Cuidar da higiene bucal à noite é uma das maneiras de evitar o mau odor matinal e prevenir outros problemas de saúde
Você já acordou pela manhã e percebeu um gosto
estranho, acompanhado de mau hálito? Podemos dizer que essa situação não é
incomum e causa bastante desconforto, tanto para quem sofre com o mau hálito
matinal quanto para quem o sente. Mas você sabe por que essa sensação ocorre
com tanta frequência?
De acordo com a dentista clínica geral Eliana Avelãs
(CRO 32254-SP), o problema está relacionado principalmente à baixa salivação
noturna. "A gente tem bactérias que se proliferam na boca e quando
dormimos, o fluxo de saliva, que como uma das funções auxiliar na eliminação de
germes, diminui e favorece o crescimento dessas bactérias. Então, a diminuição
da salivação é uma das razões. Outra causa comum é o jejum prolongado",
explica.
O ortodontista e cirurgião dentista Paulo Cavalcanti
(CRO 18722-RJ) ressalta que o mau hálito matutino pode ser considerado normal
quando não afeta a qualidade de vida do indivíduo.
"A halitose só pode ser considerada comum quando
não é excessiva, o mau cheiro vem de formação de gases da digestão. É preciso
lembrar que o odor forte preconiza que algo não está correto, então, é
importante ir ao profissional, pois existem recursos para amenizá-lo que vão
além da escovação e fio", reforça.
O mau hálito matutino pode ainda ser causado por má
higiene bucal, lesões de cárie, problemas estomacais e amígdalas inflamadas,
além de problemas relacionados ao sistema respiratório, o que faz com que as
pessoas não respirem pelo nariz, deixando a boca mais seca.
Como diminuir o mau hálito pela manhã?
O mau hálito matutino pode ainda ser causado por má
higiene bucal, lesões de cárie, problemas estomacais e amígdalas inflamadas,
além de problemas relacionados ao sistema respiratório, o que faz com que as
pessoas não respirem pelo nariz, deixando a boca mais seca.
"É importante não se esquecer de higienizar a
língua, de preferência com um raspador. A língua tem um ?tapete? e nesses
?vãos? acumulam-se resíduos de bactérias e alimentos. Então, a língua também é
um dos principais responsáveis pelo mau hálito", destaca a dentista Eliana
Avelãs.
Outro ponto fundamental é que, após a higienização
noturna, você deve evitar a ingestão de alimentos e bebidas artificiais, pois
eles podem se fixar na cavidade oral e entrar em processo de digestão e
fermentação, feito pelo enxofre, que também tem odor muito característico. O
resultado, pela manhã, será um forte mau hálito.
Outro ponto fundamental é que, após a higienização noturna,
você deve evitar a ingestão de alimentos e bebidas artificiais, pois eles podem
se fixar na cavidade oral e entrar em processo de digestão e fermentação, feito
pelo enxofre, que também tem odor muito característico. O resultado, pela
manhã, será um forte mau hálito.
E quando o mau hálito não é apenas matutino?
Apesar do mau hálito ser mais comum pela manhã, ele
pode surgir devido a outros motivos, como diabetes, refluxo e ingestão de
determinados medicamentos. Se for o caso, a dentista Eliana Avelãs alerta que é
preciso observar como a halitose se manifesta no dia a dia e procurar ajuda
caso seja frequente.
"O mau hálito causado por uma doença é diferente
mau hálito normal. Para identificar do que se trata é preciso ir ao dentista e
fazer uma investigação. Só o dentista tem mais condição de eliminar as causas
básicas de mau hálito, pois, além da má higiene, cárie, doenças periodontais e
vários problemas que estão na boca podem causar o mau hálito", explica.
O ortodontista Paulo Cavalcanti também reforça que o
ideal é visitar o dentista a cada seis meses para que seja feita uma avaliação
cuidadosa dos dentes, gengiva e toda a cavidade oral.
Fonte: https://www.minhavida.com.br/saude/materias/34101-por-que-temos-mau-halito-pela-manha
- Escrito por Redação Minha Vida
Filho meu, guarda o mandamento de teu pai e não deixes a lei de tua mãe.
Provérbios 6:20
