Fonte: Paróquia Santo Antônio e Almas de Itabaiana
segunda-feira, 1 de junho de 2015
Programação oficial da Festa de Santo Antônio em Itabaiana 2015
Fonte: Paróquia Santo Antônio e Almas de Itabaiana
Sete técnicas cientificamente comprovadas para aliviar a dor
Aliviar a dor
Uma descoberta recente mostrou que prender a respiração pode aliviar a sensação de dor.
Este truque, contudo, só funciona se você estiver
esperando pela dor.
Mas não desanime, há outras formas de ludibriar o
sofrimento, e aqui estão nada menos do que sete truques fáceis e
cientificamente testados de aliviar a dor.
E, melhor de tudo, estas técnicas funcionam também
depois que você já teve um infeliz encontro com um martelo, gaveta ou porta.
1. Cheire um perfume
Cheiros agradáveis parecem reduzir a intensidade de
um estímulo doloroso - pelo menos para as mulheres.
Em um estudo de 2002, voluntários do sexo feminino
tinham as mãos submersas em água dolorosamente quente, e relataram menos dor
quando sentiam ao mesmo tempo aromas agradáveis, como flores ou amêndoas. Mas
quando o cheiro era de vinagre, a dor piorou. O efeito não pareceu funcionar em
voluntários do sexo masculino.
2. Xingue e pragueje
Se a sua primeira reação a um tropeção que quase lhe
arranca o dedo é xingar em voz alta, isso até pode ser ruim para quem estiver
perto de você, mas lhe ajudará a sentir um alívio, de acordo com uma pesquisa
feita por uma equipe da Universidade de Keele (Reino Unido).
Eles descobriram que as pessoas lidam melhor com a
dor de ter sua mão submersa em água gelada quando praguejam, talvez porque a
língua solta desencadeie uma resposta hormonal que diminui a dor, arriscam os
cientistas.
Infelizmente, isso parece não funcionar tão bem em
pessoas que já xingam muito normalmente.
3. Olhe para uma imagem bonita
Pesquisadores da Universidade de Bari (Itália)
descobriram que mostrar fotos que os voluntários classificavam como belas
reduziu a dor que eles sentiam quando um laser queimou suas mãos, e pareceu
reduzir a atividade nas regiões do cérebro que normalmente processa a dor.
4. Adote posições estranhas
Basta cruzar um braço sobre o outro para reduzir a
intensidade da percepção da dor causada pelo disparo de um laser no dorso da
mão.
Os pesquisadores da Universidade College de Londres
acreditam que colocar os braços em posições estranhas essencialmente confunde o
cérebro e interrompe o sinal de dor.
5. Ouça música
A música certa parece aliviar a dor física.
Voluntários recebendo tratamento odontológico
mostraram-se menos propensos a pedir uma anestesia enquanto assistiam clipes de
música durante o procedimento, enquanto pessoas sentindo dor após uma cirurgia
de câncer lidaram melhor com a dor ao ouvir música instrumental suave.
6. Apaixone-se
Embora não seja uma receita que se possa aviar
instantaneamente, apaixonar-se torna o mundo mais brilhante e melhora o sabor
dos alimentos - e, claro, pode aliviar a dor física.
A boa notícia é que, se você já estiver apaixonado,
basta olhar para uma foto de seu amado ou amada para reduzir a intensidade da
dor de segurar um objeto dolorosamente quente.
Mas tem que ser amor verdadeiro - fotos de outras
pessoas atraentes não têm qualquer efeito.
7. Toque você mesmo
Em 2010, neurocientistas da Universidade College de
Londres descobriram que as pessoas suportavam melhor o aumento de calor
aplicado a seus dedos quando tocavam a mão aquecida com sua outra mão.
A equipe diz que o autotoque reduziu o nível de
percepção do calor doloroso em 64%.
Analgésico definitivo
De posse desta lista de tantos experimentos bem
documentados, agora é esperar que algum cientista se interesse em juntar tudo e
ver o resultado.
Quem sabe se eles não descobrem o "analgésico
definitivo" pedindo que os voluntários toquem-se em posições estranhas
próximo a um frasco de perfume enquanto ouvem música e olham para uma linda
foto do ser amado, tudo isto enquanto xingam desaforadamente.
Com informações da New Scientist
domingo, 31 de maio de 2015
Estudo sueco revela segredos para chegar aos 100 anos
Nos últimos 50 anos, pesquisadores da
Universidade de Gotemburgo (Suécia) têm acompanhado a saúde de 855 homens
nascidos em 1913.
Agora que o estudo está sendo finalizado, eles
verificaram que 10 dos indivíduos atingiram os 100 anos de idade.
Assim, e graças ao rigor do estudo, foi possível
tirar algumas conclusões sobre os segredos dessa longevidade.
Vida depois dos 80 anos
Vários exames e
entrevistas foram feitos com os voluntários quando eles atingiram as idades de
54, 60, 65, 75, 80 e 100 anos, permitindo identificar os fatores que parecem
promover a longevidade - os primeiros levantamentos foram realizados em 1963.
Um total de 27% (232) do grupo original viveu
até a idade de 80 anos; 13% (111) viveram até os 90 anos. E 1,1% dos indivíduos
chegaram ao seu 100º aniversário.
