Sabia que higiene íntima em excesso pode fazer mal?
Que o sabonete normal não é bom para esta região? E que calcinha de algodão é a
melhor opção? Sua resposta para todas as questões foi “não”? Sem problemas, te
contamos tudo agora!
Grande parte dos jovens aproveita bastante o
Carnaval, seja dançando, cantando, rindo e namorando. Considerada a temporada
oficial da paquera, neste período, muitos adolescentes passam o dia inteiro na
folia e acabam esquecendo dos cuidados básicos com a higiene íntima. Pensando
nisso, conversamos com alguns profissionais que revelaram dicas que fazem toda
a diferença. Olha só!
Contra os fungos!
Durante a folia, muitas meninas esquecem de ter
atenção com a higiene e podem colocar a saúde em risco, como por exemplo, ao
passar o dia inteiro com o biquíni ou short molhados. Segundo a ginecologista
Iara Linhares, o calor e a umidade da região são ingredientes para a
proliferação de fungos e, sem saber, elas estão contribuindo diretamente para o
surgimento da candidíase. Estima-se que a doença afetará quase 75% das mulheres
em idade reprodutiva pelo menos uma vez na vida, é o que diz o Centers for
Disease Control and Prevention.
Termômetro de saúde
É assim que o pH vaginal é citado pela sexóloga
Sônia Eustáquia. Esta sigla significa potencial hidrogeniônico, que mede o grau
de acidez ou alcalinidade da vagina. Uma vagina saudável tem um pH ácido, mais
baixo do que sete. O grau normal pode variar de 3,8 a 4,2, porque esta é a
condição ideal de sobrevivência dos lactobacilos representantes da flora
microbiana que povoa o ambiente vaginal saudável. A redução destes lactobacilos
é a principal causa de irritações e infecções vaginais.
Cheirinho comum
Toda vagina tem cheiro, não adianta fugir dele. O
odor comum chega até a se assemelhar ao cheiro do iogurte. Já a secreção
vaginal comum é aquela composta de substâncias incolores. Ela é translúcida e
sem impurezas.
Olha o exagero
É comum a vagina ter alguns odores e secreção incolor,
então vá com calma, tome cuidado para não exagerar na limpeza a fim de eliminar
esse cheirinho. A limpeza em excesso pode tirar as defesas naturais da vagina e
fazer mudanças radicais no pH e na região genital.
Papel x lenços umedecidos
Sempre que puder, após as idas ao banheiro, use
lenços umedecidos não perfumados (os com perfume podem causar alergias), que
são mais higiênicos que o papel, que pode deixar muitos resíduos e causar
irritações e infecções.
Calcinha certa
Jamais ignore a ida ao shopping para comprar
calcinhas, pois ela é superimportante e merece sua atenção. Para o dia a dia,
prefira as de algodão, que são confortáveis e deixam a região “respirar”. Nos
dias mais quentes, higienize a região genital mais vezes por dia e troque
sempre a calcinha. Também prefira roupas que não abafem a região, como saias e
vestidos.
Sabonete do bem
Se você higieniza a região genital com sabonete
normal, bora mudar este hábito, pois está fazendo errado. O sabonete comum é
adstringente e pode irritar, retirando as defesas naturais da região. Prefira
os próprios para a área íntima, que contêm o pH necessário – em torno de 5 ou 6
– para manter a região equilibrada, e prefira sempre os líquidos para evitar a
contaminação.
Quem deu as dicas: Sônia Eustáquia, sexóloga e
psicóloga pós-graduada em sexualidade humana, Iara Linhares ginecologista
docente da disciplina de ginecologia do departamento de ginecologia e
obstetrícia da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo e o
urologista Eduardo Bertero chefe de andrologia da Sociedade Brasileira de
Urologia.
