A prática de atividade física previne câncer de próstata, ajuda no tratamento e aumenta chances de cura em pacientes com a doença
O sedentarismo aumenta o risco de surgirem problemas
de saúde. Adotar uma rotina de exercícios físicos, por outro lado, ajuda a
prevenir uma série de doenças, como o câncer de próstata.
Segundo pesquisas publicadas pela Johns Hopkins
Medicine, localizada em Baltimore, EUA, esportistas que são regulares no ritmo
de treino, têm menor chance de desenvolver a neoplasia.
Outro estudo verificou que, o ganho de peso em homens
que já passaram por tratamento, pode aumentar o risco de metástase. Portanto,
seja na prevenção ou na reabilitação do câncer de próstata, a prática de
exercícios físicos é fundamental para a qualidade de vida do homem.
Benefícios da atividade física no contexto do câncer
de próstata
O personal trainer e especialista em musculação, Caio
Signoretti, explica essa relação tão benéfica para a saúde da paciente. “O fortalecimento
muscular é de suma importância para quem está passando pelo tratamento de
câncer de próstata ou até para quem já superou a doença. Por uma questão de
fortalecimento mesmo, de estrutura de massa muscular magra e massa óssea”, diz
ele.
Além disso, a atividade física contribui para se ter
autonomia durante todo o tratamento, e também ajuda a melhorar as dores e
desconfortos. “Além de promover mais bem-estar, não só físico, mas também
mental por conta da liberação de hormônios da felicidade, como a endorfina, por
exemplo. Quem pratica musculação durante essa fase de tratamento contra o
câncer, diminui muito o risco de reincidência”, ressalta Signoretti.
Riscos do sedentarismo
Em contrapartida, o sedentarismo aumenta o risco para
a evolução e desenvolvimento da doença. De acordo com a Sociedade Brasileira de
Urologia (SBU), várias pesquisas demonstram que existem diferenças no
surgimento e na cura do câncer da próstata em homens ativos e sedentários.
O risco de morte por esse tipo de câncer, por exemplo,
pode ser reduzido em até 30% em quem pratica atividades físicas regulares. Já
em relação à hiperplasia benigna da próstata, as chances de isso ocorrer antes
dos 65 anos foram de quase 60% a menos em homens praticantes de atividade
física.
“O ideal é que os homens comecem a se exercitar o
quanto antes, não tem contraindicação! É claro que o paciente deve respeitar
sempre seu limite, mas o importante é começar. Não importa a intensidade, esse
start no fortalecimento é de suma importância para que se tenha um maior
bem-estar durante o tratamento. Além de aumentar muito as chances de uma
recuperação mais rápida”, afirma Caio.
Fonte: https://www.saudeemdia.com.br/noticias/novembro-azul-atividade-fisica-e-uma-arma-contra-cancer-de-prostata.phtml
- By Milena Vogado - Foto: Shutterstock
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(João 8:33)