De acordo com o estudo, 42% das mortes após os 80
anos foram ocasionadas
por doenças cardiovasculares, 20% por doenças infecciosas, 8% por acidente vascular
cerebral (derrame), 8% por câncer, 6% por pneumonia e 16% por outras causas.
Um total de 23% do grupo acima de 80 anos foram
diagnosticados com algum tipo de demência.
Como viver bem dos 50 aos 100 anos
O estudo permitiu identificar alguns fatores que
influenciaram a sobrevivência após a idade de 50 anos deste pequeno número de
indivíduos.
"Nossa recomendação para as pessoas que aspiram
ao centenarianismo é não fumar, manter níveis saudáveis de colesterol e
limitar-se a quatro xícaras de café por dia," disse o Dr. Lars Wilhelmsen,
ele próprio envolvido no estudo ao longo dos últimos 50 anos.
Também ajuda se você mora em uma boa casa ou
apartamento a partir dos 50 anos - indicando bom nível socioeconômico -, tem
boa capacidade de trabalho e sai-se bem em um teste de bicicleta aos 54 anos,
ou seja, se entra na velhice com um bom estado físico geral.
Menos genética, mais estilo de vida
Nascer de uma mãe que viveu muito ajuda, mas menos
do que os fatores de estilo de vida - além disso, outros estudos mostraram que
os "genes da longevidade" aumentam apenas a vida não
saudável.
"Nossos resultados mostram que há uma
correlação com a longevidade materna, mas não paterna. Mas também descobrimos
que este 'fator genético' é mais fraco do que os outros fatores. Portanto,
fatores que podem ser influenciados são importantes para uma vida longa,"
concluiu o Dr. Wilhelmsen.
Isto corrobora análises feitas em outras partes do
mundo, incluindo a longevidade nas ilhas gregas, assim como as raízes culturais da longevidade japonesa.
Flamengo é tetracampeão de basquete do NBB
Flamengo bate Bauru de novo, fatura tetra e vira
maior campeão da história do NBB
O Flamengo estava engasgado com o Bauru. Afinal,
perdeu os dois jogos da temporada regular do NBB e viu o adversário ser campeão
da Liga das Américas em pleno Rio de Janeiro. No entanto, a vingança veio neste
sábado, e bem em frente à torcida rival.
Dominando novamente a partida na final do torneio
nacional, depois do 91 a 69 no jogo 1, o time carioca fez 77 a 67, em
duelo disputado em Marília, e sagrou-se tricampeão seguido.
Com mais esse título, o Fla é agora o maior vencedor
da história do NBB, com quatro títulos (2008/09, 2012/13, 2013/14 e 2014/15),
superando os três do Brasília. Desde que o campeonato foi criado, aliás, nunca
a taça saiu da mão destas duas equipes.
O destaque deste sábado foi o armador
argentino Laprovittola, cestinha do Fla no duelo, com 19 pontos. Além
disso, ele apanhou sete rebotes e deu quatro assistências, sendo eleito o
melhor jogador da partida. Além do gringo, o pivô Olivinha também
desequilibrou: 17 pontos e oito rebotes.
Pelo time paulista, quem mais lutou foi o armador
Ricardo Fischer, com 14 pontos, cinco rebotes e duas assistências. O
norte-americano naturalizado brasileiro Larry Taylor contribuiu com 11 pontos,
sete rebotes e seis assistências.
Vale lembrar que, na temporada regular, Bauru foi o
líder disparado, com 93,3% de aproveitamento, enquanto o Fla terminou na
3ª colocação. No entanto, a equipe da Gávea cresceu nos playoffs e
contou com duas exibições de gala na final para ficar com o título, sem nem
precisar disputar o último jogo da melhor de três.
Na partida em Marília, os cariocas tiveram um ótimo
início, fazendo 25 a 11 no primeiro quarto. Na sequência, controlaram a
vantagem com um 15 a 14. Na terceira parcial, nova vantagem flamenguista: 22 a
14. Os paulistas só reagiram perto do fim do jogo e venceram o último quarto
por 28 a 15, mas a vantagem rubro-negra não chegou perto de ser ameaçada.
Zerado o cronômetro, Flamengo campeão com méritos.
"Pegamos o melhor time do Brasil e ganhamos o
título em duas partidas incontestáveis. Isso mostra a força desse elenco, que
está fazendo história. Eles tentaram dar um susto na gente no final, mas
construímos o jogo todo. Fomos superiores em três quartos e conquistamos mais
esse título", celebrou o ala-armador Benite, ao Sportv.
"Crescemos no momento certo. Esses dois jogos
não deixaram dúvidas de quem mereceu o título. Vencemos Bauru, que ganhou tudo
esse ano, e ganhamos mais esse título com méritos. É uma alegria muito grande
para a gente", acrescentou o armador Marcelinho Machado.
"Não desistimos, não baixamos a guarda, e agora
os jogadores festejam de forma merecida. Construímos essa vitória. Sabíamos do
pode deles, parabéns ao Bauru que fez uma brilhante temporada, mas o mérito do
título é nosso, pois trabalhamos muito bem", festejou o técnico campeão,
José Neto.
