Listamos cinco erros cometidos por pessoas que
sofrem de cefaleia. Confira!
1. Tomar remédios sem a orientação de um
especialista. A utilização indiscriminada de analgésicos pode aumentar a
frequência das crises.
2. Deixar para medicar-se quando a dor de
cabeça fica insuportável. As crises respondem melhor aos remédios se forem
tratadas no começo.
3. Normalmente, as pessoas acham que a origem da dor
está em problemas como hipertensão, miopia e sinusite
crônica. Atribuir o sintoma a causas errôneas só atrasa o
diagnóstico.
4. Não mapear o incômodo. Paciente e médico precisam
saber exatamente em que época do mês ele ocorre, em que parte do dia, sua
duração e a resposta em relação aos remédios prescritos. Quanto mais
informações, mais eficaz será o tratamento.
5. Não mudar hábitos que podem causar o sintoma.
Quem sofre de cefaleia crônica precisa ter uma dieta balanceada, uma rotina
de sono adequada, além de
praticar exercícios e reduzir o estresse no dia a dia.
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