Não é só seu rosto que merece atenção e cuidados para se manter saudável
Ter o rosto aveludado, sem brilho excessivo, mas com
aparência saudável é o sonho de muita gente. No entanto, quem se preocupa com a
pele do rosto não pode esquecer de também dar atenção à do corpo.
Mesmo no inverno, quando usamos roupas mais
compridas e não exibimos as pernas e braços por aí, manter uma rotina de
cuidados com a pele do corpo ainda é essencial. Isso porque a nutrição
constante evita e afasta vários problemas, como o ressecamento.
Para cuidar da sua pele do corpo, siga o passo a
passo abaixo:
1 - Descubra seu tipo de pele
Seja por ter diferentes etnias, condições genéticas
ou realidades climáticas, cada pessoa tem um tipo de pele. E descobrir qual é o
seu, seja mista, oleosa ou seca, é fundamental se você quer usar os produtos
adequados.
Em geral, a pele do corpo tende a ser um pouco mais
seca que a do rosto. Por isso, os cuidados têm que ser específicos para estas
áreas, ou seja, nada de usar produto do rosto no corpo e nem ao contrário.
2 - Saiba reconhecer problemas comuns
Às vezes, ressecamento em uma região específica pode
esconder outros problemas de pele. Por isso, cuidar bem da pele do corpo também
significa ficar de olho em como sua pele está e se há sintomas comuns, pois
eles podem demandar ajuda especializada e tratamento com medicamentos.
3 - Tenha uma boa alimentação
Todo mundo sabe que alimentos ricos em gorduras e
açúcares não fazem bem para o organismo, mas é bom ter em mente que os
prejuízos também chegam à pele.
É claro que comer um hambúrguer no fim de semana não
é a causa do problema, mas é importante que sua alimentação rotineira passe
longe de alimentos ultraprocessados, embutidos e pratos congelados que carregam
muitos conservantes e aditivos.
Em vez disso, consuma mais verduras, frutas e
legumes, tornando-os parte de seu dia a dia. Ah, não esqueça de maneirar nas
bebidas alcoólicas. Todas essas adequações fazem uma diferença e tanto na sua
pele e ainda reforçam o sistema imunológico.
4 - Use o sabonete certo
Sabia que a escolha do sabonete ajuda a manter sua
pele protegida? A principal função do sabonete é sim limpar a pele, mas a
depender dos componentes, o manto hidrolipídico, que protege a pele de perder
água e ficar desidratada, pode ser prejudicado.
O ideal é escolher um sabonete que fortaleça as
defesas naturais da pele ao mesmo tempo em que hidrata, como o Protex® Nutri
Protect Vitamina E, testado e aprovado por dermatologistas.
Além de eliminar 99,9% das bactérias e o vírus da
COVID-19*, a nova fórmula com óleo de linhaça penetra na pele fortalecendo as
defesas naturais de dentro para fora. Se você optar pela versão do sabonete em
barra Protex® com óleo de linhaça, sua família também terá proteção
antibacteriana por 12h**.
5 - Hidrate o corpo
Reforce sua rotina de cuidados com um hidratante
potente, que pode ser em creme ou em óleo, por exemplo. Dê preferência para o
momento pós-banho, quando os nossos poros estão mais abertos para receber o
produto.
6 - Visite o dermatologista
Se você tem o costume de visitar alguns médicos
periodicamente, agende também uma consulta com o dermatologista. A pele,
cabelos e unhas são partes importantes do nosso corpo e não podem ser
negligenciadas.
Um dermatologista conseguirá instruir você sobre os
melhores produtos para usar, além de detectar logo no início alguns problemas na
derme que podem se complicar no futuro.
Fonte: https://www.minhavida.com.br/beleza/materias/36705-6-passos-para-proteger-a-pele-do-corpo?utm_source=news_mv&utm_medium=B&utm_campaign=8694822
- Escrito por Informe Publicitário - Redação Minha Vida
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