Trezenário e Festa de Santo Antônio em Itabaiana-Sergipe
O Trezenário e a Festa em homenagem a Santo Antônio, padroeiro
de Itabaiana, começa hoje, 31 de maio e se estenderá até 13 de junho de 2015,
com o Tema: “Deus é amor”. Confira a programação do dia:
31/05 – DOMINGO:
Tema: Deus é amor
Pregador: Dom João José Costa
Homenageados: Estivadores
Responsáveis: Movimentos dos Focolares e Coroinhas
18h50min – PROCISSÃO: Saída da Garagem de Paulo (Rua Percílio Andrade, 1758)
19h30min – Santa Missa.
Tema: Deus é amor
Pregador: Dom João José Costa
Homenageados: Estivadores
Responsáveis: Movimentos dos Focolares e Coroinhas
18h50min – PROCISSÃO: Saída da Garagem de Paulo (Rua Percílio Andrade, 1758)
19h30min – Santa Missa.
Veja a programação completa, acessando: http://professorjosecosta.blogspot.com.br/2015/05/programacao-da-festa-de-santo-antonio.html
Por Professor José Costa
sábado, 30 de maio de 2015
10 catástrofes naturais que os cientistas já previram para o futuro próximo
Todos os anos, nos deparamos com notícias de novos
furacões, tornados, terremotos e outros desastres naturais atingindo o mundo.
Embora algumas áreas sejam afetadas com mais frequência por estas catástrofes
naturais do que outras, a maioria das pessoas teme condições meteorológicas
extremas – aqui no Brasil, podemos não ter vulcões entrando em erupção, mas
sofremos constantemente com enchentes, deslizamentos e secas.
Os cientistas que estudam essas catástrofes têm
previstos grandes tempestades e outras ocorrências há séculos. Dentro do século
XXI, muitos fizeram previsões de grandes eventos que devem ocorrer nos futuros
próximo e distante. Abaixo, estão dez desastres naturais que, de acordo com
evidências científicas, podem ocorrer a qualquer momento.
10. Incêndios florestais – EUA, 2015-2050
Cientistas ambientais da Escola de Engenharia e
Ciências Aplicadas (SEAS) de Harvard preveem que, até 2050, os incêndios
sazonais que ocorrem nos EUA durarão três semanas a mais, produzirão duas vezes
mais fumaça e queimarão uma área maior a cada ano. Ao mesmo tempo, o Instituto
Norte-Americano de Pesquisa Geológica e o Serviço Florestal do país registraram
que, desde 1999, a área queimada por incêndios florestais nos EUA triplicou de
2,2 para 6,4 milhões por ano, o que significa que muito mais do país estará em
chamas em um futuro próximo.
O que conduziu a este dramático aumento no risco de
incêndio? A resposta, de acordo com a SEAS, é a mudança climática gradual, o
que elevou a temperatura da Terra, criando condições que geram incêndios
maiores e mais ferozes. Loretta J. Mickley, pesquisadora sênior de química
atmosférica da Escola, afirmou que a temperatura será o maior determinante de
futuros incêndios. Quanto mais quente, mais provável é que um incêndio vá
começar. Ironicamente, o problema foi exacerbado por algumas campanhas que
queriam extinguir todos os incêndios florestais, interrompendo o ciclo natural
de incêndios que limpa a vegetação rasteira das florestas. Com 30 mil a 50 mil
incêndios florestais previstos para ocorrer anualmente, os EUA poderão em breve
estar enfrentando sua própria versão do Inferno na Terra.
9. Explosão do Vulcão Bardarbunga – Islândia, 2014
Ok, não está no futuro, mas esta previsão se
concretizou algumas semanas depois ter sido feita.
Em agosto de 2014, o Escritório Meteorológico
Islandês aumentou o nível de risco para uma possível erupção do Bardarbunga, um
vulcão localizado na segunda montanha mais alta da Islândia. O aumento deveu-se
a centenas de terremotos que ocorreram ao redor do local ao longo de vários
dias, um forte sinal de uma possível erupção vulcânica. Os cientistas começaram
a prever o que poderia ocorrer se Bardarbunga entrasse em erupção. Alguns
disseram que o gelo ao redor do vulcão iria derreter, provocando inundações.
Outros disseram que poderia causar erupções adicionais ao longo de fissuras de
100 metros de comprimento no sudoeste da Islândia, acordando o vulcão Torfajokull,
que iria destruir vários grandes rios que servem como fonte de energia
hidrelétrica no país.
Em 23 de agosto de 2014, o vulcão entrou em erupção
debaixo da geleira Dyngjujokull. Ao longo da próxima semana, milhares de
terremotos ocorreram perto do Bardarbunga e na área ao redor, e em 31 de
agosto, sua fissura Holuhraun entrou em erupção. A fissura Holuhraun irrompeu
por seis meses, terminando de expelir material vulcânico oficialmente em 28 de
fevereiro de 2015. A fissura liberou a cada cinco minutos, em média, lava
suficiente para encher um estádio de futebol americano. No final, o vulcão
produziu 1,5 quilômetros cúbicos de lava e criou um campo de lava de 86
quilômetros quadrados, tornando a erupção do Bardarbunga de 2014 a maior
erupção islandesa desde a da fissura Laki de Bardarbunga em 1783.
