.
Segundo a professora de Naturologia Marcelle, a
contraindicação dessa erva é para pessoas que possuem insuficiência cardíaca ou
renal, uma vez que o chá aumenta o trabalho dos rins e a exigência do coração.
Erva-cidreira
Ela é indicada para combater cólicas intestinais e
uterinas e quadros leves de ansiedade e insônia, como um verdadeiro calmante.
Fácil de ser encontrada na forma de chá, não precisa de prescrição médica. A
recomendação é de usar uma xícara de chá de duas a três vezes ao dia.
Arnica
Vendida sob a forma de extrato (tintura) sem
necessidade de prescrição médica, a arnica é ótima para tratar contusões e
hematomas. O uso é tópico e deve ser evitado em ferimentos abertos. A compressa
pode ser aplicada na área afetada de duas a três vezes ao dia.
Calêndula
Esse fitoterápico é encontrado na forma de pomada em
farmácias de manipulação e tem poder cicatrizante e anti-inflamatório, indicada
para tratar inflamações, lesões, contusões e queimaduras. O uso também pode ser
feito por meio de compressas do chá, três vezes ao dia. Não é preciso
prescrição médica para obter esse fitoterápico.
Aloe Vera (babosa)
O extrato obtido pelo gel da planta babosa é tão
eficiente que é distribuído gratuitamente pelo SUS. O efeito é de cicatrizante
nas lesões provocadas por queimaduras térmicas (primeiro e segundo grau) e
radiação, além de ajudar a tratar feridas de psoríase. Não precisa de
prescrição médica.
Salix Alba (Salgueiro)
Outro fitoterápico disponibilizado pelo SUS, o
salgueiro é indicado contra dores lombares, febre, gripe e resfriado. Ele é de
uso oral, tem poder antitérmico, anti-inflamatório e analgésico e dispensa
prescrição médica. A recomendação é de uma xícara do chá de duas a três vezes
ao dia.
Chá verde em cápsulas
Esse fitoterápico apresenta um antioxidante chamado
catequina, o flavonoide que tem uma ação vascular, a cafeína que traz melhoras
nas partes cognitiva e cardíaca, a vitamina K e as vitaminas do complexo B.
Pesquisas indicam que esses nutrientes podem trazer benefícios para a imunidade
e ajudar no combate ao câncer. Alguns estudos também apontam o potencial do chá
verde para acelerar o emagrecimento. Um deles foi desenvolvido na Escola
Superior de Agricultura da USP e indicou que o chá pode ser um aliado alimentar
tanto para a perda de peso quanto a diminuição de gordura corporal e a redução
dos níveis de triglicérides, entre outros benefícios.
No entanto, os médicos lembram que ele não faz
milagre sozinho - é preciso adotar hábitos saudáveis, como alimentação
equilibrada e controle do peso. Vale lembrar, também, que a venda de chá verde
injetável para emagrecer é proibida pela Anvisa, sendo liberada apenas a venda
de fitoterápicos via oral com chá verde que tenham registro na Vigilância
Sanitária.
Isoflavona de soja
Este fitoterápico é um ótimo coadjuvante para
aliviar os sintomas de mulheres que estão na fase da menopausa. Um estudo
realizado pela Universidade de Delaware, nos Estado Unidos, indica que a soja
pode reduzir a frequência e a severidade das ondas de calor comuns do período
em até 26%. Os resultados, publicados no periódico Menopause: The Journal of
the North American Menopause Association foram baseados na análise 19 estudos
anteriores que envolveram mais de 1.200 mulheres ao todo.
Fonte: https://www.minhavida.com.br/bem-estar/galerias/16142-dez-fitoterapicos-que-trazem-beneficios-a-saude
- Escrito por Letícia Gonçalves
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