O uso de substancias legais para melhorar aparência
e de melhora e o desempenho está aumentando entre os homens, de acordo com um
estudo apresentado no congresso anual da Associação Americana de Psicologia,
realizado de 6 a 9 de agosto de 2015 em Toronto.
Pesquisadores da Universidade Internacional Alliant,
em Los Angeles, examinaram o consumo de substâncias legais, tais como proteínas
em pó e barras, creatina e glutamina. Os autores pesquisarams 195 homens com
idade superior a 18 anos que tinham consumido algum tipo de substância legal
dentro de 30 dias e faziam exercícios físicos pelo menos duas vezes por semana.
Os pesquisadores descobriram que 40% dos
participantes relataram um aumento no uso de suplementos ao longo do tempo, e
22 relataram substituir refeições regulares por suplementos. Vinte e nove
por cento dos participantes estavam preocupados com seu próprio uso dos
suplementos, e 8% relataram que seu médico havia lhes dito para cortar o uso de
suplementos devido a possíveis efeitos secundários adversos. Três por cento tinham
sido hospitalizados por problemas renais ou hepáticos relacionados com o
suplemento.
Para os homens que praticam atividades físicas, a
internalização de padrões culturais de atratividade, autoestima, os conflitos
de gênero, e insatisfação com o corpo desempenharam papéis na determinação de
comportamentos em assumir os riscos para buscar mudanças no próprio corpo.
Com informações da American Psychological
Association. Presss release.
Eu uso mas moderamente. Tipo albumina (clara de ovo em pó) antes de dormir e quando acordo. Depois do treino um copinho de whey. Depois só alimentação normal. Nada de glutamina, nada de bcaa, nada de creatina que detona o rim. Nada de anabolizante que tem um monte que usa.
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