8. Megaterremoto – Chile, 2015-2065
Em 1 de abril de 2014, um terremoto de magnitude 8,2
ocorreu a 97 quilômetros da costa noroeste de Chile, perto da cidade de
Iquique, causando deslizamentos de terra e um tsunami que atingiu a costa. Este
terremoto criou a possibilidade de um terremoto ainda maior atingir o país em
um futuro próximo, devido à localização do tremor.
O terremoto de Iquique surgiu de uma zona de
subducção, onde uma placa tectônica, a Placa de Nazca, está mergulhando debaixo
de outra, a Placa Sul-Americana. Esta zona de subducção se encontra dentro do
“Anel de Fogo”, um arco no Pacífico contendo 75% dos vulcões ativos do mundo, o
que causa grande parte da atividade sísmica do mundo. Quando uma placa
tectônica se desloca sob outra, as falhas podem ser submetidas a grandes
quantidades de estresse, e qualquer liberação de tensão gera atividade sísmica,
ou seja, terremotos. O de abril de 2014 foi um “megaterremoto”, ou um grande
terremoto causado pela liberação de tensão de uma zona de subducção. Somente
33% da tensão na falha foi aliviada, deixando o resto para ser dispensado num
futuro próximo.
7. Terremoto gêmeo – Japão, 2017
Masaaki Kimura, sismólogo e professor emérito de
geologia submarina na Universidade de Ryukyus, no Japão, está prevendo que
outro terremoto de magnitude 9,0, muito parecido com o terremoto de Tohoku de
2011, ocorrerá no país em 2017. Em 11 de março de 2011, o terremoto de
magnitude 9,0 atingiu Tohoku a 372 km da costa nordeste de Tóquio e criou um
tsunami com ondas de 9 metros que atingiram o Japão. Kimura afirmou que ele
previu o terremoto de Tohoku quatro anos antes do acontecido, mas a sua
previsão e as evidências foram ignoradas pelo Congresso de Ciência do Pacífico.
Suas hipóteses são baseadas em seu conceito de
“olhos de terremoto”, regiões que têm muitos pequenos terremotos que são
comumente ignorados. O especialista acredita que esses olhos de terremoto são
os melhores preditores de onde e quando um grande terremoto ocorrerá. Esses
indicadores são uma parte de seu método de previsão de terremotos a curto prazo
de quatro etapas, apelidado de “método de Kimura”. Ele é atualmente o único
método de previsão de terremotos em uso, no entanto, não foi bem testado por
seus pares científicos.
Kimura acredita que o novo terremoto começará nas
Ilhas Izu e terá uma magnitude de 9,0. Este também causaria um tsunami que
atingiria o Japão de uma forma muito semelhante ao de Tohoku.
6. Erupção do Monte Fuji – Japão, 2015-2053
Quando o terremoto de Tohoku mudou a massa terrestre
do Japão, 20 dos 110 vulcões ativos no país mostraram aumento da atividade
sísmica, levando especialistas a acreditar que um deles pode entrar em erupção
a qualquer momento. A Agência Meteorológica do Japão monitora a atividade sísmica
e vulcões ativos no Japão. Destes 110 vulcões, 47 são considerados “ativos”, o
que significa que surgiram nos últimos 10 mil anos e/ou vomitam gases. Os
cálculos mostram que o Japão deve ter uma grande erupção vulcânica a cada 38
anos. Atualmente, 15 “eventos vulcânicos” acontecem anualmente.
Na lista dos 47 vulcões ativos japoneses está o
Monte Fuji, o mais alto vulcão do Japão com 3.773 metros de altura. Em julho de
2014, uma equipe científica francesa e japonesa divulgou um relatório afirmando
que o Fuji é um dos vulcões mais susceptíveis de entrar em erupção, causando
preocupação para muitos cidadãos japoneses. O Monte Fuji está localizado a
apenas 100 km de Tóquio. Se entrasse em erupção, seria necessário fazer a
evacuação de emergência de 750 mil pessoas de Tóquio. A cidade provavelmente
ficaria coberta de cinzas.
5. Terremoto e tsunami – Oregon, 2015-2065
Pelos esforços conjuntos de mais de 150 peritos
voluntários, a Comissão Consultiva de Política de Segurança Sísmica de Oregon
prevê que um terremoto de magnitude entre 8 e 9 e um tsunami subsequente irá
ocorrer ao largo da costa do estado norte-americano do Oregon, nos próximos 50
anos. As grandes questões são: quando isso vai acontecer exatamente e se o
Oregon vai estar preparado.
A possível fonte dessa catastrófica combinação de
terremoto e tsunami é a zona de subducção de Cascadia, uma rachadura de 1.287
quilômetros a 97 km da costa do Oregon. As placas tectônicas continentais de
Juan de Fuca e Norte-Americana criam esta zona de subducção, que é considerada
a “mais silenciosa do mundo”. Porém, atualmente acredita-se que ela esconda um
dos maiores eventos sísmicos do século. Esta ocorrência está prevista desde
2010; a Comissão afirma agora que isso vai ocorrer, inevitavelmente. Este
terremoto e tsunami previsto mataria mais de 10 mil pessoas, possivelmente
dividiria partes da Costa Oeste e custaria 32 bilhões dólares em danos aos EUA.
