Hábitos saudáveis, peso equilibrado e tratamento
precoce são maiores aliados contra o problema
Varizes são veias
dilatadas, tortuosas e insuficientes. Normalmente algumas pessoas nascem com
uma predisposição, uma tendência familiar para desenvolvê-las. Essa informação
é muito importante porque, se você sabe que tem essa tendência, então deve
cultivar hábitos saudáveis para prevenir.
Para evitar varizes o mais importante é evitar ficar
longos períodos de pé na mesma posição ou mesmo sentado por longos períodos.
Além disso, manter o peso equilibrado e praticar atividade
física regular, que trabalhe principalmente a
musculatura da panturrilha, são atitudes fundamentais. As mulheres devem também
ter cuidados com o uso de hormônios femininos, pílula anticoncepcional e
terapia de reposição hormonal. Quando bem indicados, devem, sim, ser
utilizados, mas sempre com monitoramento do angiologista, que pode tratar as
primeiras varizes que porventura apareçam.
Outra forma de prevenção é usar meias elásticas
medicinais de compressão, que dão conforto, evitam dor, sensação de peso e
edema. Tratar as primeiras manifestações da doença varicosa também é uma
excelente forma de prevenir o aumento do problema. Hoje temos medicamentos que atuam
no processo inflamatório da parede da veia impedindo a progressão da doença
varicosa, tratamento com escleroterapia, que é administração de medicamento
dentro do vaso doente, eliminando-o e permitindo que a circulação continue a
fluir por outros vasos normais. Se nada disso der certo, podemos lançar mão de
cirurgias minimamente invasivas que retiram as varizes ainda no seu começo,
prevenindo a extensão e o agravamento do quadro.
Existem outros fatores desencadeantes que não podem
ser prevenidos, mas amenizados. Entre eles está a gravidez,
que, pelas alterações hormonais, o aumento de peso e o crescimento do útero,
propiciam o aparecimento de varizes. Nesses casos é importante a grávida não
engordar muito, praticar atividade física compatível com a gestação e usar
meias elásticas para gestantes.
Outro fator é a idade. O tempo passa, quer a gente
queira ou não, e é um grande fator desencadeante para varizes, pois as paredes
das veias ficam mais fracas e com tendência a dilatar. Nesse caso, vale o que
já falamos acima, ou seja, cultive bons hábitos de vida desde cedo como não
fumar, manter o peso equilibrado, praticar atividade física e, sobretudo,
pensar saúde para ter uma vida longa e saudável.
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