A médica Bettina Grajcer dá dicas para os pais
evitarem o consumo excessivo de álcool entre os jovens
Você já deve ter ouvido que, em doses moderadas, o
álcool pode até ser vantajoso. Ora, vários estudos comprovam que uma taça de
vinho por dia faz bem ao coração. E uma boa parcela da população toma seu
drinque no fim de semana sem riscos. O consumo inadequado, porém, é um grave
problema de saúde pública – e motivo de grande preocupação entre os pais de
adolescentes.
No Brasil, meninos e meninas começam a beber, em
média, entre os 10 e 13 anos. E o padrão de consumo mais frequente na
adolescência é o binge, ou “beber para embriagar-se”, prática associada a
comportamentos de risco, como dirigir alcoolizado e fazer sexo desprotegido,
entre outros. Aos 17 anos, quase 40% dos estudantes brasileiros relatam já ter
ficado bêbado alguma vez. Diante de dados tão preocupantes, como podemos mudar
esse cenário?
Medidas restritivas não bastam. Até porque a lei
existe e, mesmo que fosse bem fiscalizada, vivemos em um país onde falsificar o
RG é algo recorrente. Os gestores públicos precisam, então, investir em
políticas de prevenção, e os pais têm que estar mais atentos.
Nos últimos dez anos tenho ajudado a desenvolver
estratégias nesse sentido, buscando evidências do que funciona para adaptar à
realidade local, sempre com uma pitada de inovação. No programa “Na Responsa“,
aplicado em parceria com ONGs e escolas, são realizadas atividades com jovens
em diversos locais do país. Práticas que funcionam são multiplicadas.
Um exemplo é a “Balada sem álcool”, evento
idealizado em Heliópolis, na capital paulista, em que o jovem tem uma
experiência de diversão intensa sem bebida alcoólica. O programa – que já
inspirou o Movimento Pé no Chão, implantado nas 5 300 escolas públicas de São
Paulo – aborda também temas como consciência e empoderamento, com conteúdo todo
produzido de jovem para jovem.
Além do trabalho com os adolescentes, desenvolvemos
materiais educativos para os pais. Neles, há dicas como:
Incentive o diálogo, ouça o seu filho e fale sempre
a verdade.
Promova a autoestima: demonstre interesse pelos seus
assuntos, valorize suas ações e ajude-o a superar frustrações.
Tenha uma alimentação saudável em casa e estimule a
prática de esportes.
Estabeleça regras claras: limites devem ser
colocados e justificados. E as consequências, caso não sejam respeitadas,
também devem ser negociadas.
Lembre-se de sua influência nas escolhas dos jovens.
Seja sempre o exemplo positivo.
Fonte: https://saude.abril.com.br/blog/com-a-palavra/alcool-na-juventude-como-prevenir-o-consumo-indevido/
- Por Dra. Bettina Grajcer - Ilustração: Pedro Piccinini/SAÚDE é Vital
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