4. Submersão da Costa Leste – EUA, 2050-2100
Em outubro de 2012, o furacão Sandy deixou várias
cidades debaixo d’água e, devido à sua força, é considerada uma tempestade de
aberração que só ocorreria uma vez a cada 700 anos, de acordo com a NASA. No
entanto, as tendências atuais do nível do mar ao longo da costa leste dos
Estados Unidos podem deixar as principais cidades da região debaixo d’água até
2050.
Um estudo de 2012 feito pelo professor emérito do
Instituto de Ciência Marinha de Virginia John Boon afirmou que mudanças
significativas no nível do mar ao longo da costa leste de Key West, na Flórida,
até Newfoundland, no Canadá, começaram por volta de 1987. Seu estudo mostra que
o nível do mar está aumentando 0,3 milímetros por ano. Este estudo se encaixa
em outro, do Instituto Norte-Americano de Pesquisa Geológica, realizado por
cientistas na Flórida, que afirma que o nível do mar da costa leste está
aumentando três ou quatro vezes mais rápido do que em qualquer outro lugar no mundo.
Atualmente, as zonas costeiras no nordeste dos EUA
são consideradas em maior risco devido aos maiores valores de propriedade e
zonas costeiras construídas em lugares como Nova York, que podem ser inundadas
em 2050. O nível do mar de Nova York deverá aumentar 79 centímetros até 2050,
deixando 25% da cidade em perigo de se transformar em uma planície de
inundação. Cerca de 800 mil pessoas vivem na zona alvo de inundação. Em 2050,
97% das usinas de Nova York vão estar lá também. É por isso que o ex-prefeito
de Nova York Michael Bloomberg propôs um sistema de inundação de US$ 20 bilhões
para a cidade em 2013, antes de deixar o cargo, mas este plano não foi posto em
ação.
3. O maior tsunami já visto – Caribe, data
desconhecida
Se você se assustou com os desastres que já
mostramos, prepare-se que o pior ainda está por vir. Simon Day, da University
College London, e Steven Ward, da Universidade da Califórnia em Santa Cruz,
preveem que o vulcão Cumbre Vieja, nas Ilhas Canárias, vá entrar em erupção e
criar o maior tsunami da história. Em seu artigo conjunto sobre o tema, lançado
em 2001, Day e Ward levantaram a hipótese de que uma ruptura na estrutura do
vulcão ocorreu durante sua última erupção, fazendo com que o lado esquerdo
tenha se tornado particularmente instável.
Se o Cumbre Vieja entrar em erupção novamente, o seu
lado esquerdo se transformaria em um deslizamento de terra que causaria o maior
tsunami na história da humanidade. Eles deduziram que a onda monstruosa
avançaria a 800 quilômetros por hora, com 100 metros de altura em seu primeiro
impacto com a terra, e chegaria à Flórida nove horas depois de ser criada. Day
e Ward preveem que tsunamis atingiriam lugares distantes entre si como a
Inglaterra, a Flórida e o Caribe.
Vale notar, no entanto, que essa é a pior situação
possível. Se um deslizamento de terra causado por uma erupção na Cumbre Vieja
vier a acontecer, é mais provável que toda aquela massa de terra não cairia no
mar de uma só vez. Um deslizamento de terra mais fragmentado poderia não causar
um tsunami recorde. No entanto, se o seu próximo investimento imobiliário vai
ser uma casa na costa do sul dos EUA, da Inglaterra ou do Caribe, pode ser uma
boa reconsiderar a ideia.
2. O “Big One” – Califórnia, 2015-2045
O Serviço Geológico dos EUA aumentou a probabilidade
de um terremoto de magnitude 8 ou maior atingir a Califórnia nas próximas
décadas. O “Big One” refere-se ao terremoto que muitos californianos estavam
esperando com a respiração suspensa durante anos. Cientistas afirmam que um
terremoto de magnitude 8 ou maior tem uma chance de 7% de ocorrer nos próximos
30 anos. As chances da região ser atingida por um terremoto de magnitude entre
6,5 e 7 sobe para 30%.
Se fosse para esse fenômeno acontecer, a causa mais
provável seria a ruptura da falha de San Andreas, que vai do interior do sul da
Califórnia até Los Angeles, mas há alguma especulação quanto a falha ser o
epicentro do tremor. Alguns relatórios especificam que o Big One se originará
da falha de Hayward, próxima da área da baía de San Francisco.
Não importa de onde o terremoto vier, a previsão é
de que ele devaste toda a Califórnia e outras partes da Costa Oeste. Um
“cenário realista de crise” utilizado para o planejamento de emergência foi
criado por 300 cientistas e detalha a ocorrência e os danos do terremoto
através de projeções de computador baseadas em dados históricos. O computador
prevê que o terremoto irá produzir ondas de choque que viajariam a 11,6 mil
quilômetros por hora, danificando gravemente as principais rodovias e prédios.
No geral, a maior preocupação para qualquer terremoto de grande impacto são os
incêndios, devido à quantidade de vegetação seca que poderia transformar
qualquer pequeno incêndio em um inferno de fogo.
