O alto conteúdo de açúcar é um dos culpados por boa
parte dos prejuízos
Você já está cansada de saber que as bebidas
alcóolicas são prejudiciais à saúde, afetando negativamente o estômago, o
fígado e os rins, entre outros órgãos. Além disso, quem já fez alguma dieta
para emagrecer sabe que o álcool é cheio de calorias vazias, ou seja, ele
favorece o acúmulo de peso sem fornecer nenhum nutriente necessário para o
organismo.
O que você talvez ainda não tenha se dado conta é
que, assim como o restante do corpo, nossa pele também sofre quando ingerimos
essas bebidas, seja por causa do álcool ou de componentes como o açúcar e o
sal.
Saiba quais são 7 das bebidas alcóolicas mais
prejudiciais para a pele, ordenadas da “menos pior” para a maior vilã:
7. Tequila: dos males, o menor
Graças ao seu baixo teor de açúcar, a tequila ficou
com a sétima posição do ranking entre as bebidas que mais causam prejuízos à
pele. Por ter um conteúdo menor desse componente, a tequila não causa tanta
inflamação, por isso ela não estimula o surgimento da acne como outros tipos de
drink.
Porém, é claro que sua pele vai ficar desidratada se
você passar a noite toda bebendo shot atrás de shot, ainda mais se eles forem
complementados com sal.
6. Cerveja: faz mal, mas nem tanto
A cerveja contém muitos carboidratos e também um pouco
de sal, dois ingredientes que prejudicam a pele. Porém, por outro lado,
cervejas de boa qualidade também apresentam alguns antioxidantes, que ajudam a
combater o envelhecimento.
Além disso, a cerveja tem um conteúdo alcoólico
menor do que o das bebidas destiladas e costuma ser bebida mais lentamente, o
que atenua um pouco o efeito de desidratação do organismo e da pele.
5. Gim-tônica: poderia ser pior
O gim de boa procedência não contém subprodutos da
formação do etanol, como o metanol e outros álcoois, que são ainda mais
prejudiciais para o organismo e causam a ressaca. Além disso, a gim-tônica é
relativamente pobre em sais e açúcares, de forma que a pele sofre poucos danos
(caso o consumo seja moderado, é claro).
4. Vinho branco: a coisa começou a ficar mais séria
O vinho branco é muito rico em açúcar, o que
favorece os processos inflamatórios e os danos celulares. Em consequência,
depois de uma noite regada a essa bebida, sua pele fica mais sujeita ao
surgimento de acne. Em longo prazo, o consumo do vinho branco também acelera o
aparecimento dos sinais do envelhecimento, como rugas e flacidez.
3. Mojito: rugas, muitas rugas
O mojito é uma bebida que leva muita adição de
açúcar e xaropes (assim como refrigerantes, energéticos e até mesmo os sucos
industrializados). Por isso, esse é um dos drinks que mais favorecem a
inflamação em todo o organismo. Na pele, a consequência é a destruição das
fibras de colágeno, favorecendo o surgimento das rugas.
2. Margarita: ressaca com olheiras
A margarita leva boas doses de açúcar e sal em sua
receita. Junto com o álcool, esses ingredientes são responsáveis pelo efeito de
retenção de líquidos no corpo todo depois de uma noitada, que aparece inclusive
na pele.
Por isso, exagerar na margarita pode fazer você
acordar com bolsas embaixo dos olhos, além de deixar todo o seu rosto com um
certo inchaço. Isso sem falar na dor de cabeça, é claro.
1. Vinho tinto: não se deixe enganar
O vinho tinto é conhecido por ser uma bebida
alcoólica “do bem” devido ao seu conteúdo de antioxidantes. E, realmente, não
podemos negar que esses componentes trazem vantagens para nossa saúde
cardiovascular. Porém, quando pensamos na pele, o efeito benéfico dos
antioxidantes não é suficiente para combater os prejuízos que essa bebida
causa.
Para começar, o álcool é um agente vasodilatador, o
que significa que ele estimula a abertura dos vasos sanguíneos – é por isso que
muitas pessoas ficam com as bochechas vermelhas depois de alguns goles.
No caso do vinho tinto, essa vermelhidão é ainda
mais acentuada porque ele também estimula a liberação de histamina, que aumenta
o rubor. Esse efeito é especialmente prejudicial para pessoas que sofrem com
rosácea, aumentando a sensação de queimação no rosto e o surgimento das
erupções e manchas.
Apesar de o vinho tinto ser o maior vilão entre as
bebidas que prejudicam a pele, o consumo em excesso de qualquer bebida
alcoólica, mesmo as que não apareceram na lista, trará efeitos negativos para o
organismo como um todo. Você não precisa se privar completamente, mas vale
evitar os excessos.