A Casa Branca concedeu US$ 5 milhões a uma equipe da
Universidade de Tecnologia da Califórnia, da Universidade da Califórnia em
Berkeley e da Universidade de Washington, que está desenvolvendo um sistema de
alerta precoce de terremoto para informar as pessoas um minuto antes de um
terremoto atingir o estado. Atualmente, o sistema só é capaz de lançar um
alerta 10 segundos antes do início de um terremoto.
1. Grande tempestade solar – 2015-2025
O maior desastre natural que poderia afetar a Terra
no futuro próximo nem sequer nasceria no nosso planeta; ele vem do sol.
O sol tem um “ciclo de atividade”, o que significa
que tem diminuição ou aumento da atividade, tais como erupções solares e
manchas solares, dependendo do seu tempo em um ciclo particular. A grande
explosão mais recente da atividade solar ocorreu em julho de 2012, quando uma
ejeção de massa coronal (EMC) passou pela órbita da Terra e acertou a estação
espacial STEREO-A. Uma tempestade solar geralmente tem uma labareda solar,
altos níveis de radiação UV, partículas energéticas que destroem os componentes
eletrônicos cruciais de satélites e muitas EMCs. A labareda solar de 2012
atingiu a estação espacial, mas foi apenas uma semana de diferença que evitou
com que ela atingisse a Terra.
Esse golpe de sorte da Terra pode não se repetir no
futuro próximo, de acordo com Pete Riley, cientista do Instituto de Ciência
Preditiva. Depois de analisar os registros de tempestades solares dos últimos
50 anos, seus cálculos concluíram que há uma chance de 12% de uma grande
tempestade solar atingir a Terra nos próximos 10 anos. Se isso vier a
acontecer, interferiria potencialmente com sistemas de rádio, GPS e comunicações
por satélite, afetando o uso de milhões de produtos eletrônicos em todo o
mundo. Redes de energia também seriam afetadas devido à sobretensão provocada
pelas partículas energéticas, possivelmente causando grandes apagões em todo o
mundo – de forma semelhante ao que ocorreu em Quebec em 1989. Os custos
econômicos são estimados em US$ 1 a 2 trilhões no primeiro ano do impacto,
sendo que uma recuperação completa levaria entre 4 e 10 anos, de acordo com o
Conselho Nacional de Pesquisa.
Mesmo que essa catástrofe ocorra, segundo o
pesquisador Robert Rutledge e o escritório de previsão do Centro de Previsão do
Clima Espacial da Administração Oceânica e Atmosférica Nacional dos EUA, ela
pode não ser tão impactante como alguns estão prevendo. Mais uma vez, as previsões
que estão sendo feitas abordam o ponto de vista da “pior situação possível” e
são apenas uma advertência. Dito isto, as grandes empresas de energia e
serviços de emergência em todo o mundo estão cientes dos efeitos da atividade
solar e estão investindo pesadamente para se defender contra eles. [Listverse]
sexta-feira, 29 de maio de 2015
Exercícios aumentam expectativa de vida em 5 anos
Que fazer exercícios só traz benefícios para sua
vida, não é novidade para ninguém. Mas um estudo feito na Noruega quantificou
esse benefício de uma maneira que deve fazer com que muita gente coloque um
tênis e saia para caminhar no parque.
Pesquisadores da Universidade de Oslo concluíram que
se exercitar pode aumentar em até cinco anos a expectativa de vida de um idoso.
O efeito é tão significativo que pode ser tão eficiente quanto parar de fumar.
Exercícios leves ou intensos
Os pesquisadores acompanharam 5.700 noruegueses, com
idades entre 68 e 77 anos, durante 12 anos. E uma das conclusões do estudo foi
a de que os idosos que praticavam ao menos três horas de atividades físicas por
semana viveram cerca de cinco anos a mais do que os sedentários.
Assim, a prática de meia hora de exercícios seis
dias por semana está ligada a uma redução de 40% no risco de morte em idosos.
Publicado no British Journal of Sports Medicine,
o estudo mostrou que qualquer tipo de exercício - seja leve ou intenso - tem
impacto na expectativa de vida.
No entanto, o estudo mostrou que fazer menos de uma
hora de exercício leve por semana não tem nenhum impacto.
Mexa-se
Segundo a OMS, 3,2 milhões de mortes são atribuídas
todos os anos à atividade física insuficiente. O sedentarismo é o quarto maior
fator de risco de mortalidade global e está ligado a doenças crônicas como
câncer, hipertensão, diabetes e obesidade.
Mais especificamente, o sedentarismo é responsável
por pelo menos 21% dos casos de tumores malignos na mama e no cólon, assim como
27% dos registros de diabetes e 30% das doenças cardíacas.
Com informações da BBC
quinta-feira, 28 de maio de 2015
10 erros comuns de maquiagem
Confira os 10 erros mais comuns de maquiagem, que
acabam com toda produção
Alguns erros simples, mas muito comuns, na hora de
se maquiar podem colocar tudo a perder. Saiba quais são eles e
conheça os truques dos experts no assunto para evitá-los:
1- Abusar do pó facial: Com as maquiagens
ficando cada vez mais naturais, o pó facial, se usado em excesso, pode deixar o
visual pesado e artificial demais. Por conferir acabamento mate à pele, ele
também elimina o brilho natural, tornando a expressão sem vida. O jeito certo
de aplicá-lo é com um pincel duo fiber, que espalha o produto suavemente,
evitando que o pó se acumule.
2 - Exagerar no blush: Ele tem como
principal função conferir um ar de saúde ao rosto e acabar com a palidez, dando
um up no visual. Mas, para isso, não é preciso pesar a mão na hora de
espalhá-lo – você não quer que pareça que levou umas chineladas no rosto,
certo? O primeiro passo é escolher a cor ideal para o seu tom de pele: mulheres
branquinhas devem optar por tonalidades rosadas ou pêssego. As morenas e
negras, por blushes marrons (opacos ou com partículas douradas), terracota ou
vinho. Ao aplicar, tome cuidado com a quantidade de produto. “Balance o pincel
para retirar o excesso de blush antes de passá-lo no rosto”, aconselha Marcia
Val, maquiadora do Hi Salão (SP). Espalhe nas maçãs, um pouquinho nas têmporas
e, o que sobrar no pincel, suavemente no dorso do nariz.
3 - Deixar a sombra muito marcada: A
melhor forma de dar cor às pálpebras é esfumar a sombra sem deixá-la marcada.
“Passe a sombra com um pincel achatado com cerdas firmes. Depois, esfume com
outro maleável, com cerdas compridas, fazendo movimentos circulares, indo do
canto interno ao externo dos olhos”, ensina Chloé Gaya, maquiadora do Jacques
Janine (SP).
4 - Colocar cílios postiços de forma
errada: Antes de qualquer coisa, meça o tamanho dos cílios postiços de
acordo com os seus olhos. Se os fios artificiais forem grandes demais,
corte-os. Use pouca quantidade de cola para evitar que vaze na hora da
colocação. “Eles devem ser colados bem em cima da raiz dos cílios naturais,
acompanhando a linha dos olhos”, ensina Chloé Gaya.
5 - Usar lápis de boca mais escuro que
o batom: Fazer o contorno da boca é essencial para que o batom não
escorra nem se espalhe nas linhas da região. Mas se o lápis tiver tonalidade
diferente, o resultado será desastroso! “Batom e lápis para o contorno dos
lábios precisam ser iguais. Esfume o segundo para o centro da boca, tornando o
resultado natural”, fala Marcia Val.
6 - Exceder na sombra cremosa: Como
movimentamos bastante as pálpebras, ela pode acabar se acumulando nas linhas da
região, se for aplicada em grande quantidade. Comece com um pouquinho e vá
aumentando, sempre esfumando com um pincel específico.
7 - Passar batom mate com os lábios ressecados: O
acabamento seco pode ser um grande vilão para quem não está com a hidratação
dos lábios em dia. Além de evidenciar as rachaduras e pelinhas levantadas,
ainda contribui para que a pele fique mais desidratada. Antes de começar a
maquiagem, condicione a região com balm ou até vaselina. A cobertura do batom
ganhará uma aparência mais homogênea.
8 - Passar corretivo de cor errada: É
comum acreditarmos que, para disfarçar manchas e olheiras, precisamos de um
corretivo mais claro do que a nossa pele. Puro engano! Isso faz que aquilo que
queremos camuflar fique ainda mais evidente. O produto ideal é o que tem o
mesmo tom da tez e também da sua base. “Antes de comprá-lo, é importante checar
a cor no rosto e não nas mãos, como muitas mulheres costumam fazer”, aconselha
Chloé Gaya.
9 - Pesar a mão no iluminador: Uma pele
bem iluminada é diferente de um rosto com aspecto brilhante, parecendo que tem
excesso de oleosidade. Novamente, o segredo está na dosagem do produto e nos
locais onde aplicá-lo. “Dê leves pinceladas de iluminador apenas nas têmporas,
nas laterais do rosto e abaixo das sobrancelhas” fala Helder Marucci, maquiador
(MS). Você pode ainda passar um pouco de pó compacto depois para que o efeito
iluminado seja mais sutil.
10 - Exagerar na base: Passar camadas e
mais camadas de base fará que seu visual pareça artificial demais. O ideal é
espalhá-la aos poucos com os dedos ou um pincel específico. “Depois que
terminar, utilize um pincel duo fiber limpo, em movimentos circulares, para ter
certeza de eliminar qualquer excesso de base”, completa Marcia Val.
Fonte: http://corpoacorpo.uol.com.br/beleza/make/10-erros-comuns-de-maquiagem/8515
- Texto Bárbara Rossi | Realização Tomaz
Souza Pinto | Adaptação Rebecca Nogueira Cesar - Foto: Danilo Borges
quarta-feira, 27 de maio de 2015
10 maneiras de melhorar suas habilidades de comunicação
É muito importante saber se comunicar. Aumenta suas
chances de ter amigos, conquistar amores, ganhar vagas de empregos. No entanto,
poucas pessoas realmente tentam melhorar suas habilidades comunicativas. Se
você é esperto, vai seguir as 10 dicas abaixo:
10. Cuidado com a linguagem corporal
Dizer que está aberto a discussão com os braços
cruzados; dizer que está ouvindo, mas não tirar os olhos do celular. Nossos
sinais não verbais e não escritos muitas vezes revelam mais do que pensamos que
eles fazem. Seja a maneira como você faz contato visual ou sua pose durante uma
entrevista de emprego, não se esqueça de que você está em constante
comunicação, mesmo quando você não está dizendo nenhuma palavra.
Uma forma de ficar atento a essa linguagem corporal
é pensar em seus dedos do pé, ou adotar uma pose dominante que aumente sua
confiança. Também é legal aprender a ler a linguagem corporal das outras
pessoas para que você possa responder apropriadamente.
9. Se livre de “enchimentos” de conversação
“Hum”, “ah”, “tipo” e seus derivados fazem pouco
para melhorar o seu discurso ou conversas cotidianas. Elimine-os para ser mais
persuasivo e/ou parecer mais confiante. Para isso, você pode simplesmente
tentar relaxar e fazer uma pausa antes de falar. Esses silêncios parecem mais
constrangedores para você do que para os outros.
8. Tenha um “script” para conversas casuais
Jogar conversa fora é uma arte que muitas pessoas
não dominam. Silêncios constrangedores com pessoas que você mal conhece podem
ser evitados pelo método FORD (família, ocupação, recreação e desejos). A
partir desses tópicos, você aproveita temas para puxar papo, por exemplo qual o
hobbie da pessoa, se ela tem irmãos ou qual é seu sonho na vida. Você também
pode transformar um papo superficial em uma conversa mais densa compartilhando
informações que podem ajudar a te encontrar algo em comum com a outra pessoa.
7. Conte uma história
Histórias são poderosas. Elas ativam o cérebro,
tornam apresentações mais interessantes, nos deixam mais persuasivos e podem
até nos ajudar em entrevistas. Estude os segredos de se contar uma boa
história, e use conjunções para estruturar sua narrativa.
6. Faça perguntas e repita as palavras da outra
pessoa
Fazer perguntas e repetir as últimas palavras da
outra pessoa mostra que você está interessado na conversa, além de ajudar a
esclarecer pontos que poderiam ser mal interpretados. Também auxilia na hora da
conversa fiada, para preencher silêncios constrangedores. Em vez de tentar
puxar papo falando do tempo, faça perguntas como “Quais são seus planos para
suas férias?” ou “O que você está lendo ultimamente?”, e continue a conversa
baseado nas respostas. Para uma boa comunicação, é mais importante se
interessar do que ser interessante.
5. Se livre das distrações
É muito rude usar o telefone enquanto alguém está
falando com você, ou quando você está em um reunião com outras pessoas. Talvez
seja impossível se livrar de todas as distrações ou pôr de lado a tecnologia
completamente, mas o esforço de se engajar totalmente na conversa melhora muito
a nossa comunicação com os outros.
4. Ajuste a sua mensagem de acordo com seu público
Os melhores comunicadores ajustam a forma como falam
com base em quem está ouvindo. Você provavelmente usaria um estilo diferente de
comunicação com seus colegas de trabalho x seu chefe, ou com seu marido/mulher
x seus filhos. Tente sempre manter a perspectiva da outra pessoa em mente
quando você está passando sua mensagem.
3. Seja breve e específico
Tenha em mente o que você quer falar e use poucas
palavras. Por exemplo, ao mandar um e-mail, pense no objetivo ou razão para
manda-lo na informação que você quer passar e na resposta que quer obter.
Simples. Uma boa política tanto para comunicação escrita quanto verbal é usar
os 7 Cs da comunicação: ser claro, conciso, concreto, correto, coerente,
completo e cortês.
2. Tenha empatia
A comunicação é uma via de mão dupla. Se você
praticar ver as coisas pelo ponto de vista do outro pode reduzir a dificuldade
e a ansiedade que às vezes surge ao tentar se comunicar verdadeiramente com
alguém. Desenvolver empatia ajuda a entender melhor até o que não foi dito com
palavras, e a responder de forma mais eficaz.
1. Ouça
Finalmente, de acordo com a maioria dos pontos
acima, a melhor coisa que você pode fazer para melhorar suas habilidades de
comunicação é aprender a escutar – realmente prestar a atenção e deixar a outra
pessoa falar sem interrompê-la. É difícil, mas melhora a conversa mesmo se os
estilos de comunicação não forem iguais, e leva a outra pessoa a te ouvir
atentamente também. [LifeHacker]
terça-feira, 26 de maio de 2015
Saiba quais ingredientes são proibidos nos cosméticos
Veja as substâncias que são proibidas nos cosméticos
e fique atenta ao rótulo
Ingredientes proibidos
As substâncias abaixo, listadas pelo IBD, não podem
aparecer no rótulo do cosmético para que ele se encaixe
nesta categoria e ganhe o certificado:
1. Polietilenoglicóis (PEGs):obtidos através da
polimerização do óxido de propileno e pela copolimerização dos óxidos de
propileno e etileno.
2. Quaternários de amônio: obtidos pela alquilação
completa da amônia ou outras aminas. Apesar de o processo ser permitido, as
aminas precisam ser naturais.
3. Dietanolamidas: componentes de formulação obtidos
a partir da condensação de ácido graxo de coco ou babaçu com uma dietanolamida
sintética.
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